Как перестать бояться одиночества

Как перестать бояться одиночества

У каждого человека есть свои страхи, которые портят жизнь, становятся преградой на пути к счастью. Одним из таких страхов является боязнь одиночества. Людям порой бывает крайне тяжело оставаться наедине с самим собой, со своими трудностями и проблемами, ощущениями, мыслями. Страх одиночества бывает ярко-выраженным, патологическим или слабовыраженным. Как вредит человеку страх одиночества? Как избавиться от страха одиночества и начать жить полноценной жизнь?

Специалисты утверждают, что страх является одним из самых полезных для человека чувств. Ведь он помогает ему выживать, предотвращать проблемы, неприятности. Но если это чувство гипертрофировано, то человеку приходится крайне тяжело в жизни. Боязнь остаться одной очень часто вынуждает женщин создавать семью, рожать детей, знакомиться с новыми людьми, выстраивать с ними дружеские отношения без порыва души. Порой желание быть окруженной родными и близкими людьми перерастает в страх остаться одной, быть ненужной, отвергнутой. Это патологическое чувство становится причиной того, что женщина связывается с людьми, которые ей неприятны, она заводит с ними определенные отношения и затем мучается, не в силах от них отказаться из-за страха, управляющего ею.

Как победить страх одиночества

Как бороться со страхом одиночества? Психологи отмечают, что такой страх живет в людях, переживших сильнейшие потрясения, также в тех, у кого заниженная самооценка. Если человек не любит себя, не может себя принять, то у него развивается подобный страх, который портит его жизнь.

Совершенствоваться важно, но еще важнее любить себя и принимать свое тело, душу, мысли, чувства и даже недостатки, которые есть у всех. Сколько на свете живет женщин с различными комплексами. К примеру, девушка может убедить себя в том, что она недостаточно хороша, сексуальна и женственна, что у нее, к примеру, слишком маленькая грудь или мужская фигура. В дальнейшем эти убеждения будут заставлять держаться за недостойных ее мужчин, которые проявляют к ней внимание. В такой женщине еще живет маленькая девочка, которая не может обрести покой. Ведь она не получила достаточно ласки и любви в свое время. Поэтому ей нужно заняться сближением с самой собой, нужно постараться в любой ситуации поддерживать себя. Тогда и страх постепенно исчезнет.

Быть наедине с собой боятся и те, кто избегает ответственности и не хочет принимать решения. Такие люди часто живут среди неприятных им людей, терпят грубость, предательство, неуважение, уверенные в том, что если откажутся от этих людей, они станут незащищенными и не справятся одни со своими проблемами. Важно учиться самостоятельности. Без развития этого ценного качества невозможно обрести счастье и научиться жить без страха. Нужно каждый день придумывать для себя маленькие задания, которые помогут выйти из зоны комфорта и стать самостоятельной. Также нужно знать, как бороться с комплексами.

Одиночества боятся и те женщины, которым не хватает общения. В современном мире, где люди постоянно заняты работой, делами, насущными проблемами, уделяется мало времени простому, искреннему человеческому общению. Общаться нужно в реальности, а не в интернете, ка это сейчас принято. Человеку необходимо общаться и обмениваться с себе подобными энергетикой.

Если научиться наслаждаться моментами, когда женщина одна, ей будет куда легче переносить одиночество и, возможно, в будущем она его даже полюбит. Важно занимать себя, делать то, что приносит пользу душе, мыслям, телу. В одиночестве полезно работать над собой. Почему бы не заняться вышивкой, сочинением стихов, прочтением любимой книги, молитвами в моменты, когда есть возможность побыть с собой.

Страх одиночества истребить в себе бывает необычайно тяжело, но самое главное – начать и не останавливаться. Тогда непременно придет успех.

Источник:
Как перестать бояться одиночества
В статье рассказывается о том, как победить страх одиночества, почему женщины боятся одиночества, к чему приводит боязнь одиночества, как бороться со страхом
http://slyxi.com/kak-perestat-boyatsya-odinochestva/

Как перестать бояться одиночества

Многие девушки подсознательно бояться его и мечтают поскорей выйти замуж. Причём это относиться далеко не ко всем девушкам, а лишь к отдельным особам. Почему это происходит и как перестать бояться остаться одной, вы узнаете из данной статьи.

1. Воспитание романами и сериалами

Практически все фильмы о любви настраивают нас на то, что одиночество – это плохо, что женщине обязательно нужной выйти замуж, иначе она станет старой девой. Особенно грешат этим семейные мелодрамы и сериалы.

Современные фильмы о любви более демократичные в этом плане, но и в них можно проследить линию того, что одиночество – это плохо. Поэтому многие девочки уже с ранних лет начинают мечтать о парне и при первой возможности начинают встречаться с первым, кто предложит, принимая всё происходящее за любовь и не желая замечать очевидных вещей.

Поэтому многие девушки, воспитанные с одной стороны строгими мамами, а с другой – сериалами и фильмами о большой и чистой любви, бояться одиночества и мечтают о парне или о муже. Единственное, что поможет им в этой ситуации, это реальность.

Если кто-то из знакомых не очень хорошо живёт с мужем, в семье происходят драки и скандалы, то это может хорошо отрезвить и спустить мечтательницу на землю. Но, к сожалению, не все осваивают эти уроки, считая, что у них такого не будет, и только неудачный опыт может спустить их на землю.

2. Жалость к незамужним подругам

Это часто происходит в семьях, где всё благополучно. Женщина начинает жалеть своих незамужних подружек и настоятельно советовать им выйти замуж. Девочка это воспринимает следующим образом: «если я останусь одна, значит, меня тоже будут все жалеть», поэтому и стремиться выйти замуж любой ценой.

Избавиться от этого стереотипа поможет только знание биографий успешных женщин, которые смогли многого добиться в жизни, не имея мужа и детей. Причём это не обязательно должны быть великие женщины, а просто знакомые.

Ещё может помочь увлекательная работа или хобби, которое будет забирать много времени и наполнит жизнь драйвом и адреналином. Тогда некогда будет думать ни об одиночестве, ни о незамужних подругах.

3. Воспитание одинокой женщиной без мужчины

Часто мамы девочек начинают много работать, в том числе и в ночную смену, а девочка остаётся одна. И твёрдо решает, что у неё так не будет. Что у неё будет муж и её детки никогда не будут одинокими.

Поэтому и начинает стремиться к замужеству и к семье, боясь остаться одна в пустой квартире. Преодолеть такой страх может только сильное увлечение каким-то делом, например, кулинарией, спортом, танцами или общение с друзьями, с которыми можно пойти в поход с ночёвкой или оторваться по-полной на дискотеке.

4. Страх неполноценности

Это развивается в подростковом возрасте, когда девушка уже немного сформировалась, но никто ещё это не признаёт. Мальчики проходят мимо, мужчины тоже не балуют вниманием, и девушка задумывается, а привлекательна ли она для мужчин. Вдруг на ней висит какое-то проклятье или порча?

Поэтому многие девушки начинают встречаться с парнями только потому, что бояться чувства неполноценности. И справиться с этим поможет сексапильный и чётко продуманный стиль, который будет гармонично вписываться в ваш образ.

Источник:
Как перестать бояться одиночества
Как перестать бояться одиночества расскажем на сайте NICELadY.ru справиться с этим поможет сексапильный и чётко продуманный стиль, который…
http://www.nicelady.ru/content/view/6019/50/

COMMENTS