40 дней чтобы спасти брак

10 шагов: как спасти брак и прожить вместе долго и счастливо

10 шагов: как спасти брак и прожить вместе долго и счастливо

Алиса Боуман — популярный в США психолог, журналист, блогер. Алиса спасла не только собственный брак, который трещал по швам, но и помогла тысячам пар избежать развода и обрести счастье. Печатаем отрывок из книги Боуман «Долго. Счастливо. Вместе» Найти свое «Долго. Счастливо. Вместе» — это во многом как ухаживать за садом. Ты сеешь семена. Поливаешь. Пропалываешь сорняки. Гнешь спину. Царапаешь колени. Переживаешь, что слишком много солнца, дождя или того и другого. Ругаешь птиц, которые поклевали твою клубнику. Ликуешь, когда что-то вырастает. Тогда ты делаешь еще. Делаешь, потому что одна выросшая ягода стоит всей тяжелой работы, которую ты вложила в выращивание тех ягод, которые не выросли.

Так и брак. Ты работаешь. Усердно работаешь. Что-то оказывается успешным. Что-то — нет. Если будешь упорно продолжать, то постоянно будешь видеть, как что-то растет. Будешь наслаждаться самой сладкой клубникой. Этой клубникой будет новая и улучшенная сексуальная жизнь, более близкие отношения, уверенность в том, что тебя любят, ценят и понимают.

И даже если ничего из этого не выйдет, даже если в итоге ты разведешься, это, тем не менее, будет стоить того. Твой брачный Проект преподаст тебе много важных уроков о себе самой и поможет стать сильной и мудрой.

Далее ты найдешь мои лучшие советы по работе над браком. Прошу заметить, я не семейный консультант и не психолог. У меня нет специального образования. Вообще-то, если вам интересно, по профессии я журналист.

Более того, мои подруги и тысячи других людей, посещающих мой блог, считают, что у меня талант давать советы людям по поводу отношений. Твое право — воспользоваться моими советами или нет. Предлагаю их на следующих страницах только с одним желанием: поделиться тем, что далось мне тяжело, чтобы другим, в том числе тебе, было легче.

Шаг 1: Найди себя

Легко обвинять в своей несчастливой жизни собственного мужа. Но правда состоит в том, что несчастье человек доставляет себе сам. Оно идет изнутри. Ты сама в ответе за свое настроение, счастье и хорошее самочувствие. Заботиться о тебе — не работа твоего мужа. Заботиться о себе — твоя работа. Твой муж здесь, с тобой, чтобы поддерживать тебя в этом. Воспользуйся следующими советами для счастья: • Питай себя. Наполняй себя энергией, чтобы у тебя было что отдавать своей семье и друзьям.

• Делай все необходимое, чтобы поддерживать свое здоровье. Не забывай о зарядке. Отдыхай. Высыпайся. Правильно питайся. Наладь сексуальную жизнь. Чаще занимайся любимыми делами. Регулярно выделяй себе «личное время».

• Определи то, что тебе нравится больше всего, и чаще этим занимайся.

• Проанализируй свои дружеские отношения. Дружи с теми, кто тебя понимает и поддерживает. Избегай разрушительных отношений, основанных на язвительности, безразличии и соперничестве. Выстраивай, если нужно, новые отношения.

• Отбрось чувство вины. Невозможно быть хорошей женой и матерью, если ты забываешь о себе. Ты должна стоять на первом месте. Семья – на втором. Дети – на третьем. Если нарушить баланс, никто не будет счастлив.

• Улыбайся. Ты будешь выглядеть счастливой, а окружающие неравнодушны к счастливым людям. Когда ты начнешь нравиться людям, это поднимет тебе настроение.

• Смейся. См. пункт выше.

• Умей справляться с грустью. Она не смертельна. И не будет длиться вечно. Как только ты сможешь избавиться от страха, ты почувствуешь себя комфортнее.

• Иди дальше. Помоги другим почувствовать себя хорошо и неожиданно ты тоже себя почувствуешь хорошо.

• Смотри в лицо своим страхам. Страх неудачи хуже, чем сама неудача. Наберись смелости воплотить мечты в жизнь. Чем увереннее ты следуешь своей мечте, тем счастливее ты становишься. Чем больше ты прячешься от своей мечты, тем грустнее тебе становится.

• Учись высказывать свою точку зрения и просить, что тебе нужно.

• Не прекращай искать себя, пока не почувствуешь, что можешь быть счастлива как одна, так и замужем. Уверенность в том, что ты крепко стоишь на ногах, придаст необходимую смелость встретить проблемы в браке и справиться с ними.

• Для получения более полной информации воспользуйся следующими книгами:

— Дэн Миллмэн «Путь мирного воина»;

— Лео Бабаута «Проще — значит эффективнее»;

— Марта Бек «Как свою Полярную звезду»;

— Уэйн У. Дайер «Жить, чтобы жить».

Шаг 2: Определи свою проблему

Что в твоем браке работает, а что — нет? Загляни в свое будущее. Представь прекрасный день в прекрасном браке. Чем занимается твой муж? Как вы общаетесь друг с другом? Представь секс. Любовь. Счастье. Все это вместе.

Потом составь план, который приведет тебя из точки А «Желать смерти мужу» к точке Б «Прекрасный брак».

Воспользуйся следующими советами, чтобы начать брачный Проект:

• Когда ты поймешь, что думаешь о смерти мужа, не трать моральные силы, испытывая чувство вины за мысли, фантазии или эмоции. Лучше потрать их на поиск решения проблемы.

• Разбивай большие проблемы на маленькие. Короткими, но верными шагами двигайся к цели.

• Принимай неудачу. Никогда не знаешь, сработает ли то или иное решение, пока не попробуешь. Если оно не сработает, вынеси урок и поменяй курс.

• Поверь в намеченное. Твой мозг начнет придумывать всевозможные отговорки, почему не нужно идти к семейному психологу, высказывать свою точку зрения и т. д. Не обращай внимания на эти отговорки. Если все в твоих отношениях и так хуже некуда, насколько их может ухудшить новая стратегия? Начинай действовать. Попытайся что-нибудь предпринять — хоть что-нибудь.

• Верь в ваше совместное будущее. Без этой веры ты не сможешь упорно гнуть свою линию, когда будет трудно. А трудно будет много-много раз.

• Будь терпелива. Чтобы превратить мужа-лягушку в прекрасного принца, нужно сделать намного больше, чем просто чмокнуть его в щеку.

• Каждый день во время работы над Проектом просыпайся и говори себе: «Я выбрала вариант остаться замужем. Сегодня я выбираю вариант быть замужем». Брак — это выбор. Твой выбор. Ты держишь ситуацию под контролем.

• Если вдруг захочется все бросить, окунись в свой воображаемый мир «Долго. Счастливо. Вместе». Проведи там в фантазиях столько времени, сколько тебе нужно. И в итоге фантазия перестанет быть фантазией. В итоге она превратится в реальность.

Шаг 3: Посвяти в дело мужа

Расскажи мужу о своих чувствах. Объясни, что ты хочешь сделать и зачем. Если он сопротивляется, настаивай. Воспользуйся следующими советами:

• Перед тем, как приступать к делу, мысленно представь себе его последствия.

• Оставайся позитивной. Твой мозг начнет придумывать возможные негативные сценарии. Постарайся им противостоять с помощью более реалистичных и одновременно более позитивных вариантов развития событий.

• Если ты беспокоишься, что можешь слишком разволноваться, запиши, что ты хочешь сказать. Потом либо прочитай вслух, либо попроси мужа прочитать.

• Поговори с мужем о фантазиях на тему его смерти. Скажи что-нибудь вроде: «Я так на тебя зла, что наградила тебя раком поджелудочной железы». После этого вы сможете поговорить о злости и разочаровании и перейти к тому, что вы будете со всем этим делать.

• Просто выдвини ему свои требования, если ты действительно хочешь закончить Проект. Не давай пустых обещаний.

• Сделай это, когда ты спокойна. Все время сдерживай тон. По возможности улыбайся.

• Сформулируй, почему ты чувствуешь себя несчастной. Старайся не обвинять в этом мужа. Предложи план изменения ситуации. Попроси о помощи.

• Выдели один вечер в неделю и назови его «вечер решения проблем». В это время обсуждайте по одной проблеме, высказанной каждым из вас. Подумайте вместе и постарайтесь принять целесообразное решение, устраивающее обоих. Такие вечера не нужны постоянно, но поначалу они понадобятся. Без них намного легче не замечать проблемы и обманывать себя тем, что они могут исчезнуть сами собой.

Шаг 4: Забудь о старых обидах

Всем очень нравится накапливать обиды. Если бы было не так, никто из нас этим бы не занимался. Каждый раз во время новой ссоры мы тревожим старые раны и говорим этим: «Я лучше тебя. Это ты во всем виноват. Видишь? Видишь? Видишь?!»

Но твой муж не может быть виноват во всем. Частично есть и твоя вина. И, что более важно, воспоминания о старых обидах мешают улучшать брак. Если ты застрянешь в прошлом, то никогда не сможешь создать лучшее будущее.

Никто не спорит, простить очень тяжело. На самом деле очень тяжело. Но я через это прошла. Вот как я отпустила свои обиды. Надеюсь, тебе это поможет.

• Напомни себе, что присутствует и твоя вина. Твой муж неидеален, но ведь и ты тоже. Когда ты посмотришь на себя как на человека, заслуживающего прощения, будет легче увидеть то же самое в муже.

• Подумай обо всем, что когда-либо выводило тебя из себя. Запиши. Изложи подробно мужу. Попроси его сказать «Я в этом виноват».

• Поразмышляйте над этим.

• Будь терпелива. Нужно время, чтобы увидеть, кем твой муж является сейчас, и забыть, кем был вчера.

• Мысленно отметь все, что он делает правильно — так ты сможешь напомнить себе, насколько сильно он изменился в лучшую сторону.

• Вспомни, почему ты влюбилась. Если сразу не можешь вспомнить, подумай подольше, пока не вспомнишь.

• Напишите и обменяйтесь любовными письмами.

Шаг 5: Займись сексом

Если тебе не хочется заниматься сексом с мужем, значит, что-то не в порядке. У тебя может быть проблема со здоровьем, которая делает секс болезненным. Обратись к врачу. Однако раз уж ты читаешь этот раздел книги, могу догадаться, что ты не хочешь секса, потому что: 1) равнодушна к своему мужу; 2) не можешь выносить своего мужа. С этим нужно что-то делать.

Работай над своим браком. Тебе не захочется секса с мужчиной, присутствие которого ты не можешь выносить. Поговори с ним о том, что не так. Потом установи дату для возобновления своей сексуальной жизни. И когда этот день наступит:

• Сделай все возможное, чтобы почувствовать себя в этот день сексуальной. Сделай депиляцию воском в области бикини. Купи красивое белье. Купи маленькое сексуальное платье и туфли. Туфли приобрети обязательно.

• Продолжай работать над своим браком.

• Учись расслабляться. Напряжение — это еще одна форма сексуальной озабоченности. Если ты чувствуешь себя, как закупоренная бутылка шампанского и почти готова взорваться, научись разбираться, из-за чего это. Мой ответ — тебе просто нужна сексуальная разрядка.

• Регулярно занимайся сексом. Чем больше ты связана с мужем сексуальными отношениями, тем более сексуально привлекательным он станет для тебя. Как только ты возобновишь сексуальную жизнь, делай все возможное, чтобы поддерживать ее бурной.

Продолжай свое образование. Очень рекомендую книги Иана Кернера «Она — на первом месте» и «Он — на первом месте». Обе я открыла для себя примерно через год после окончания Проекта. Если у тебя, как и у меня, муж не любит читать, прими во внимание хотя бы обучающие DVD. Институт сексологии Синклера может предложить их множество.

Также помни, что привлекательность — это во многом, как огонь. Нужно постоянно добавлять топливо, чтобы его поддерживать. В случае привлекательности топливом является эксперимент. Ты уже привыкла к мужу. Трепет и новизна исчезли. Но можно воссоздать этот трепет путем эксперимента в спальне (и вне спальни тоже!). Попробуйте новые позы. Попробуйте новое белье. Попробуйте новые места. Откройте мир сексуальных игрушек, ролевых игр и эротики. Поделитесь друг с другом своими сексуальными фантазиями. Стремитесь к новому. Хорошо проводите время.

Шаг 6: Учитесь быть романтичными

Устраивайте свидания. Дотрагивайтесь друг до друга. Обнимайтесь. Говорите «Я тебя люблю» и выражайте свои чувства в поступках. Воспользуйся следующими советами:

• Вспомни первые дни ваших отношений. Что он делал тогда и больше не делает сейчас? Подумай о мужьях своих подруг, особенно о тех, кто романтичен от природы. Как они проявляют романтичность по отношению к своим женам? Подумай о романтичных мужчинах из фильмов и книг. Как они ухаживают за женщинами?

• Отрази все это в Инструкции по романтике.

• Покажи это руководство мужу. Попроси прочитать.

• Всякий раз, когда твой муж сделает что-то из этого руководства, награди его сексом.

• И сама веди себя более романтично. Смотри на него. Я имею в виду — по-настоящему смотри на него. Ты заметила, как он выглядит в последнее время? Обрати внимание на его новую стрижку. Отметь, как он выглядит в определенной одежде. Рассмотри его. Делай ему комплименты. Прикасайся к нему. Улыбайся. Говори ему «Спасибо».

Шаг 7: Научись высказываться громко. но не слишком громко

Прекрати требовать от него читать свои мысли. Он не обладает экстрасенсорными возможностями. У него их никогда не было и не будет. Воспользуйся следующими советами:

• Лучше заняться проблемами раньше, чем позже. Если будешь оставлять на потом, решить их будет все труднее — это как пытаться соскрести остатки пищи от посуды, которая уже неделю лежит в раковине.

• Не жди, что дела поправятся сами собой. Ты же не пытаешься выиграть в лотерею, не покупая билет.

• Перед тем как начать спорить с мужем, успокойся. Отправься на долгую пробежку или прогулку. Позвони подруге и расскажи ей все о нем. Разбей в раковине бокал для вина, который ты получила в подарок на свадьбу.

• Потом спокойно займись решением вопроса. Расскажи мужу, что ты чувствуешь и почему ты так чувствуешь. Обсудите, как избежать подобной ситуации в будущем. Как ты хочешь, чтобы он изменил свое поведение? Например, чтобы не разговаривал с тобой на повышенных тонах, не подшучивал над тобой в присутствии твоих подруг или больше обращал внимания на детей?

• Высказывайтесь по одному. Если необходимо, бросьте монету, кому говорить первым. Пока один говорит, другой слушает. При необходимости делай пометки. Повтори мужу, что он только что сказал. Это заставит тебя внимательно слушать.

• Сосредоточься на решении проблемы, а не на том, чтобы только обвинить мужа.

• Как только ты почувствуешь, что напряжение нарастает, напомни себе, что твоя цель — не победить. Это ведь не шахматная партия. Твоя цель — прийти к общему пониманию.

• Если напряжение продолжает нарастать, повторяй себе снова и снова следующую фразу: «Прими поражение. Отдай победу». И так и сделай. Ты станешь сильнее, если сдашься, чем если заставишь подчиниться. Но ты мне не поверишь, пока не попробуешь и не почувствуешь это сама.

• А если ты сорвешься и начнешь осыпать мужа бранными словами, прости себя за это. Способность эффективно доносить до других людей информацию приобретается на практике. Это как играть на музыкальном инструменте или заниматься спортом — нужно постоянно тренироваться. Продолжай и ты, и все получится.

Шаг 8: Почувствуй понимание

Поставь себе целью узнать своего мужа лучше, чем кого-либо еще, и позволь ему, в свою очередь, лучше узнать тебя. Воспользуйся следующими советами:

• Если он не хочет разговаривать о смысле жизни, ну и пусть. Ведь ты же вышла замуж не за Йоду. Твой муж — человек. Цени это.

• Вместо смысла жизни выясни, что заботит его больше всего. Какие у него хобби? Что он больше всего любит? Каким он представляет себе идеальный день? Какие у него любимые книги и кинофильмы? Чем он интересуется в Интернете? Какая у него любимая еда? Куда в путешествие ему бы хотелось отправиться? Какую жизненную мечту ему всегда хотелось осуществить? Ответы на эти вопросы углубят ваши отношения.

• Не смотрите друг другу в глаза. Ему будет легче говорить о своих чувствах, если ты не будешь на него смотреть. Поговорите в машине. Для него это намного менее пугающе, чем беседа лицом к лицу.

Шаг 9: Напиши торжественную речь, посвященную мужу

Оглядываясь на мрачные дни моего брака, я четко понимаю, что мои фантазии на тему похорон помогли спасти нас. Они помогли мне осознать, что наш брак испытывал большие сложности. Фантазии на тему похорон заставили меня придумать торжественную речь. А торжественная речь заставила меня понять, что мой муж плох не на все 100 %. Тебе я тоже советую написать торжественную речь. Она поможет вспомнить, за что ты ценишь своего мужа.

• Работай над ней каждый раз понемногу. Наверняка твой муж проживет еще долго. Не нужно завершать ее до дня похорон.

• Старайся замечать, что он делает правильно. Например, каждый день кормит кошку, потому что запах кошачьего корма вызывает у тебя тошноту. Отрази это в торжественной речи.

• Подумай, что в твоем муже может восхищать других людей. Что хорошего могли бы они о нем сказать?

• Закончи предложение: «Если бы кто-то по-настоящему знал моего мужа, он бы тогда знал, что он…»

• Подумай, сколько времени ты знакома с этим мужчиной. Когда он тебя смешил? Когда заставлял тебя плакать от счастья? Когда он тебя удивлял? Когда делал что-то, несвойственное его характеру? Отрази это в торжественной речи.

Шаг 10: При необходимости повторяй свои попытки

У тебя будет искушение все бросить. Может пропасть стремление работать над браком. Ты будешь взывать к небу: «Это действительно должно быть так сложно?» Да, это так. Брак не может быть исцелен окончательно. Это Проект длиною в жизнь. Справляйся с этим.

Благодарим издательство «Эксмо» за предоставленные материалы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Конец интриге: ученые назвали секрет счастливого брака

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Купил мех — снял грех. Муж должен делать то, что хочет жена, а жена — то, что хочет она. Все эти и прочие «секреты» семейного счастья оказались беспочвенными. По крайней мере, так посчитали психологи из Университета Флориды и задались вопросом: если сила брака не в этом, тогда в чем? И затеяли серию экспериментов, целью которых было выяснить наконец секрет крепкого супружества (подробности).

Разбираемся почему возникает желтушка у новорожденных, насколько она опасна и как нужно ее лечить

Рассказываем о том, зачем нужен кокон для новорожденных, его плюсы и минусы, и как правильно выбрать такой матрасик для малыша

Разбираемся во всех тонкостях использования газоотводной трубки для новорожденных

Рассказываем о проверенных и новых моделях колясок, а также о том, как правильно выбрать лучшую для новорожденного

Разбираемся, как белый шум помогает успокоить малыша, в чем его польза, и есть ли вред для новорожденного

Рассказываем о пользе грудного молока, о том, как правильно кормить ребенка, что можно, а что нельзя кормящей маме

В этой статье мы расскажем об основных моментах в уходе, кормлении, режиме дня и сна новорожденного ребенка

Раннее развитие детей: плюсы и минусы, что нужно развивать в первую очередь

Раннее развитие детей может быть не только полезным, но и вредным, считают специалисты. Так ли это? Попробуем разобраться с детским психологом

Рассказываем о том, зачем нужен кокон для новорожденных, его плюсы и минусы, и как правильно выбрать такой матрасик для малыша

Рассказываем о проверенных и новых моделях колясок, а также о том, как правильно выбрать лучшую для новорожденного

Знакомство с магнитом и его возможностями может стать веселой игрой, если провести несколько интересных опытов, ведь самое лучше обучение для малышей — это эксперимент

Разбираемся, как белый шум помогает успокоить малыша, в чем его польза, и есть ли вред для новорожденного

Дети могут бояться чего угодно. Важно вовремя понять, с чем связан детский страх, и помочь ребенку его преодолеть

Рассказываем о пользе грудного молока, о том, как правильно кормить ребенка, что можно, а что нельзя кормящей маме

Пищевое отравление – расстройство пищеварения, которое как правило вызвано попаданием в пищу болезнетворных бактерий, химических веществ, токсинов ядовитых грибов и растений

Пронзительные вопли «купи!» в торговом центре, родительская ругань в ответ: невольным свидетелем подобных душераздирающих сцен был, пожалуй, каждый из нас

Возрастная категория сайта 18+

Источник:
10 шагов: как спасти брак и прожить вместе долго и счастливо
Вам хочется бросить все? Брак трещит по швам? Не спешите разводиться. Есть способы все исправить
http://www.kp.ru/daily/25652/815913/

40 дней чтобы спасти брак

Если вы хотите изменить ваши отношения, то я предлагаю вам отправится в путешествие по изменению своих отношений с мужем или женой. Это 40-дневная программа, которую выполняет герой из фильма Огнеупорный (2008) Если вы его не видели, то посмотреть его можно здесь https://vk.com/videos-24453707?section=search&z=v..

В этом фильме главный герой спасает свой брак, который находится на грани распада. Жена уже подала заявление на развод и никак не участвует в том, чтобы сохранить семью. Калеб, так зовут главного героя, в одиночку по дневнику, который дает ему отец, выполняет задания, спасая отношения.

Каждый день необходимо выполнять задания. Каждый новый день предполагает, что вы продолжаете выполнять задания предыдущих дней.
Брак — это возможность личностно расти. И именно эта программа позволяет вам день за днём развивать свою любовь по отношения к самому близкому вам человеку. Скорее всего это будет не просто, и на некоторые задания у вас уйдет не один день. Но продолжайте упорно двигаться к вашей цели.
В этой программе много говорится о Боге о вере. Если вы не верующий человек, то в любом случае вы можете взять из этих текстов то, что поможет вам изменить ваши отношения. Если верующий, то данная программа поможет вам стать ближе к Богу.

Каждый день я буду выкладывать на сайте и на стене группы по одному отрывку из этой программы. Программа будет сокращена в связи с тем, что многие дни касаются отношения с Богом.
Желаю вам смелости на пути развития или восстановления вашего брака.

ИЗ КНИГИ-ТРЕНИНГА. ВСТУПЛЕНИЕ
Программа, которую Вы будете сейчас читать — это призыв. Призыв к тому, чтобы позволить себе любить человека, с которым судьба связала вас воедино, сделав семьей. Это путешествие длиною в сорок дней, но которое, на самом деле, может никогда не закончиться, однажды начавшись. Если Вы позволите себе серьезно отнестись к этому путешествию и к тому, что оно предполагает, Ваши семейные отношения будут изменены к лучшему. В Ваш брак войдет ее величество ЛЮБОВЬ! Даже если уже давно ее там нет, даже если уже все высохло и не поливалось ничем, кроме Ваших слез или слез Вашего супруга или супруги. Не важно, в каком состоянии Ваш брак находится сегодня. Решите войти в эту программу и пройти ее до конца, не смотря ни на что.

Это путешествие — не прогулка по парку. Это, скорее всего, горный маршрут с преодолением препятствий. Это действительно напряженный процесс, но результаты его выполнения просто невероятны. Чтобы пройти по этому маршруту, необходимо сильное намерение и твердое решение, непоколебимая решительность, стойкость и постоянство. Материал этой программы не предназначен для беглого чтения или изучения отдельных фрагментов. Если Вы намерены оставить все, как есть, в Вашей семье, даже не стоит начинать читать.

Тот, кто сдастся и не пройдет до конца, всего пути, так и не получит самого драгоценного. Это подобно восхождению на вершину, вы терпите непривычную нагрузку, но красота, открывающаяся с вершины, навсегда изменяет Ваш взгляд на мир. Если Вы упорно и последовательно дойдете до сорокового дня, результаты изменят Вас и Ваш брак навсегда.

Считайте это напутствием от тех, кто уже однажды прошел этот путь до конца!

Брак был создан Творцом для блага человека. Об этом мы узнаем из Библии, Священного Писания. Он задумал брак между мужчиной и женщиной, как нечто прекрасное, и как у всего сотворенного у него есть высокое предназначение. Это особенный подарок для человека, который предназначен для того, чтобы преодолеть одиночество. А так же поднять нашу эффективность, создавать семьи, растить детей, радоваться жизни и благословлять нас особенной родственной близостью.

Кроме того, брак предназначен, чтобы показывать нам необходимость возрастать. И это значит справляться с нашими собственными недостатками, себялюбием, эгоизмом, прибегая к помощи спутника нашей жизни.

Если мы обучаемы, то сможем постичь и делать то единственное, что в браке является главным — это любить.

Это мощное руководство открывает Вам путь к познанию того, как любить другого несовершенного человека безусловной любовью!

Это — эамечательно!
Это — не просто!
Это — перемена жизни!

Чтобы жить жизнью, исполненной любви, нужна решительность и настойчивость. Это преодоление себя, путь длинного ученичества. Ваше путешествие в любовь начинается с человека, который ближе всего к Вам сегодня: Вашего супруга. Пусть Бог обильно благословит Вас в этом путешествии.

Знайте, что это путешествие потребует от Вас мужества! Если Вы принимаете этот вызов — Вы выбираете жить по другому правилу. Вместо того, чтобы следовать за своим сердцем, Вам надо будет вести свое сердце туда, куда Вы сами хотите идти. Сердце человека всегда занимается тем, что ему кажется правильным в данный момент. Вам предстоит учить и направлять свое сердце туда, где находится Ваша ценность.

Мир говорит, что мы должны следовать велению своего сердца и делать то, что желает оно. Но это значит, что Вы не свободны, если делаете то, что хочет Ваше сердце. Оно диктует Вам поступки, стремления, цели. И если не Вы ведете Ваше сердце, значит оно будет вести Вас. «Лукаво сердце [человеческое] более всего и крайне
испорчено; кто узнает его?» (Книга пророка Иеремии, глава 17, стих 9)

Мы призываем Вас начать думать по-другому и не следовать своему текущему настроению, а выбрать то, что имеет достойную перспективу. Именно это является ключом к длительным и полным отношениям.

Это путешествие — не попытка сделать из Вашего супруга или супруги человека, которого Вы хотели бы видеть. Без сомнения, Вы уже могли обнаружить в своем браке, что попытки изменить другого человека, мужа или жену, заканчиваются неудачами и расстройствами. Это путешествие скорее является возможностью исследовать себя и демонстрации подлинной любви, даже тогда, когда Ваши желания истощились и мотивы угасли.

Истина заключается в том, что любовь — это решение, а не чувства!

Любовь самоотверженная, отдающая и трансформирующая. И когда любовь действительно проявляется, то, как и подразумевалось, ваши отношения начинают изменяться к лучшему.

Ежедневно это путешествие включает в себя три основных аспекта:

1. Будет обсуждаться уникальный аспект любви. Читайте его внимательно и будьте открыты к новому пониманию того, что значит любить кого-то по-настоящему.

2. Вам будет дано особенное задание, которое надо будет сделать для Вашего супруга или супруги. Одни задания будут легкими, другие нет. Однако относитесь к каждому заданию серьезно, будьте творческими и смелыми, чтобы выполнить его. Не унывайте, если обстоятельства помешают Вам выполнить какое-нибудь задание. Просто снова соберитесь так быстро, как сможете и продолжайте Ваше путешествие.

3. Заведите себе рабочую тетрадь, в которую записывайте все, что дано в задании, а так же свои наблюдения, открытия и понимания. Записывайте то, что Вы делаете по отношению к супругу или супруге, и как они реагируют. Это важно, когда Вы записываете все хорошее, что произошло с Вами и Вашим супругом в этом путешествии. Эти заметки будут отражать Ваш прогресс и могут стать ценными для Вас в будущем.

Главная цель программы звучит так: «ПОТУШИТЬ ПОЖАРЫ КОНФЛИКТОВ, ЧТОБЫ ЗАЖЕЧЬ ОГОНЬ ЛЮБВИ».

Помните, что это Ваша ответственность — вести свое сердце и защищать его. Не сдавайтесь и не разочаровывайтесь. Примите решение вести свое сердце и пройти все до конца. Учиться настоящей любви — это наиболее важная вещь, которую Вы когда-либо делали.

«А теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше» (1-е послание к Коринфянам, глава 13, стих 13)

И последнее наставление перед началом пути, последнее, которое по сути, является первым: обязательно достаньте фильм «Огнеупорный», если у Вас его еще нет. Пусть пример главного героя этого фильма помогает Вам в этом новом для Вас путешествии, как пример отца главного героя помогал ему.

Источник:
40 дней чтобы спасти брак
Если вы хотите изменить ваши отношения, то я предлагаю вам отправится в путешествие по изменению своих отношений с мужем или женой. Это 40-дневная программа, которую выполняет герой из фильма
http://vk.com/topic-24453707_27747804

40 дней чтобы спасти брак

Найкращі книги про стосунки, сім’ю та виховання дітей – читай та навчайся, як будувати міцні стосунки!

Дневник из х/ф «Огнеупорный» – это 40-кадневное путешествие, которое способно изменить Ваш брак. Если Вы встретились с проблемами в браке и взаимоотношениях, но все же хотите сохранить ваш брак – этот “дневник” именно для Вас! Эта книга – советы людей, которые находясь на грани развода отважились бороться за свое супружество.

Герои фильма «Огнеупорный» проходят через то, через что проходят многие супружеские пары: былая любовь по-тихоньку остыла, а чувства – что это вообще такое? После работы не очень-то хочется возвращаться домой и Вы часто начали задавать себе один и тот же вопрос: а нужна ли такая семейная жизнь? В такой пероид герой фильма получает в подарок от отца необычный Дневник…

Следуя тому, что написано в дневнике, Вы можете сможет найти все ответы на имеющиеся вопросы, а также получите духовную поддержку и помощь. В Дневнике подробно расписаны необходимые поступки для возвращения семейной гармонии и счастья. Этот путь непростой, но очень действенный. Это путь дузховных перемен и откровений.

Прежде, чем начать 40-дневное путечествие – непременно посмотрите фильм «Огнеупорный», который мы советуем всем парам, у которых появились проблемы во взаимоотношениях. А потом – начните Ваше 40-дневное путешествие, чтобы сделать Ваш брак по-настоящему «огнеупорным».

Источник:
40 дней чтобы спасти брак
СКАЧАТЬ бесплатно — найчни пуцтешествие, которое спасет Ваш брак | Для пар на грани развода, а также для всех, кто ищет укрепления и развития отношений
http://familyclub.org.ua/book/dnevnik-iz-kf-ogneupornyj-puteshestvie-kotoroe-sposobno-spasti-vash-brak/

Брак на грани развода

Сначала мужчина всё реже говорит нежные слова и почти не прикасается к своей супруге. Потом он начинает забывать о весьма значительных датах и элементарных знаках внимания своей второй половине. То и дело задерживается на работе. Как следствие, начинаются ссоры по пустякам, которые постепенно перерастают в скандалы. Отношения прочно «засосал быт», и вместо прежней нежности осталась лишь рутина и скука. Женщина подозревает супруга в измене или начинает сходить с ума от его холодности. Партнеры предъявляют претензии друг другу. Начинаются придирки, склоки, постоянные выяснения отношений, «игры в молчанку». Примирения уже не столь быстрые и не такие бурные. Милые уже не «тешатся» — они страшно устали друг от друга. И, казалось бы, нет из этого выхода — впереди маячит развод.

Обычно ничего просто так не бывает, и всему вышеперечисленному предстояли обиды, недомолвки, скандалы, а, возможно, и измены. Как относиться к последним, каждая женщина решает для себя сама, но стоит помнить, что как только она сама меняется в отношениях, то неизбежно с ней меняется и партнер. Это не может быть иначе. Иногда стоит использовать шанс вернуть в отношения затерявшуюся страсть и нежность. Вернуть былые чувства.

Разумеется, никому не нужен брак, который придется вечно созидать и хранить только благодаря собственному терпению и мудрости. Любая женщина хочет такой же взаимности в ответ от любимого мужчины. Чтобы и он дорожил отношениями, ценил и любил ее. Но часто бывает достаточно сделать пару шагов навстречу, чтобы супруг даже на грани развода резко переменил свое отношение к ней в лучшую сторону и уже сам начал предпринимать попытки сохранить семью.

Советы могут показаться банальными, но они проверены временем и просто не могут не сработать, если только замужество женщины не было стопроцентной случайностью с совершенно неподходящим партнером. Но в таком случае и расстраиваться будет незачем. Точнее — не о ком. Имеет смысл воспользоваться этими рекомендациями и в целях повысить свою самооценку, сохранить, если не свой брак, то хотя бы нормальные человеческие отношения уже с бывшим супругом. Это особенно важно, если в распадающемся браке остаются общие дети.

Но в большинстве случаев, если супругов в прошлом многое связывало, и женщина все сделает правильно, то есть огромная вероятность, что даже половина из всего перечисленного поможет ей возобновить былые чувства. Причем это касается как чувств ее мужа, так и ее собственных. Ведь мудрая женщина зачастую понимает, что даже то, что испытывает она сама, может быть ложным и временным. Надо лишь приложить немного усилий и ситуация изменится. А когда супруг начнет относиться к ней с нежностью и вниманием и снова увидит в ней желанную и любимую женщину, то ее переживания и обиды будут уже казаться незначительными, и простить своего горемыку-мужа ей станет куда проще. А мотивов простить и сохранить брак бывает немало. Общие прожитые годы, дети, светлые и приятные моменты в прошлом. А главное, надежда, что все это может еще повториться в настоящем и в будущем.

Итак, вот они эти 8 секретов, как спасти семью от развода.

Это самый сложный и трудный по выполнимости пункт, но он недаром идет самым первым по счету. Всё остальное без выполнения одного этого совета будет уже малоэффективно. Иногда достаточно следовать лишь одной этой рекомендации, чтобы муж и отношения с ним начали меняться в лучшую сторону в тот же день. И это неудивительно. Когда женщина перестает обвинять, становится улыбчивой и жизнерадостной — она гораздо привлекательнее в глазах мужчин, а в такой дом, где никто не предъявляет претензий, мужу снова захочется возвращаться. Но очень важно не притворяться, а действительно выбросить из головы дурные мысли. Искренне и от души простить всех мужчин-обидчиков, предателей и изменщиков, представив их маленькими мальчиками, которые достойны скорее жалости. Только простив глубоко и от всей души всех, кто причинил боль в прошлом, можно исцелить и свои настоящие отношения.

Поменять стереотип своего поведения. Хотя бы на один день. Чтобы супруг узнал свою вторую половину и с новой неожиданной стороны. Тем более что это пойдет на пользу и ей самой. Допустим, если женщина всегда молчала на упреки и некрасивые поступки мужчины и прятала свои негативные чувства, эффективно будет «включить» настоящую фурию – кричать, обвинять, высказать всё, что накопилось, а после можно разбить пару ненужных надоевших чашек для убедительности.

Но скандал возможен только один день. И до этого скандала надо выполнить первый совет – искренне простить ему всё. Смысл же такого скандала в том, чтобы донести до партнера уже в другой форме свое желание быть понятой и понять его. Но побыть «фурией» один день неплохо именно замкнутой, сдержанной женщине. А если всё это для него уже давно знакомо, вряд ли возымеет нужный эффект и нисколько его ни удивит, то можно поиграть в тихое равнодушное молчание или приветливое спокойствие. Не предъявлять претензий, отстранено улыбаться и даже приготовить на ужин то, что он любит. Суть в том, чтобы реагировать на все бытовые и прочие ситуации не так, как она делала это раньше, а совершенно иначе. Удивить – вот, что необходимо сделать в первую очередь. Удивить – это уже привлечь к себе внимание и вызвать интерес. А затем…

Купить себе новый парфюм. И делать так всегда, когда в отношениях назревает скука и кризис. Аромат для женщины – это ее незримое оружие, придающее очарование и какую-то только ей ведомую тайну. Мужчина чувствует, что в ней что-то изменилось, но не может сразу понять, что именно.

Часто аромат меняет и саму женщину. Сладкие и мускусные настраивают на яркие ощущения и впечатления, легкие и невесомые – вселяют такое же легкое отношение ко всему и заставляют женщину чувствовать себя стройной и молодой, деловые и элегантные ароматы помогают собраться и чувствовать себя уверенно. Важно, чтобы и аромат кардинально отличался от всех прежних и привычных. Отдавала она предпочтение свежим и цветочным – значит, пришла пора попробовать мускусные и восточные. Любила сладкие и терпкие – надо искать на полочке в парфюмерном магазине цитрусовые и прохладные морские.

Имидж и внешность. Придать себе лоска. То, что мужчины любят глазами – правда лишь отчасти. Любовь вообще не всегда поддается здравому смыслу и логике, любят и вовсе неухоженных, больных и некрасивых. А сколько одиноких красавиц, которых постоянно бросают и предают? Но то чувство, которое испытывали к ним мужчины, вряд ли правильно было бы именовать любовью. Однако красивая и ухоженная внешность, помноженная на то, что женщина в принципе для мужчины дорога, духовно и душевно ему близка (даже если он и сам об этом забыл), творит невероятное. Женская красота пробуждает в мужчине то чувственное и нежное, которое способно спасти отношения, какая бы трещина в них не произошла.

Но стоит повториться, что это работает, когда людей что-то уже соединило изначально и помимо чувственной основы. Если партнеры когда-то любили друг друга, а не только делили постель. Если же мужчина увлекся только лишь женской красотой, а потом чувства угасли, то не имеет смысла биться головой о стену и пытаться возобновлять отношения, меняя свой имидж и какие-то внешние параметры, вроде обстановки в спальне. Никакие совместные походы в секс-шопы и советы сделать «это» в примерочной кабинке в магазине или на борту самолета также не помогут. Если мужчина ушел, потому что не было более глубокой основы, того чувства, что это — «его женщина», то только наличие всего того, что он не получил, и способно его вернуть. Но, увы, это нельзя никак сымитировать. Можно только предоставить ему выбор и свободу, попытаться быть искренней, позволить разглядеть ему себя, такой, какая есть.

Но если это не поможет, то не стоит всю жизнь притворяться кем-то другим. Ведь переделать свою душу, свою внутреннюю сущность куда сложнее, чем сходить к парикмахеру или накупить аромасвечей для спальни и афродизиаков.

Дать ему возможность соскучиться. Но именно в этом порядке – сначала посмотреть на него новыми глазами, поменять стереотип отношений, измениться внешне и т.д. , а только потом уже исчезнуть на время. На день, два, неделю. Под каким-либо благовидным предлогом. В это время не звонить, не забрасывать его смс-ками, а на его звонки отвечать, но через раз. Женщине надо стать немного недоступной. Но не надо никакого смеха «за кадром», мужских голосов и попыток создать иллюзию, что у нее кто-то есть. Достаточно того, что рядом с ним нет ее. Помочь ему самому разобраться, а так ли хорошо ему без «надоевшей» супруги? Одно то, что он вдруг осознает, что ему как минимум дискомфортно – это уже 70% дела.

Найти общее связующее звено. Часто таким общим делом у супругов, проживших не один год в браке, становится ремонт квартиры или обустройство дачи. Фантастически вливает жизнь в умирающие чувства ребенок, возвращая им прежнюю нежность и сплоченность. Дети, как канатики, часто удерживают супругов от резких и скоропалительных решений, делают совместную жизнь более осмысленной, а отношениям придают глубину. Мужчина и женщина становятся по-настоящему родными людьми в хорошем смысле этого слова.

Однако планировать изначально беременность, не заручившись поддержкой мужа, когда брак трещит по швам – конечно, полное безумие. Все-таки лучше подготовить свои отношения заранее к такому событию. Ребенок способен соединить охладевших супругов, но ведь это происходит далеко не всегда. Часто женщина сама способна предполагать, как поведет ее муж в той или иной ситуации, если она живет с ним уже не первый год. И делать выводы надо исходя из этого. А прежде всего ребенок должен быть желанным и сам по себе, а не только как спасательный круг для своего брака.

Также объединять могут общие увлечения, забота о домашних питомцах и даже общие враги (соседи, не прекращающие ремонт или «тип из дома напротив», паркующий машину на привычном месте семейной пары).

Начать жить своей жизнью. Стать интересной, прежде всего самой себе. Найти хобби, возобновить общение с подругами. Заняться чем-то необычным или записаться на танцы. Танцы пробуждают женскую чувственность, которая отражается на походке, тембре речи и даже взгляде. Мужчина просто не способен не заметить и не оценить перемен.

Начать жить своей жизнью также означает то, чтобы мысли и увлечения находились не только в рамках своего дома и интересов семьи: убраться в квартире, помочь детям с уроками, приготовить обед – но и вне ее. Чтобы было нечто, не связанное ни с заботой о детях и доме, ни с отношениями с собственным мужем. И делать это в первую очередь надо для себя, а не для того, что повлиять на супруга. Увлеченность чем-либо снимает напряжение, придает уверенности, чувство удовлетворения и радости. А счастливая и интересная самой себе женщина – это настоящий магнит для мужчин. И собственный муж – не исключение.

  • Осознать в глубине души глубокую уверенность в том, что ее мужчина от нее никуда и никогда не уйдет. И даже если уйдет, то на день, два…полгода. Но все равно вернется, если он – ее мужчина! Суть этой глубокой уверенности в том, что когда женщина уверена в себе и в любви своего мужа, то это укрепляет отношения. И, напротив, когда в ней живут страхи, недоверие, она начинает подозревать, ревновать – это разрушает брак. Логика проста. На интуитивном уровне это считывается партнером, как «если человек в себе уверен, значит, он сам знает, что нравится противоположному полу, то есть он — достойный партнер». А если наоборот – мужчина это подсознательно воспринимает, как «есть какой-то дефект в ней, раз она так боится меня потерять, видимо, я лучше ее, а она меня недостойна».
  • И, наконец, последнее — не любой брак имеет смысл «спасать». Если в отношениях не осталось уважения, никакие женские манипуляции не действуют или мужчина после каждого « шага навстречу» плюет в душу, то лучше направить все свои усилия на то, чтобы скорей выйти из столь разрушительного для психики союза и обрести счастье с кем-то другим.

    Источник:
    Брак на грани развода
    Меры, которые может предпринять женщина чтобы спасти свой брак, когда он трещит по швам. 8 конкретных советов с пояснениями.
    http://club-mam.com/he-he/brak-na-grani-razvoda-kak-vernut-lyubov.html

    Как спасти ваш брак — 20 советов от разведенного мужчины

    Как спасти ваш брак — 20 советов от разведенного мужчины

    Мы хотим поделиться с вами советами от одного мужчины, который недавно развелся. Какой хороший совет может дать разведенный человек, скажете вы? Но Джеральд Рождерс прошел через множество трудностей перед тем, как понять за что стоит бороться.

    Вот 20 рекомендаций, которые еще могут спасти ваш брак:

    1. НИКОГДА не прекращайте ухаживать за ней. НИКОГДА не прекращайте знакомиться.

    Моя самая большая ошибка состояла в том, что я воспринимал свою женщину как должное. Когда вы просили ее выйти за вас замуж, то наверняка были уверены в том, что всегда будете биться за ее сердце, защищать ее. Но с годами эти обещания наверняка забываются.

    Ваша жена — самое важное и священное сокровище вашей жизни. ВЫ САМИ ЕГО ДЛЯ СЕБЯ ВЫБРАЛИ. Никогда об этом не забывайте. И никогда не ленитесь поддерживать свою любовь.

    2. Защищайте свое сердце

    Вы должны быть защитником не только ее сердца, но и своего собственного. Охраняйте его от других женщин со всей тщательностью. Любите себя и не разменивайтесь по мелочам. Никто не должен претендовать на ваше сердце, кроме вашей жены. А она, напротив, должна проникать в него по первому требованию.

    3. Влюбляйтесь. Снова, снова и снова.

    Вы постоянно меняетесь. Вы уже не тот самый человек, который женился. Через пять лет вы не будете тем, кем являетесь сегодня. Изменения — постоянны, поэтому вы должны сознательно выбирать жизнь друг с другом каждый день. Боритесь, завоевывайте ее любовь — так же, как вы это делали в первые недели после знакомства с ней.

    4. Всегда ищите в ней самое лучшее

    Сосредоточьте свое внимание на том, что любите в ней, а не на том, что вас в ней раздражает. Только в этом случае ваша любовь к ней продолжит расти. Сосредоточьтесь на тех моментах вашей жизни, когда вы чувствовали себя абсолютно любимым и абсолютно счастливым человеком. Вы же взяли ее в жены не просто так!

    5. Не пытайтесь ее изменить. Это не ваша задача

    Ваша задача — просто любить ее. Не пытайтесь подогнать параметры ее личности под себя. Не ломайте ее. И тогда она сама изменится таким образом, что вы будете любить ее еще больше.

    6. Возьмите всю ответственность на себя

    Возьмите всю ответственность за свои эмоции на себя. Ваше личное счастье — это не забота вашей жены. Она не может сделать вас счастливым, если вы сами того не захотите. Вы несете ответственность за то, чтобы все члены вашей семьи были счастливы. Если вы сможете стать счастливым, счастливой будет и она, и вся ваша семья.

    Если вы расстроены или сердитесь на вашу жену, то это только ваши личные эмоции и ваш собственный выбор. Ваши эмоции — это ваша ответственность.

    Ваша женщина не обязана залечивать ваши детские травмы или бегать за вами с эмоциональным «слюнявчиком». Если нужно, возьмите паузу, побудьте в одиночестве и разберитесь в себе. Как только вы стабилизируете свой эмоциональный фон, так сразу и заметите, что отношения в семье стали налаживаться.

    8. Позвольте вашей женщине просто жить

    Когда она в плохом настроении или ужасно расстроена, не пытайтесь моментально все исправить. Ее позитивный настрой — это не ваша работа. Просто объясните ей, что сердиться, злиться и отчаиваться время от времени — это нормально.

    Женщины так устроены, что воспринимают мир чрезмерно эмоционально. С этим ничего не поделаешь. Но пусть она знает, что всегда может на вас опереться. Когда она остынет, то поймет, что вы — сильный и волевой мужчина. Что она может вам доверять: ведь вы не убегаете из квартиры каждый раз, когда она расстроена. Дайте ей уверенность в том, что будете с ней рядом вне зависимости от того, как часто она ревет и с какими трудностями ей доведется столкнуться.

    9. Будьте глупыми

    Не судите себя слишком серьезно. Лучше чаще смейтесь. И заставляйте смеяться ее. Смех делает жизнь проще.

    10. Проникайте в ее душу КАЖДЫЙ ДЕНЬ

    Узнайте, что действительно заставляет ее чувствовать себя любимой и подзащитной. Если понадобится, составьте список из 10 вещей, которые делают ее довольной жизнью. Сделайте его своим приоритетом. Попробуйте каждый день заставлять ее чувствовать себя королевой.

    Внимательно относитесь к ее жизни. Если она что-то рассказывает вам, слушайте. Делайте все, что нужно, чтобы общаться с ней вечером с ПУСТОЙ головой. Относитесь к ней так, будто она — ваш самый ценный клиент. Она.

    12. Принимайте ее сексуальность

    Не относитесь к сексу просто как к способу снять стресс. Секс — это возможность для вас проникнуть на самый глубокий уровень ее души. Позволяйте себе раствориться в ее нежности. Пусть она знает, что может доверять вам на все 100% — что в постели, что в жизни.

    13. НЕ будь идиотом

    Не будьте идиотом, но и не бойтесь иногда им быть. Вы будете делать ошибки. Она будет делать ошибки. Имейте в себе мужество в этом признаться, чтобы не допустить еще бОльшую ошибку. Вы не обязаны быть совершенным. Но вы должны казаться ей глупым 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

    14. Дайте ей личное пространство

    Дайте ей свободное время. Разрешите ей встречаться с подругами и иметь хобби. Дайте ей возможность напитать свою душу энергией. Периодически оставайтесь с детьми сами. Дайте ей возможность отдохнуть и развеяться. Она нуждается в отдыхе не меньше вашего.

    15. Будьте уязвимым

    Будьте готовы поделиться с ней своими страхами и чувствами. Признавайте свои ошибки. Извиняйтесь.

    16. Будьте абсолютно честны перед ней

    Если вы хотите, чтобы между вами было доверие, будьте готовы поделиться с ней всем — особенно теми секретами, которыми вы никогда ни с кем не делились. Для этого требуется мужество. Но только после того, как вы полностью откроете ей свое сердце, между вами начнется настоящая любовь. Носите маску сколь угодно долго, но снимайте ее всегда, когда возвращаетесь домой.

    17. НИКОГДА не переставайте вместе расти

    Стоячий пруд — рассадник малярии, а быстро несущийся поток всегда прохладен и свеж. Атрофия — естественный процесс для мышц, которыми не занимаются.

    Ровно то же самое происходит и с вашими отношениями. Если вы прекращаете работать над вашими отношениями, они неизбежно увядают. Найдите ОБЩИЕ цели и мечты. Составьте общие планы. И работайте над их реализацией СООБЩА.

    18. Не волнуйтесь о деньгах

    Деньги — это ресурс, которым вы должны управлять как одна команда. Они никогда не помогают, если вы боитесь ими пользоваться. Учитесь доверять своему партнеру. И помните: прятать деньги от жены «на нычке» — это моветон.

    Прощайте быстро и никогда не вспоминайте старые обиды. Сосредоточьтесь на будущем и не позволяйте прошлому вмешиваться в ваши планы. Не позволяйте своей прошлой истории держать вас в заложниках. Запоминайте ошибки, которые сделали, но только с практической целью. Не рефлексируйте.

    Ошибки, совершенные в прошлом, могут стать тяжелым якорем для вашего брака. Они тянут вас в низ. С другой стороны, прощение — освобождает. Просто отрежьте якорную цепь и уплывайте вдаль без оглядки.

    20. Всегда выбирайте ЛЮБОВЬ

    В конце концов, этот совет может быть единственным. Используйте его как главный принцип своей жизни, благодаря которому можно изменить все. Если вы будете выбирать любовь, то ничто не будет способно поставить под угрозу ваше счастье. Любовь всегда выдержит. И вытерпит.

    «Брак — это не «и жили они долго и счастливо». Это работа. Это готовность постоянно инвестировать в свои отношения. Только так они могут пройти испытание временем. Работайте над отношениями -и счастье придет.

    Брак, как и жизнь, переживает свои взлеты и падения. Учитесь на всех его этапах. Учитесь любить друг друга, это даст вам силы и перспективу. Сохранить это здание возможно, только если каждый день менять в нем по одному вышедшему из строя кирпичику».

    Это уроки, которые я осознал слишком поздно. И на своей шкуре.

    Источник:
    Как спасти ваш брак — 20 советов от разведенного мужчины
    Как освежить отношения и избежать развода , если вы много лет в браке?
    http://www.lifeguide.com.ua/20-sovetov-ot-razvedennogo-muzhchiny/

    Огнеупорный: сорок дней, чтобы вернуть утраченное

    Добрый день, дорогие читатели!

    Рассказ о фильме, который мы будем обсуждать сегодня, я хочу посвятить моим друзьям, которые стали таковыми благодаря этому проекту – циклу публикаций о вере и кино.

    Евгений, Андрей, – сегодняшняя статья не была бы написана без вас. Узнав название картины, вы поймете, почему. Также благодарю всех, кто откликается в форуме и делится своими впечатлениями от просмотренных фильмов!

    Итак – встречайте новую историю. «Огнеупорный» (Fireproof, 2008) – хроника спасения распадающегося брака.

    Что происходит с супружеской парой, когда чувства угасли и начинает казаться, что все, что делает другой, направлено лично против тебя? Рутина повседневности становится неодолимой. Все призывы о помощи остаются без ответа. В этот момент кто-то из супругов и задает себе вопрос: «Что я делаю рядом с этим человеком?»

    Капитан пожарной команды Калеб Холт и его жена Кэтрин, живущие в Олбани, штат Джорджия, давно уже перестали понимать друг друга. Из их жизни исчезло взаимное уважение. Все, что они могут – это осыпать друг друга, казалось бы, очень справедливыми упреками и холодно общаться несколько минут в день.

    Кэтрин уверена, что все дело в равнодушии Калеба. А когда ему думать об отношениях, если каждый день его жизни это подвиг? Его кредо: «Никогда не бросай своего товарища». На службе он – образец для сослуживцев. Верный, ответственный, собранный. Работа такая – настоящий пожарник. Настоящий герой.

    Мужская независимость и гордость мешают Калебу понять, что же нужно Кэтрин, пока не становится слишком поздно. Женщина начинает бракоразводный процесс.

    Честно говоря, Калеб и не стал бы ее останавливать. Однако Джон Холт, его отец, предлагает ему отложить окончательное решение вопроса на сорок дней и передает сыну особую книгу – нечто вроде ежедневника с планом, которому Калеб должен следовать все это время.

    Капитан Калеб, умеющий бороться со сложностями, решает не отступать. Однако Кэтрин сопротивляется упорнее, чем он ожидал.

    Сила этой истории – в ее простоте и универсальности. Он дает метод, который работает практически для любой супружеской пары. Он напоминает о таких универсальных ценностях, как брак, семья, уважение, верность.

    Кинокритикам же фильм показался откровенно слабым: его мораль слишком буквальна, образы собирательны, характеры невыразительны, действия героев предсказуемы.

    Безусловно, сопротивление некоторых зрителей вызвало и то, сколь прямолинейно и бескомпромиссно создатели кинокартины придерживаются христианской позиции. Все вещи называются своими именами: грех – грехом, а любовь – любовью.

    Действительно, фильм снят христианскими организациями, в нем играют актеры, открыто заявляющие о своей конфессиональной принадлежности.

    Интересно, что вместо того, чтобы рекламировать картину обычными в этом случае средствами – через билборды и телевидение, ее создатели работали с журналистами христианских СМИ, пасторами и общинами. Сарафанное радио подействовало лучше любой раскрутки.

    При скромном бюджете в $500,000 фильм собрал в США $33,456,317, еще $33,473,297 в мировом прокате и чуть меньше $20.000.000 в Южной Корее.

    Собственно говоря, эти цифры и свидетельствуют о симпатии, настроениях и ожиданиях зрительской аудитории. Вопрос к профессионалам киноиндустрии: вы все еще уверены, что в удачном фильме обязательно должны быть постельные сцены и перестрелки?

    В 2009 на независимом фестивале христианских фильмов в Сан-Антонио «Огнеупорный» получил награду в категории «лучший художественный фильм».

    Интересная деталь. Руководство, которое по сюжету картины вручает главному герою его отец, существует в реальности. Это книга «Вызов любви» (The Love Dare), написанная братьями Алексом и Стивеном Кендриками (Kendrick). На русском языке книга выходила в 2010 году под заголовком «Книга №5. Про семью».

    Каждый из сорока описанных в ней дней открывается цитатой из Библии и завершается заданием – «вызовом». Например: «В этот день, разговаривая с супругом, воздержись от любого негатива и критики. Даже если соблазн велик – выбери молчание. Лучше удержать свой язык, чем сожалеть о сказанном».

    Проданная миллионами копий, «The Love Dare» даже попадала в список бестселлеров New York Times.

    Думаю, что «Огнеупорный» – это прекрасный пример того, каким может быть настоящее христианское кино. Да, он снят протестантами, но с не меньшим удовольствием его смотрят и католики, и православные. Почему бы не перенести этот положительный опыт на отечественную почву? Снять пусть не очень глубокое, не очень драматичное, но правильное в своей основе кино?

    В минувшее воскресенье, 19 февраля, по любезному приглашению коллег я приняла участие в конференции «Метафизическая составляющая художественного произведения», которая прошла в Малоярославце в рамках Международного православного Сретенского кинофестиваля «Встреча».

    На конференции развернулась очень интересная дискуссия, о которой я планирую поведать подробнее в следующий раз. Кратко же скажу о главном – всех участников волновал вопрос: «Каким критериям должен соответствовать православный фильм?» Мое предложение – искать эти критерии в самом кинематографе. Брать удачные примеры и анализировать их сильные и слабые стороны.

    В «Огнеупорном» есть и то, и другое. С одной стороны, как и многое из того, что православные христиане в России вот уже двадцать лет пытаются делать в области искусства и культуры, он наивен и дидактичен. Этим излишним пафосом, нравоучительностью страдают многие отечественные книги и фильмы.

    С другой стороны, этот американский фильм очень успешен. Разобраться в причинах его успеха и учиться на чужом опыте – вот очевидный логический вывод.

    В «Огнеупорном» есть несколько очень удачных сюжетных ходов. И более всего меня поразил один из эпизодов, в котором главный герой в отчаянии говорит своему отцу, что он изо всех сил пытается доказать своей жене, что любит ее, но она ему не верит:

    «Я все делал ради нее… я выносил ее оскорбления… Но она плюнула мне в лицо.

    Как я могу все время проявлять свою любовь к тому, кто все время ее отвергает. »

    Задумайтесь. Кто так возлюбил мир и каждого из людей? Чью любовь мы отвергаем сами.

    В этот момент обычная история обычной супружеской пары вдруг предстает совершенно в новом свете. Она обретает свою метафизическую, аллегорическую глубину, становится одной из притч, указующих душе ее путь.

    ***
    Скоро начнется Великий пост. Многие православные христиане на этот период решают воздержаться от просмотра телепередач и кинофильмов.

    Наши встречи, посвященные кино, продолжатся, но с учетом этих ограничений.

    Я прошу прощения у всех, кого могла обидеть, и благодарю всех, кто читает эти строки.

    Желаю вам сил и радости в наступающем Великом посту.

    Источник:
    Огнеупорный: сорок дней, чтобы вернуть утраченное
    Хроника спасения распадающегося брака.
    http://www.pravmir.ru/ogneupornyj-sorok-dnej-chtoby-vernut-utrachennoe/

    COMMENTS