Как обрести смысл жизни

Как обрести новый смысл жизни после потерь?

Спрашивает: Лилия

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Лилия, добрый день!

Вам выпало много испытаний — неудачные попытки стать мамой, разрыв с любимым человеком, потеря работы. И найти опору в этот нелегкий период можно только в себе самой. Постарайтесь сосредоточиться на том хорошем, что есть в вашей жизни сейчас. В период потерь мы склонны остро переживать боль от того, что нам не дается, при этом нам иногда становится сложно ценить то, что у нас есть — здоровье, образование, жизненный опыт, друзья и родные, любимые дела. Постарайтесь поддержать себя, создавать небольшие приятные моменты, встречаться с людьми, общение с которыми наполняет вас силами и хорошим настроением. Помощь психолога может быть очень полезной для работы со страхами (в том числе с подсознательными). Возможно, когда пройдет чуть больше времени, вам удастся поговорить с вашим мужчиной, без претензий и попыток вернуть прошлое, просто рассказать о своих сожалениях, чувствах (включая страхи, тревоги и переживания).

Мужчины не любят ультиматумы

Это действительно так, никто не любит ультиматумы, и партнеру всегда важно чувствовать, что отношения в паре очень важны для его половинки, что он не только будущий (или уже состоявшийся) отец, но и по-прежнему любимый и желанный мужчина.

Обязательно нужно какое-то время для восстановления, нужно пережить все чувства, боль разочарования. И потом вы обязательно почувствуете силы для того, чтобы снова мечтать, строить новые планы и идти за своей мечтой.
Всего вам доброго!

Источник:
Как обрести новый смысл жизни после потерь?
Добрый день! Незнаю с чего даже начать. Мне 38 лет скоро 39, три месяца назад я потеряла работу (работала экономистом в банке), два месяца назад от меня ушел любимый человек (ему 31 год, успешный юрист), были вместе 5
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/226788/

Как обрести смысл в жизни?

Главный вопрос, который стоял перед философами всех времён – в чём смысл нашей жизни? Отыскать единственный верный ответ, с которым бы смог согласиться каждый, действительно очень сложно, ведь существует множество самых разнообразных точек зрения.

Одни утверждают, что смысл жизни есть стремление к добродетели, другие находят его во внешних жизненных увеселениях, а третьи вообще отрицают какой-либо смысл. Так для чего же мы всё-таки живём?

Шопенгауэр утверждал, что жизнь вообще является проявлением чьей-то высшей воли, Жан-Поль Сартр говорил о том, что мы сами должны придавать смысл своему бытию. Любой человек, так или иначе, ставил перед собой этот вопрос, особенно находясь в депрессивном состоянии.

В религии давно обосновался чёткий ответ на то, зачем мы существуем, и других смыслов нет. С этой точки зрения жизнь можно постигнуть, лишь выйдя за её пределы, за все возможные границы. Однако для этого совсем необязательно умирать, хотя, после кончины мы узнаем ответ на вопрос во всей полноте.

Практически все религиозные учения рассматривают в рождении человека глубокое значение: человек пришёл в этот мир с великой целью. Впрочем, практически все религии видят одно и то же назначение на этой земле. Например, христианство говорит о том, что человек должен уподобляться Богу, стремиться к предстоящей вечной жизни в неге. Но для этого мы должны постоянно познавать Бога.

Мусульмане находят смысл жизни в поклонении своему Всевышнему – Аллаху, в подчинении ему и вручении себя ему. Для буддистов главное назначение в жизни заключается в окончании страданий, их отсутствии. Таким образом, ислам и христианство на первый взгляд кажутся схожими религиями, причём обе являются слишком далёкими от направления в сторону человеческого блага и счастья. Ведь главное в них – служение Богу, а вот буддисты стремятся к обретению блаженного состояния, то есть к нирване.

Но если разобраться более подробно в религиях, включая и те, которые не относятся к мировым, то можно понять, что все они без исключения направлены на человеческое счастье, на благо людскому роду. Ведь следование за Богом и вручение себя Аллаху (христианство и ислам) являются теми дорогами, которые способны оградить человека от земных страданий (что и стало в буддизме главным смыслом жизни). Любое вероисповедание стремится к тому, чтобы человек смог обрести своё собственное счастье.

Современный взгляд на данный вопрос несколько отличается от его рассмотрения со стороны религии, к тому же ответ сформулирован в более доступной к пониманию форме. Смысл жизни может заключаться в следующем: попробовать все земные блага, ощутить их красоту; продолжить свой род, принести всему человечеству пользу, сделать какое-либо открытие; испытать все эмоции, которые присущи человеку: любовь, радость, ненависть и т. д.; помощь людям.

Если говорить иначе, у каждого человека в этой жизни есть своё особое предназначение, к выполнению которого мы и должны стремиться. Не забывайте о том, что никаких случайностей не бывает, всё несёт в себе особый смысл. Поэтому наслаждайтесь каждым моментом, не столь важно, хорошим он вам кажется или плохим. Если вы сумеете понять, что жизнь нам даётся один раз, а живём мы только в конкретном времени и сейчас, то вы посмотрите на окружающий мир совершенно другими глазами.

Источник:
Как обрести смысл в жизни?
Главный вопрос, который стоял перед философами всех времён – в чём смысл нашей жизни? Отыскать единственный верный ответ, с которым бы смог согласиться каждый, действительно очень сложно, ве
http://yasdelaleto.ru/motivation/189-kak-obresti-smysl-v-zhizni.html

Как обрести смысл жизни и добиться поставленных целей?

Как обрести смысл жизни и добиться поставленных целей?

Дата публикации 04 января 2016 . Опубликовано в Успех

Очень часто бывает так, что остановившись на секунде в бесконечном потоке жизни, вдруг задумываешься о верности выбранного пути, насколько правильно он был выбран, получилось ли найти смысл жизни. Вроде бы всё правильно, и в то же время есть некоторые сомнения в определении слова «правильно». Что же такое этот смысл жизни и как его найти, рассмотрим в этой статье.

Наверно, никто не сможет точно сказать, в чём его смысл жизни и как он его нашел. Основным критерием правильного выбора можно назвать лишь ощущение, которое мы испытываем, когда что-то сделали правильно и наоборот.

Существует некоторый набор рекомендаций, следуя которым, можно почувствовать то ощущение счастья и радости, которое посещает нас в минуты верного выбора, эти советы подскажут, как вернуть смысл жизни. Некоторые утверждают, что воспользовавшись этими «правилами» в повседневной жизни, можно почувствовать себя счастливыми.

1. Первое правило гласит, что любая встреча — это опыт и пополнение своих знаний не только о себе, но и о мире, поэтому любой собеседник должен встречаться и провожаться, лишь испытывая чувство радости. Только благодаря этому мы сможем получить и оценить полученные знания, пусть и не сразу.

2. Всем известно, что упорный труд позволит в будущем получить то, к чему мы стремимся, безделье же ни к чему не приводит, наоборот, оно порождает неуверенность и страх. Поэтому любая работа или деятельность может многому научить, даже если пока мы этого не поняли.

3. Мы являемся кузнецами своего счастья и своей судьбы, каждый день, час, минуту мы должны стремиться к развитию и совершенствованию, если этого не происходит, не выполняйте такую работу, не думайте об этом. Каждое ваше решение влечет за собой ответственность, и если, принимая его, вы сможете ответить на вопрос: «Зачем это делать и каковы будут последствия?» значит, вы осознаете, что делаете и понимаете всю свою ответственность за результат. В этом случае успехи будут грандиозными, а желания начнут сбываться. Например, смысл жизни женщины в желании иметь семью, если она сможет правильно оценить последствия, у неё всё получится и даже скорее, чем она этого пожелает.

4. Абсолютно все мысли материальны, и если правильно их сформулировать и конкретизировать, их выполнение или достижение будет лишь вопросом времени, это напоминает список продуктов, которые необходимо купить в магазине. То есть сначала вы представляете, что будете готовить или делать, для этого вам понадобятся некоторые продукты или средства, которые необходимо купить, вы пишите список, чтобы ничего не забыть.

5. Старайтесь заниматься любимым делом, привнесите его части во все сферы своей деятельности, в работу, в жизнь, в отношения — и станет намного легче и проще, ведь вы будете иметь возможность делать обычные дела с элементами любимого занятия, положительные эмоции обеспечены.

6. Как говорится, даже негативный опыт — тоже опыт, поэтому не бойтесь экспериментировать и получать новые знания, даже в сложной и безвыходной ситуации можно найти положительный аспект и … нового друга, будьте открыты новым возможностям.

7. Не идите на неоправданный риск, пытаться стоит лишь в том случае, когда положительных моментов будет больше, чем отрицательных. Если есть сомнения, не идите у них на поводу, задайте себе вопрос и если сможете на него ответить — рискуйте.

Источник:
Как обрести смысл жизни и добиться поставленных целей?
Вода, безусловно, является основой жизни и здоровья. К сожалению, вода, поступающая в наши дома совершенно далека от тех критериев, которые мы к ней предъявляем. Поэтому, для ее очистки мы используем специальные фильтры.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/uspeh/6058-kak-obresti-smysl-zhizni

Прирост личности: как обрести смысл жизни

Как побороть сомнения относительно качества совей жизни, и сделать каждый свой день наполненным смыслом?

Наверняка, это ощущение знакомо каждому: все как будто в порядке, но все же чего-то не хватает. Складывается ощущение, что жизнь проходит мимо и зря, хочется все поменять, но не понятно с чего начать. Работа – дом, фитнесс-клуб, вечеринки по субботам. Уже ничего не радует, на душе как-то тягостно и смутно, а руки так и тянутся к шоколадным конфетам. Остановитесь! Стимуляторы не помогут в решении проблем, а лишь усугубят их. Для того чтобы обрести счастье, нужно… работать над собой!

У Зигмунда Фрейда есть следующее утверждение: человеком движет постоянное желание получения удовольствия. Изучать себя – занятие крайне любопытное, но только при условии, что мы не заняты переделыванием и перевоспитанием себя под те шаблоны, которые нам навязывают близкие люди или общество.

Как познать себя?

Самопознание сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Как утолить жажду понимания того кто мы есть на самом деле и чего мы хотим от этой жизни? С чего начать? Существует несколько шагов, вы можете предпринять их для того, чтобы услышать себя.

За сутки напишите список, в котором будет сто желаний. Наши истинные желания в большинстве своем остаются в далеком детстве, их замещают те, что навязаны окружающими людьми. В вашем списке первыми окажутся как раз они, неискренние желания, а уже к середине перечня у вас будет возможность увидеть то, чего вы на самом деле желаете.

Попробуйте на одну неделю попрактиковать тайм-менеджмент. А именно отслеживать, а затем записывать все, чем вы занимаетесь в течение дня в часах. Сколько вы потратили на сон, прием пищи, транспорт. Картина, получившаяся в итоге, покажет ваши настоящие желания.

Спросите себя: насколько у вас получилось раскрыть свой потенциал? Оцените то, что вы представляете собой на данный момент и на ближайшее время поставьте себе цель – раскрыть свой потенциал и достичь в этом определенного уровня. Цель должна быть осуществимой!

В реализации своих целей начинайте с того, что можно сделать быстро.

Займитесь тем, о чем всегда мечтали, но всю жизнь откладывали. Порой для начала приходится отыскивать тех, кто уже занимается этим и немного с ними пообщаться. Нехватка времени – всего лишь плохая отговорка.

Источник:
Прирост личности: как обрести смысл жизни
Наверняка, это ощущение знакомо каждому: все как будто в порядке, но все же чего-то не хватает. Складывается ощущение, что жизнь проходит мимо и зря, хочется все поменять, но не понятно с чего начать. Работа – дом, фитнесс-клуб, вечеринки по субботам. Уже
http://career.7ya.com.ua/Prirost_lichnosti_kak_obresti_smysl_zhizni

COMMENTS