October 2008

You are currently browsing the articles from Женский Путь written in the month of October 2008.

Как превратить готовку в искусство

Автор: Челнокова Ирина

KulinariaНе секрет, что многие женщины не любят готовить. А некоторые не только не любят – они просто ненавидят это занятие. Например, все мои знакомые дамы делятся на два типа. Первые умудрились избежать готовки: кто благодаря отсутствию семья, у других дома готовит мама, бабушка (старшая в семье женщина или та, которая не работает). Вторые же страдают. Страдают каждый день или два раза в неделю, когда им приходится готовить. Хотя некоторые из них уже смирились.

Типичный пример – это моя мама. Она рассказывает, что в молодости просто впадала в панику, когда заканчивалась еда и необходимо было что-то опять готовить. Сейчас это уже привычное для нее занятие, есть определенный набор блюд, которые она готовит практически на автомате. Но, к сожалению, всех проблем автоматизация и рутинизация не решили. Даже теперь пару-тройку раз в неделю можно слышать ее вздох, когда закончилось первое или второе блюда и готовка опять ждет ее у плиты. Хотя с точки зрения техники приготовление еды уже не представляет для нее трудности.

Если мы вернемся ко мне, то проведя свое детство среди женщин, не пылающих нежными чувствами к готовке, я, естественно, бегала от нее, как от огня. Когда я начала жить со своим молодым человеком, то в первое время ничего не готовила и все было хорошо до тех пор, пока я не рассказала об этом своим знакомым девушкам. В ответ я услышала: «Как!? ты ему не готовишь? Да ты с ума сошла! Какая после этого ты женщина!» Наслушавшись таких нелестных отзывов, я пришла домой и с горя (или от злости?) приготовила первое, второе, салат, чуть ли не компот еще. Устала жутко, надоело это все мне до чертиков. И понятно, что все те блюда, что я наготовила, были съедены через силу, а моя готовка на этом завершилась.

Хотя, если говорить по секрету, был один тип блюд, которые я готовила с удовольствием еще с самого детства. Это были сладости – торты, печенья, кексы – все то, что не надо было готовить. Их можно готовить именно в тот момент, когда тебе этого захочется, когда душа попросит. И тут мы впервые замечаем ключевое слово всей нашей статьи – хочется. Расскажу об этом поподробнее.

Полгода назад я начала эксперимент – жить без слова надо, жить только со словом хочу. Я стала делать только то, что мне нравится и только тогда, когда мне хочется. Результаты этого опыта превзошли все мои ожидания и не только в том, что жизнь моя улучшилась, стала проще и больше в кайф, но и в области готовки, о которой мы сегодня и говорим. Живу я все еще (и надеюсь навсегда) не одна и любимому человеку вроде бы надо готовить, но решение в рамках эксперимента у нас было простое – мы люди уже взрослые и каждый может найти и быстренько приготовить себе то, что ему по вкусу, и когда захочется. Поэтому никакой необходимости, никакого домоклового меча, что надо готовить, надо мной уже не висело. Соответственно, ушло надо и появился интерес. Сначала мне захотелось приготовить одно блюда для любимого человека, потом пошло второе, третье. Как-то незаметно были исчерпаны запасы рецептов моих родителей, бабушек и я полезла в Интернет, нашла один кулинарный сайт, посмотрела, приготовила; проштудировала второй и третий, а потом в доме появились книжки по готовке. И теперь я уже за 20 минут могу приготовить обед из двух-трех блюд, причем из тех, которые мне интересно, и именно те, которые понравятся моему любимому человеку, потому что именно сегодня он, например, захотел макароны. Соответственно, он получает вкусную еду, а я получаю, что самое замечательное, творчество. Потому что я каждый раз могу приготовить что-то новое, что-то оригинальное. Обычно я основываюсь на каком-нибудь рецепта из книги или Интернета, но переделываю его под то, что у меня есть дома (в плане еды) и то, что мне понравится.

Мой опыт – это хорошо, но хотелось бы его перенести на весь женский род, или хотя бы на ту часть, которой это интересно. Поэтому я выделила 5 основных моментов в переходе от готовки как домашней обязанности к готовке как любимому творчеству:

Избавляемся от слова НАДО. Сначала давайте себе признаемся, что любой мало-мальски взрослый человек, начиная с 10-12 лет, в холодильнике может найти еду и приготовить ее себе сам. На самом деле, нет никакой необходимости каждый день или два раза в неделю приходить домой и готовить эту самую еду, ведь ваш ребенок или ваш муж или ваш любимый человек сможет найти сам в холодильнике то, что вы ему оставили. Например, помидоры и огурцы, из которых можно сделать салат. Или, как говорят мои друзья, «отморозки» – замороженные смеси овощей, которые тоже можно приготовить и съесть. (Про полезность и вредность отморозков и еду, которую вы приготовили «из под палки» разговор очень длинный, поэтому оставим его для следующего раза)

Теперь пора просто взять и приготовить то, что вам хочет. Не то, что надо, не то, что полезно или кто-то вам сказал, что это стоит приготовить, а то, что хочется. Причем делать это надо не в какой-то заранее известный момент, а в тот момент, когда желание приготовить родится само. Оно может прийти через 2 недели, а может через полгода и это не страшно. Важно лишь одно – это должно быть ваше истинное желание.

Запомните, что при готовке никогда не бывает ошибок. Вы создаете что-то новое, оригинальное и поэтому никто не заметит вашего несоответствия рецепту, ведь никто не знает вкус этого произведения. Так что ошибок не бывает.

Надо осознать, что ваша готовка – это творчество. А один из главных принципов в творчестве – это похвала. Важно, чтобы человеку искусства сказали: «Какая классная у тебя книга», «Какое интересно твое полотно» или «Как же вкусно ты приготовила!» Попросите своих родных высказывать более оптимистичные взгляды на вашу готовку, ведь чем больше похвалы вы получите, тем больше желания будет приготовить в следующий раз. Расскажите об этом своим мужу, ребенку или родителям.

Творите дальше, делайте это для своего удовольствия, не для кого-то. Ведь это настоящее творчество, это то, где вы можете проявить свою индивидуальность и сделать что-то прекрасное и для себя, и для других. Увлекательного творчества и приятного аппетита!

Written by admin on October 23rd, 2008 with comments disabled.
Read more articles on Дом and Личное развитие.

Мечта

Автор: Челнокова Ирина*

“Это невозможно!” – сказала Причина.
“Это безрассудство!” – заметил Опыт.
“Это бесполезно!” – отрезала Гордость.
“Попробуй” – шепнула Мечта.

МечтаУже четвертый день не могу понять, зачем мне вставать утром с постели. Там тепло и хорошо. Встаю, честно говоря, практически на автомате. Спасибо работе за то, что она хоть как-то мотивирует меня на вылезание из теплой норки. Не буду врать, что такое впервые. Раньше я объясняла это локальной потерей смысла жизни. В первый раз меня выручило занятие горным туризмом, во второй – появление Женского Пути. Оба шага попахивали безумием… Я, милая домашняя девочка, которая всего однажды отдыхала без родителей, рванула в спортивный поход в незнакомой компании… Второй вариант был еще безумней – связать свою жизнь с каким-то авантюрным проектом и, как говорит моя мама, «ради чего ты закончила МГУ!»

Спустя некоторое время после реализации моих сумасшедших идей я понимаю, что это были идеальные решения. Я до сих пор занимаюсь горным туризмом, а Женский Путь… ну да ты сама видишь.

Но это была лишь завязка. Сегодня я очень хочу поговорить о мечтах, к которым, по сути, и относились мои сумасшедшие идеи.

«Мечта — заветное желание, идеализированная цель, сулящая счастье. Мечта может быть у одного человека, но также говорят о мечте социальных групп, общественных классов. Мечта является одной из основных тем романтической литературы, кинофильмов. Обычно полагают, что мечтательность присуща молодому поколению, в особенности девушкам. Мечта также является идеологическим клише, используемым в пропаганде, например «мечта о свободе», «мечта о светлом будущем». Иногда мечте приписывают цвет — «голубая мечта», «розовая мечта». Википедия

Думаю, что не меня одну время от времени посещают идеи, которые кажутся просто сумасшедшими, не влезающими ни в какие вороты. Но почему-то безумно хочется их осуществить. Ты даже не знаешь, с какой стороны подступиться, ты понимаешь, что все вокруг будут кричать и ругаться, ставить палки в колеса и прочее. Но какая-то мудрая часть внутри кричит, что если ты этого не сделаешь, то потеряешь себя. При этом другая разумная часть говорит, что будешь полной идиоткой, если ввяжешься в эту авантюру. И что с этим делать?

Есть два варианта (правда я умная?) идти навстречу своей мечте или нет. Тебе решать, что делать с этой прекрасной возможностью, ворвавшейся в твою жизнь.

Почему я почти два года назад решилась на жуткую авантюру с походом? Почему год назад я не побоялась начать проект «Женский Путь»? Честно признаюсь, что было страшно, очень. Но

1. Именно мечты подталкивают нас к наилучшим решениям в нашей жизни.

2. Следуя за своей мечтой, ты реализуешь все свои лучшие качества.

3. Реализация мечты – это жизнь, полная счастья.

4. Поход за мечтой – это осознание твоего предназначения в этой жизни.

5. И, похоже, если ты отказываешься от своей мечты, то ты просто отказываешься от себя.

Идти за своей мечтой так же сложно, если не сложнее, чем поймать ее за хвост. Но разве она не стоит этого, даже если тебя будут считать ненормальной, а на реализацию ее уйдет вся жизнь? Мечтай и следуй за мечтой, ведь это и есть настоящая жизнь ?

Мир тому, кто не боится
Ослепительной мечты,
Для него восторг таится,
Для него цветут цветы!
Константин Дмитриевич Бальмонт

* – статья была написана где-то год назад и лишь сейчас добралась до читателя. Отлеживалась :)

Written by admin on October 21st, 2008 with 1 comment.
Read more articles on О Жизни.

Лада Николаева «Женщина на все 100»

Автор: Челнокова Ирина

Lada_nikol Эта заметка открывает серию обзоров различных книг, фильмов и систем, направленных на женское развитие и раскрытие себя. В них будет отражено мое личное мнение, споры с авторами, интересные наблюдения, почерпнутые мною из освещаемого материалы и жизни

Начну я к моему прискорбию с книги, которая мне совершенно не понравилась – «Женщина на все 100» Лады Николаевой. Сначала я хотела описать интересные моменты, которые описала в своей книге автор, покритиковать левые идеи, но прослушав (это была аудио-книга) более 70% книги я поняла, что рассказывать тут нечего, ибо автор сама не знает того, о чем говорит. Большая часть книги состоит из разных кусочков, повыдерганных из различных книг по личному развитию, причем кусочки собраны очень криво. Например, в одной из глав мы ищем свою уникальность – в терминах автора – это дело, которое у тебя получается лучше всего и нравится тебе больше всего, а в следующей она предлагает рассказывать каждый день новому человеку об этой своей уникальность и потом у тебя пойдет поток денег, ибо я буду известным человек в своей области, и типа это несложно… Предположим, что моя уникальность – это вязать носки, а работаю я программистом. Боюсь, что через 2 недели вся моя софтверная компания будет на меня очень косо смотреть, а через 3 недели просто закончатся все мои знакомые и денег я при этом никаких не заработаю. И такие баги (извините, за мой программерский сленг) встречаются по всей книге, из чего я делаю вывод, что «Женщиной на все 100» Лада Николаева сама не является, а книга сама является компоновкой прочитанных ею книг по личному развитию, однако знать еще не значит уметь.

Хотя под конец подслащу пилюлю и замечу, что для небольшого пинка под зад, в смысле, чтобы добавить мотивации к изменению себя эта книга может дать. Хм, а может лучше почитать Марка Аллена, Брайана Трейси, Джулию Кэмерон? Все же первоисточники, которые понимали, о чем пишут, да и с созданием мотивации в их книгах тоже все очень хорошо

Ну и бонусом еще несколько абзацев, дабы эта статья не только сберегла вам время, но и дала полезную информацию расскажу поподробнее о нескольких методах, по которым пробегалась Лада. роза ветров

Есть довольно известный метод, который используется в коучинге. Если клиент хочет улучшить, например, свою жизнь, то ему предлагается выделить несколько областей жизни, оценить каждую по 10-ти бальной шкале и нарисовать в виде круга как на рисунке, закрасив или просто очертив часть круга, соответствующую оценке по шкале. Таким образом вы наглядно видите, какая область вашей жизни требует изменений и именно для нее намечаете план действий и конкретные следующие шаги.

Второй небольшой презент – это симпатичный рассказ, как обнаружить свою уникальность ? Есть довольно жестокий способ – а чтобы вы хотели, чтобы написали на вашей могильной плите? каким идеальным способом вы прожили свою жизнь? Какой след оставили на этой планете? И второй, более мягкий и приятный, – представьте свою идеальную жизнь через 5 лет, мечтайте без всяких ограничений, забудьте, где вы сейчас и думайте только о том, что вы хотите, не мама, не папа, не муж/жена, а именно вы! Что с полученным делать дальше вы можете найти в замечательной статье – обзоре книги мультимиллионера Марка Аллена – «Руководство по достижению цели для ленивых» (в 10 раз короче и в 1000 раз полезнее обозреваемой книги)

Всем удачи и жизни на все 100!

Written by admin on October 19th, 2008 with comments disabled.
Read more articles on Женщина and Личное развитие and Обзоры.