Pay it forward

Автор: Челнокова Ирина

Как часто Вы сидели на кухне и обсуждали с любимыми друзьями или родственниками, что наш мир ужасен? А не посещала ли Вашу голову мысль о том, что пора бы уже что-нибудь делать, когда Вы в очередной раз натыкались на грязного бомжа около ларька с хлебом? Но, к сожалению, даже если Вы задавались вопросом что же делать с нашим паршивым миром, то ответ приходил крайне редко, не правда ли? А если и приходил, то обычно очень размытыго типа «К черту наше правительство» или «Вот бы организовать благотворительный фонд имени себя и заняться поддержкой детских домов». Но дальше таких красивых умопостроений редко кто заходит, да и не так просто реализовать то, что Вы напридумывали.

А вот Тревор МакКинни подошел к вопросу улучшения нашего мира более серьезно, когда новый учитель задал классу такое задание. Он разработал целую систему, которая, требуя совсем небольших усилий от нас, может сделать мир добрее и лучше. Этот мальчишка всего одиннадцати лет предложил цепную реакцию: Вы совершаете добрый поступок по отношению к трем разным людям и не требуете ничего для себя, а лишь рассказываете о схеме и просите их сделать добро еще трем людям и так далее, пока эпидемия добрых поступков не захлестнет мир добром и светом.

«Да, это красиво выглядит в схеме, но почему же еще не настал этот счастливый момент?» – спросите Вы. Просто потому что придумал этот метод мальчик из фильма “Pay it forward” («Заплати другому»), а не из реальной жизни. Да и большинство людей, подобно Вам и мне, готовы лишь рассуждать о том, как все неправильно в этом мире, и пальцем о палец не ударяют, чтобы исправить ситуацию. Ведь страшно поверить в честность того нищего с помойки и пригласить его на чашечку чаю, а пропустить свою очередь в травмпункте, когда видишь, что этому подозрительному молодому человеку плохо – нет, уж дудки, а вдруг у меня уже заражение крови! Действительно заражение крови – это страшно, но разве не страшнее жизнь в мире, где никто не готов просто так прийти на помощь другому человеку? Где люди даже любят по принципу «ты мне – я тебе»? А бескорыстные поступки приравниваются к идиотству?

«Да не все так плохо!» – воскликнете Вы. Не все, действительно. Но первые признаки такого «оптимистического» будущего уже сейчас можно заметить. И если не начать что-то делать уже сегодня, уже сейчас через недоверие, через попытки выйти за границы себя, то оно станет реальностью. Причем начать можно и с малого. Надо всего лишь уступить место бабушке в метро, а потом поднять три валяющиеся газеты в Вашем подъезде, которые портят весь вид. А дальше Вы дорастет до того, чтобы помочь этому человеку на улице просто так и поделиться с ним секретом, как сделать мир лучше. А потом еще одному и еще и так дальше по цепочке, пока нас не заразит этот прекрасный вирус безвозмездной помощи. Я верю, что так вполне может случиться, если именно Вы сделаете сегодня первый шаг!
И в заключение хотелось бы с Вами поделиться историей про маленькие пушистые шарики. Может, мы тоже сможем когда-нибудь дарить всем безвозмездно пушистые шарики, а также нашу любовь и помощь)

Маленькие человечки из Мимозово (По мотивам старинной ирландской сказки)

В давние-давние времена существовали на земле маленькие человечки. Большая их часть жила в деревушке Мимозово, и называли они себя мимозовцами. Это был веселый и добродушный народец. Лица их всегда были озарены широкими улыбками, с каждым встречным они приветливо здоровались. Больше всего на свете они любили дарить друг другу мягкие пушистые шарики. У каждого мимозовца на плече висела торбочка, набитая такими мягкими пушистыми комочками.Как же это приятно — одарить кого-нибудь пушистым комочком и произнести при этом: «Какой ты замечательный!» Ведь это все равно, что сказать: «Ты мне нравишься!» А какое удовольствие получить в подарок такой мягкий мохнатый шарик. Когда тебе дарят такой комочек, ты берешь его, чувствуешь, какой он пушистый и теплый, прижимаешь его к щеке, а затем бережно кладешь в свою торбочку, где лежит множество других мягких шариков, и тебя охватывает удивительное чувство. Ты понимаешь, что пушистый шарик — знак того, что тебя уважают и ценят; когда кто-нибудь дарит тебе пушистый шарик, сразу же хочется тоже сделать что-нибудь хорошее. Маленькие человечки из Мимозово охотно дарили и получали в подарок мягкие пушистые шарики. Их жизнь была радостной и счастливой.

За деревней Мимозово в холодной мрачной пещере обитал огромный зеленый кобольд. Ему, в общем-то, не нравилось жить одному, и иногда он чувствовал себя очень одиноким. Он ни с кем не мог поладить, и ему не нравилось обмениваться мягкими пушистыми шариками. Он считал это большой глупостью.

Однажды вечером кобольд отправился в деревню и встретил маленького добросердечного мимозовца. Он, широко улыбаясь, обратился к кобольду: «Какой сегодня чудесный день, не правда ли? Возьми этот маленький пушистый шарик. Он необыкновенный. Я специально хранил его для тебя, потому что так редко тебя встречаю». Кобольд оглянулся, чтобы убедиться, что никто не может его услышать, а потом зашептал маленькому человечку на ухо: «Послушай! Разве ты не знаешь, что когда-нибудь у тебя закончатся все пушистые шарики, если ты будешь раздавать их каждому встречному?» Человечек вытаращил глаза от удивления. Лицо его исказилось от страха. А кобольд тем временем заглянул в его торбочку и добавил: «Сейчас у тебя осталось только 217 шариков. Разве можно быть таким расточительным! Будь аккуратнее, и не раздаривай шарики направо налево!» С этими словами кобольд потопал прочь на своих огромных зеленых ногах, покинув пришедшего в полное замешательство человечка, на лице которого уже потухла Улыбка. Прошло совсем немного времени, и на улице появился еще один мимозовец. Он подошел к стоявшему в растерянности человечку, который был его другом и с которым они обменялись уже Множеством пушистых шариков. Он весело поздоровался с ним, протянул ему маленький пушистый шарик и с изумлением увидел, что его друг смотрит на него холодно и отчужденно. В ответ на подарок он ледяным тоном посоветовал ему обратить внимание на все уменьшающееся количество пушистых шариков и пошел прочь.

И в тот же самый вечер мимозовец, получивший от своего друга совет экономно обращаться с пушистыми шариками, начал говорить каждому встречному: «Мне очень жаль, но у меня нет для тебя мягкого пушистого шарика. Я должен следить за тем, чтобы у меня не кончились оставшиеся шарики».

На следующий день это новое поветрие охватило всех жителей деревеньки. Все начали беречь свои пушистые шарики. Хотя кое-кто еще продолжал дарить окружающим шарики, но делал это очень-очень осмотрительно. «Не следует раздаривать шарики всем подряд, нужно дарить их лишь избранным» — говорили теперь мимозовцы. Маленькие человечки стали подозрительно относиться друг к другу. Они начали по ночам прятать свои торбочки с пушистыми шариками под кроватями. Между ними все чаще стали вспыхивать ссоры. Они выясняли, у кого скопилось больше пушистых шариков, и мало-помалу стали обменивать шарики на вещи вместо того, чтобы их просто дарить.

Наконец, бургомистр Мимозово постановил, что количество пушистых шариков должно быть ограничено, и официально объявил пушистые шарики средством обмена. Вскоре маленькие человечки стали все чаще спорить, доказывая, сколько шариков должен стоить ужин или ночлег. Случались даже кражи пушистых шариков. Если прежде мимозовцы очень любили вечерние прогулки, во время которых, встретившись со знакомыми, обменивались пушистыми мягкими шариками, то теперь по вечерам они уже боялись и нос высунуть из дома.

Но самое скверное было то, что у мимозовцев вдруг стало плохо со здоровьем. Многие жаловались на боли в спине. Постепенно все большее количество мимозовцев поражала ужасная болезнь — размягчение позвоночника. Многие ходили сгорбившись, при тяжелом течении болезни человечки сгибались до земли. Свои торбочки с пушистыми мягкими шариками им приходилось волочить по земле.

Многие жители Мимозово стали верить, что причиной болезни было постоянное ношение с собой громоздких тяжелых торбочек. Стали поговаривать, что лучше бы их оставлять дома. Через короткое время уже ни один мимозовец не носил с собой торбочку с шариками.

Кобольд поначалу потирал руки от радости, что его ложь дала такие замечательные результаты. Он хотел узнать, стали ли маленькие человечки такими же эгоистичными, как он сам. Его вполне удовлетворило состояние дел в деревушке. Когда он пришел туда, никто не поздоровался с ним, не одарил его радостной улыбкой и не предложил ему мягкий пушистый шарик. Вместо этого человечки с подозрением смотрели на него, как они теперь всегда смотрели друг на друга. Кобольду это понравилось. Его радовало, что жители деревушки наконец-то стали смотреть на жизнь трезво, а не сквозь розовые очки, как раньше. «Надо смотреть действительности в глаза! Мир именно таков!» — любил повторять он.

Однако со временем в этой деревне произошли еще более печальные события. То ли из-за размягчения позвоночника, то ли потому, что им больше никто не дарил мягких пушистых шариков, некоторые маленькие человечки стали умирать. Счастье окончательно покинуло Мимозово, и все оставшиеся живыми маленькие человечки были глубоко опечалены.

Когда об этом узнал кобольд, он сказал: «Я ведь только хотел им показать, каков мир в действительности. Я совсем не хотел, чтобы они умирали!» Он долго думал, что же можно теперь предпринять, и, наконец, придумал такой план. Когда-то давно в своей пещере кобольд обнаружил скрытый рудник, где было множество холодных колючих камней. Многие годы он потратил на то, чтобы выкопать из рудника эти камни. Ему нравилось прикасаться к ним, они были такими ледяными, с острыми колючими краями. И теперь кобольд решил раздать эти камни мимозовцам.

Он наполнил холодными колючими камнями сотни мешков и перетащил их в деревню. Когда маленькие человечки увидели мешки с камнями, они обрадовались и с благодарностью разобрали их. Ведь теперь у них, наконец, было то, что они снова могли бы дарить друг другу. Правда, было не так приятно дарить холодные колючие камни вместо мягких пушистых шариков. Человечек, получивший в подарок острый холодный камень, испытывал своеобразные чувства. Ему трудно было понять, что имеет в виду дарящий, ведь камни были такие ледяные и колючие. Конечно, было приятно получить хоть какой-то подарок, но все-таки такой подарок часто приводил человечков в замешательство. Кроме того, теперь у них были постоянно исколоты и поцарапаны руки.

Однажды маленький мальчик-мимозовец спросил своего дедушку-мимозовца, почему люди дарят друг другу такие холодные камни с острыми краями, которые только ранят руки. И тогда Дедушка рассказал внуку всю эту историю. На следующую ночь мальчику приснилась фея, которая сказала: «Начни снова дарить всем встречным мягкие пушистые шарики, чтобы к мимозовцам снова вернулись радость и доброта. Верь в себя и не слушай ничьих советов и предостережений!»

Так постепенно некоторые маленькие человечки начали дарить друг другу мягкие пушистые шарики, и каждый раз, когда такое происходило, и одариваемый, и даритель были очень счастливы. Однако дарение мягких пушистых шариков не превратилось в общую традицию, потому что маленькие человечки стали более недоверчивыми.

И только немногие поняли, что количество мягких пушистых шариков неисчерпаемо, и что они нисколько не обеднеют, если будут постоянно дарить их окружающим. И еще они заметили такую особенность: у тех, кто дарил и получал в подарок мягкие пушистые шарики, меньше болела спина и через какое-то время они снова начинали ходить с прямой спиной! Однако у большинства мимозовцев подозрительность так сильно вошла в кровь и плоть, что по-прежнему сковывала и их физические движения, и душевные порывы. Это было ясно из реплик, которыми они обменивались:

«Мягкие пушистые шарики? Что бы это могло означать?»

«Я никак не могу понять, как воспринимают подаренные мной пушистые шарики?»

«Я подарил одному мягкий пушистый шарик, а взамен получил холодный колючий камень. Такую глупость я уже больше не совершу».

«Никогда не знаешь точно, как с тобой поступят: сегодня получишь в подарок мягкий пушистый шарик, а завтра тот же человек тебя осчастливит холодным колючим камнем».

«Я дам тебе только один мягкий пушистый шарик, если и от тебя получу такой же».

«Я бы, конечно, дал своему сыну мягкий пушистый шарик, но он не заслужил такого подарка». «Как хочется узнать, много ли мягких пушистых шариков хранится у дедушки в банке?»

Возможно, каждый мимозовец охотно вернулся бы в те времена, когда дарение мягких пушистых шариков было доброй традицией. Кое-кто мечтает, как было бы замечательно, если бы…

Но все-таки что-то постоянно удерживает их от возврата к прошлому. Возможно, мысль о том, «каков этот мир в действительности», и о том, что «подумают окружающие, если я вдруг снова начну…»

Сказка с сайта http://www.aumworld.ru/articles/likbez.html

Written by admin on February 19th, 2007 with 2 comments.
Read more articles on О Жизни and Обзоры.

Возможность изменять прошлое – фантастика или просто полезный навык?

Автор: Челнокова Ирина

Недавно я посмотрела фильм «Эффект Бабочки», где главный герой почти по мановению руки мог менять свое прошлое. Согласитесь, ведь и Вы не один раз подумывали о том, чтобы изменить что-то в своем прошлом. Как порой в сердцах хотелось крикнуть «Лучше бы я тебя никогда не встречала». Но мы не Боги и не можем также просто править свое прошлое. Или все же можем?

Всю свою жизнь я боялась «Взрослых» – тех, кто старше меня на несколько лет или на целые поколения. И с течением времени этот мой комплекс все больше и больше мешал мне жить. Одно дело, когда маленькая девчушка уважительно и немного боязливо относится к взрослым – это даже хорошо. Но совершенно по другому смотрится, когда молодая женщина обращается на Вы почти к своему ровеснику и очень не хочет идти за советом к руководителю, а тратит все больше времени, чтобы разобраться во всех вещах самой. Меня такая ситуация в какой-то момент перестала устраивать и я решила разобраться с этими неправильными комплексами.

Я не раз слышала просто затертую до дыр фразу «Все наши комплексы из детства» и вполне ей верила. Поэтому исправлять свой комплекс я отправилась в свое прошлое, прихватив с собой листок бумаги и ручку. Вспоминать долго не пришлось, и я наткнулась на такую ситуацию в прошлом: Занавес открывается, и мы видим на сцене маленькую девочку лет четрырех, которую отправили на кухню в детском садике что-то узнать. Задав свой вопрос, этот карапуз тяжко вздыхает, видимо, о своей тяжелой детской жизни. Не поверите, но этот вздох вызвал просто взрыв смеха среди обремененных опытом женщин-кухарок. А взрыв этот в свою очередь привел к тому, что тот смешной карапуз, повзрослев, так и не смог избавиться от страхов перед этими взрослыми, которые совершенно не понимают тяжких переживаний маленьких девочек.

Осмотрев эту картину в прошлом, я решила, что надо в ней что-нибудь подправить и, главное, изменить отношение этой уже взрослой девочки к той старой ситуации. Поэтому в тот момент в прошлое отправилсь уже не маленький карапуз, а вполне взрослая девушка, которая смогла встретить тот взрыв смеха совсем по-другому: Замечательные женщины-кухарки, которые уже давно не радовались ничему в своей тяжелой жизни, повстречали милого ребенка, который, не изведав ничего еще на этой земле, живущий у родителей, как у Бога за пазухой, так тяжко вздыхает. Это был смех умиления и, наверное, некой грусти по своим годам детства. Никто из них никогда не желал мне зла, и смеялись они надо мной вполне по-доброму. Скорее они были очень рады видеть такое чудесное существо, которое так театрально тяжко вздыхает (а знатной драматической актрисой я была всегда).

Изменив так ситуацию в прошлом, я стала относиться совершенно по-другому к «взрослым». Теперь они перестали быть суровыми и относящимися ко мне снисходительно, а стали более доброжелательными и приятными в общении. Я больше не жду, что они отнесутся к моим словам свысока.

Но может ли так исправить свое прошлое любой желающий? И как конкретно это сделать? В этом совершенно нет ничего сложного, ну разве что поиск ручки, листочка и времени потребует неких сверъестественных усилий.

Итак, лучше всего расположиться в каком-нибудь удобном месте, где Вас не потревожат довольно долгое время и расслабиться. Стоит включить спокойную музыку, создать подходящее освещение и погрузиться в описание того комплекса, от которого Вы хотите избавиться. Сначала можно подумать, когда же он родился? Какой яркий момент в прошлом подвиг Вас измениться в далеко не лучшую сторону и испытывать это неприятное чувство при попадании в такую ситуацию. Если сразу не получается обнаружить, то не переживайте и переходите к аккуратному прочесыванию своего прошлого по следующей методике. Представьте себе в этой же неприятной ситуации 5 лет назад. Если Вы все еще испытываете противные чувства, то шагните еще дальше в прошлое на 5, 10, 20 лет, пока не найдете того момента, когда такого чувства еще не было. Теперь Вы определили временной отрезок, когда неприятность с Вами случилось. Деля этот промежуток еще на части, Вы можете отыскать точный момент и вспомнить ситуацию, когда с Вами произошла история, которая повлекла за собой этот комплекс. Если даже после такого мероприятия Вы не обнаружили свою ситуацию, то отложите этот комплекс на некоторое время и попытайтесь заняться другим, а к этому Вы вернетесь попозже. Его время все равно придет, сколько бы он не прятался.

Теперь надо нырнуть с головой в свое прошлое и еще раз пережить ту ситуацию, которую Вы нашли, и понять, что именно Вас так задело. Этот этап может быть и не самым приятным, но он с лихвой вознаградится следующим, когда Вы разрушите ту жуткую ситуацию и на месте ее создадите новую, которая будет Вас поддерживать. Сейчас же необходимо представить себе все до мельчайших подробностей, которые Вы можете вспомнить и выписать все на бумаге, чтобы потом все проанализировать и выработать стратегию по изменению этой ситуации в прошлом.

На этом этапе Вы уже знаете, что Вас задело и можете придумать, как бы так повернуть ситуацию, чтобы больше она не смогла Вас расстроить, а приносила лишь радость при воспоминании о ней. Совершенно не надо придумывать себе другие поступки, нужно лишь вообразить себе другие мотивы людей, которые, как раньше казалось, Вас обидели. Например, человек хотел Вас подбодрить, а Вы приняли это за издевку над Вами. А тут человек хотел Вам помочь и научить и говорил он не свысока, а просто методика обучения у него такая. Так для своей ситуации можно создать наиболее удачных поворот истории, подбирая различные комбинации удобных для Вас мотивов в прошлом. Правда, если случай совсем запущенный, то можно и факты подтасовать. Главное в этом деле сильно хотеть поверить в то, что Вы придумываете.

Вот и вся методика изменения своего прошлого. Так что теперь Вы стали великим волшебником или волшебницей, которая по своему желанию может менять свое прошлое, а заодно и избавляться от своих комплексов.

Всем счастливо, а я побежала на бой с очередными своими комплексами, чего и Вам желаю. Победим все наши комплексы!

Written by admin on February 19th, 2007 with 6 comments.
Read more articles on Личное развитие and Эзотерика.

Творческий подход

Автор: Вяткина Полина

Творческий подход.

Как по-твоему, кто является творческим человеком? «Тот, кто пишет, рисует, снимает фильмы или занимается другим искусством, понятное дело», – ответишь ты. Понятное ли? Ты права, но только частично. Ведь самое главное творчество – это сама жизнь. Значит, можно не уметь ни писать, ни играть на фортепьяно, но быть творческим человеком – если ты относишься к своей жизни с интересом.

Скажем, как ты отмечаешь различные праздники? Всю неделю трудишься над меню, а после скучного застолья задумываешься, как в твою хрупкую подругу вмещается столько еды, и кто будет мыть посуду? Или, может, ты водишь всех в один и тот же ресторан, чтобы дружно напиться, потанцевать, а потом разбрестить по домам, забыв обо всем к утру? Но можно все сделать совершенно иначе.

Вот как поступила одна моя подруга. Она пригласила своих друзей домой, предупредив, что нужно одеться попроще. Потом предложила гостям приготовить простенький салат и пиццу. Это был очень хитрый ход: во-первых, толпа гостей управится со всем быстрее одной несчастной хозяйки, а во-вторых, это дает возможность перезнакомиться людям, ранее не встречавшимся. Ведь кухня – самое неформальное место в квартире, а совместный труд, как известно, сближает. А после того, как пицца и салат закончились, моя подруга и ее молодой человек разбили гостей по командам, вручили карты ближайшего парка и конверты с инструкциями по прохождению небольшого квеста и отправили всех гулять, а сами занялись десертом. Задача гуляющих была в том, чтобы найти в лесу пять букв, добавить к имеющимся в инструкциях и получить некое слово. В результате у всех трех команд, участвовавших в поиске, оказались свои уникальные истории о приключениях, и чаепитие прошло под веселые повествования о странствиях и смех.

Самое главное во всей этой задумке то, что выполнение почти не потребовало усилий. Главное сесть и придумать что-то интересное. Только вот не каждый способен с ходу выдать интересную идею на заданную тему. Тогда позволю себе несколько советов из тех, что дают «настоящие» творческие люди. Возможно, они помогут тебе разнообразить твою жизнь и добавить в нее красок.

1. Учись видеть.

Мы вечно бежим на работу, домой, в магазин, в сервис, в кино, не замечая мира вокруг нас. Неоригинальная мысль, не так ли? И тем не менее, факт: большинство из нас не умеет видеть. А если попробовать выделить немного времени и поучиться? Выйти из дому чуть раньше, не торопиться домой к плите. Не бежать, но гулять. Или просто не углубляться в мысли о проклятом будильнике, стоя на остановке, а оглядеться. Посмотреть на дома, на машины, на людей.

Вот как ты относишься к советским многоэтажкам вроде тех, что были в «Иронии судьбы»? Говоришь, скучные коробки с окнами и балконами? А если заглянуть в окна и на балконы. Глянь: вот там, на подоконнике стоит красивый самовар, а на этом балконе висит сито (когда ты в последний раз видела обычное старомодное сито в Москве?). Вот здесь вообще непонятно что: черное, с кучей ручек и трубок. Оказывается, дом совсем не скучный, ведь в нем живут люди!

Теперь посмотри на машины, проезжающие мимо. Говоришь, лучше бы подошел твой автобус? Конечно. Но это твое настроение, и тебе решать, будешь ты сердиться на опоздание автобуса или смеяться над миром. Глянь-ка на номер того автомобиля! В***РУ! И как после этого верить его владельцу?! Загадай какое-нибудь слово из трех букв. Да, можно и то, о котором ты сейчас подумала. Но тогда не ожидай, что сразу найдешь нужный номер. Я загадала название реки – Вах. ВАМ, БАХ, а вот и машина с «моим» номером! Твои три буквы не отыскались, но придется прервать игру – пришел автобус. Не так уж долго и ждала!

Люди – это отдельная песня. Их можно рассматривать и на улице, и в транспорте, и в общественных местах. Главное, никого не смущать слишком пристальным взглядом, это неприятно. Например, поищи красивую одежду вокруг. Иногда при таком исследовании можно неожиданно понять, чего хочется именно тебе. Или посмотреть, у кого есть интересные детали, вроде забавных брошек или разноцветных кед – при стильном наряде. Выбирать тебе. Что ты хочешь увидеть?

Попробуй вот так поискать что-нибудь интересное вокруг себя. Поверь, почти всегда найдется нечто, достойное твоего внимания. Главное – смотреть и видеть.

2. Вспомнить все.

Что тебе нравилось делать в детстве, что тебя увлекало и завораживало? Если ты исписывала все фломастеры и карандаши в доме (и даже мамину помаду!), трудясь над портретом кошки Маруси, почему не бралась за рисование с последнего урока изо? А если любимым занятием было битье носов соседских мальчишек, что заставило тебя пойти в балетный класс?

Ладно, прошлое оставим прошлому. Но что-то можно сделать и сегодня. Подумай, чем из всего этого ты могла бы заняться здесь и сейчас. Может, тебе хочется купить коробку с акварелью или записаться в боксерский клуб. Сделай это – для себя. Не обязательно сразу планировать нечто глобальное – лучше подари себе полчасика детства. Скорее всего, выйдет неумело и смешно. Дети могут казаться такими, и при всем при том они гораздо счастливее серьезных и разумных взрослых. Если тебе все равно стыдно, закрой двери так, чтобы никто не смог застать тебя «на месте преступления», и побудь ребенком – собой.

Теперь опять посмотрим вокруг. Что тебе нравилось в твоей детской? А что нравится в нынешней комнате? Если ничего, то пора менять жизнь. Добавь чего-нибудь из детства: посади в уголок мягкого медвежонка, повесь на стену симпатичную картинку, пририсуй усы к фотографии нелюбимой тети. Опять же нет необходимости делать капитальный ремонт. Иногда комнату создают мелочи. Можно добавить и более взрослых деталей: красивые ароматические свечи или оригинальный светильник добавят комнате особый колорит. Подумай, что тебя порадует, и действуй.

Если хватает свободного времени, перечитай книжку, которая нравилась в детстве и которую ты давно не открывала, или пересмотри давно не виденный фильм. Честное слово, это очень приятное ощущение воспоминания, идущего из сердца. Дело в том, что произведения искусства мы воспринимаем скорее эмоциями, чем разумом, а потому и память о них сохраняется куда глубже и значительно дольше.

3. Генеральная уборка.

Как ты поступаешь с вещами? Хранишь их, пока не рассыпятся в пыль, или выкидываешь почти новыми? И то, и другое не совсем разумно, тебе не кажется?

Сначала разберемся с первым случаем. Честно скажу, меня долгое время обзывали Плюшкиной-Коробочкиной и вполне справедливо. Я хранила все, что могла. Только при переезде соглашалась расстаться с частью «сокровищ» и то весьма скромной. Недаром моя жизнь казалась скучной и серой, как забитый хламом чердак. В какой-то момент я это осознала и стала разбираться на полках и в ящиках. После того, как несколько пакетов с абсолютно бесполезным мусором отправились на помойку, в комнате будто просветлело. И как ни странно, в жизни также появились изменения к лучшему.

Традицию выкидывать ненужное можно найти в разных уголках мира. Например, в Италии и Китае. Вряд ли это простое совпадение. Китайские мастера фэн-шуя говорят, что при долгом хранении бесполезных вещей энергия в доме застаивается, как вода в резервуаре, и начинает портиться. Тебе нужна такая радость? Вот и я думаю, что нет. Поэтому предлагаю перебрать вещи и задать себе вопрос: «А нужно ли мне это?» Не нужно? Тогда выкидывай или отдавай, не задумываясь. В крайнем случае, можно оставить предмет, если ты абсолютно уверена, что это пригодится твоему ребенку, и что ты не сможешь приобрести ему что-то получше.

Перебор всех вещей даже в одном шкафу может занять немало времени, но результат превзойдет твои ожидания. Конечно, я не обещаю, что ты никогда больше не будешь грустить или уставать, но жизнь, тем не менее, станет светлее. И при этом освободится место для чего-то, что тебе действительно нужно или приятно!

Теперь о второй ситуации. Почему ты покупаешь вещи, которыми не собираешься пользоваться? Приглянулись в магазине, деньги жгли карман, чтоб было? Или ты просто не знаешь, чего тебе хочется?

Попробуй перед походом в магазин составить список вещей, которые тебе нужны, и отступать от него не более чем на два пункта. Если же руки сами тянутся к чему-то, задай себе все тот же сакраментальный вопрос: «Нужно ли мне это?» Куда ты можешь пойти в этом платье? Зачем тебе огромный нож для мяса, если ты не умеешь готовить? А вот эта штука вообще для чего? Постепенно ты начнешь понимать, что тебе нужно на самом деле, и не будешь тратить силы, деньги и нервы на лишние вещи.

Если же дома уже есть что-то, не нужное тебе, не кидайся сразу к мусоропроводу, а подумай: вдруг кому-то пригодится именно то, что мешается в твоей квартире. Родственникам, друзьям, коллегам. Бомжам, в конце концов. Почему бы не поделиться?

4. Найти и не сдаваться.

А теперь самое сложное – найти саму себя под завалами чужих мнений и необходимых дел. На самом деле, этот великий подвиг входил во все предыдущие пункты, но именно он и является главным связным на линии между тобой и творчеством.

Первый этап поиска себя – список желаний. Что бы тебе хотелось сделать? Недостаточно продумать список, лучше зафиксировать на бумаге. Напиши, скажем, двадцать любимых дел и рядом отметь, когда ты в последний раз ими занималась?

Очень часто мы сами запрещаем себе что-то, боясь показаться смешными. Но мы смешны именно из-за своего страха. Я долгое время отказывалась бегать по утрам только потому, что боялась насмешек одноклассников, живущих со мной в одном доме. Думала примерно так: я же полная и неспортивная, наверное, буду выглядеть очень смешно. Когда же набралась сил, наплевала на свои страхи и стала каждое утро назначать свидание дороге, то поняла, что бегать здорово, полезно, и что это вовсе не смешно. Более того, я преодолела лень и нелюбовь к будильнику, а такое не каждому удается.

Если даже занятие из твоего списка не тянет на подвиг, это не повод от него отказываться. В конце концов, так ли тебе важно, будет вот тот дворник крутить пальцем у виска или восхищенно цокать языком, глядя, как ты делаешь «солнышко» на детских качелях? Тебе-то нравится! В большинстве случаев люди не обращают внимания на наши выходки. Либо они не интересуются тем, что ты делаешь, либо принимают тебя такой, какая ты есть. Так кто тебе мешает на самом деле?

Следующее, о чем стоит подумать, – это твое общение. Неприятные коллеги и родственники – зло неизбежное. Но как насчет друзей, которых ты терпеть не можешь? Даже звучит нелепо. И все же, как часто мы изо дня в день терпим общение с людьми, которые нам неприятны! То ли из лени, то ли из вежливости, то ли из бытового мазохизма. Но скорее всего, мы просто запутались. Так не пора ли выбираться из этой паутины?

В данном случае трудно давать советы, поскольку каждая история дружбы, как и история любви, уникальна. И все же, есть несколько случаев, о которых я упомяну. Не стоит затягивать общение с человеком, который регулярно занимает деньги, обещая отдать на следующей неделе, а после истечения срока опять просит в долг. Нет смысла общаться с теми, кто непрерывно вешает на тебя все свои проблемы, забывая про то, что у тебя тоже есть дела. Не стоит уступать тем, кто слишком часто использует твое неумение говорить «нет». И так далее. В конце концов, тебе виднее, кто из окружающих пользуется тобой, а кто искренне рад уже тому, что ты есть в этом мире.
И еще одно упражнение по поиску себя. Побыть одной. Как это будет, решать тебе. Ты можешь погулять по красивым улицам своего города, или полежать в пенной ванне под любимую музыку, или посидеть в уютном кафе. Главное во всех этих занятиях – побыть наедине с собой, послушать, что говорят тело, сердце, душа. А потом не забыть об услышанном.

Не так уж сложно, не правда ли? Но именно эти простые упражнения рекомендуют в курсах по выходу из творческого тупика.
Так что ты решила насчет праздников?

Written by admin on February 19th, 2007 with 3 comments.
Read more articles on Личное развитие.