Как пережить измену мужа

Как пережить измену мужа: 5 шагов от края бездны

А ненависть может гореть порой даже сильнее любви.

Давно заметила, что жизнь — подобие лотереи, которая может обернуться как выигрышем, так и разочарованием. Однако, это вовсе не значит, что вам снова и снова не захочется приобретать лотерейный билет, чтобы поймать, наконец, птицу счастья за хвост.

Что делать, если любовь сильнее ненависти? Думаете, риторический вопрос? И будете не правы. Милые женщины, многие из нас попадали в крайне неприятную ситуацию, когда случайно узнавали о супружеской неверности. И момент, когда узнаешь об этом — самый трагический и самый тяжелый в жизни замужней женщины. Хочется одновременно плакать и истерически смеяться, кричать и бить посуду, рвать на себе волосы, просто выпить.

Но в это же время понимаешь, что любишь человека до глубины души, что не представляешь жизни без него, что само существование превратится в ад, если вы расстанетесь. Как же поступить: уйти от изменника с высоко поднятой головой или проглотить обиду, слезы и жалость к себе, продолжая жить вместе?

Итак, можно ли простить измену?

От ответа на этот вопрос зависит, чего вы хотите и сколько способны простить близкому человеку. Если факт измены был единичным, если это не «традиционное» поведение вашего мужа, то простить можно многое. Кто не без греха. Только в этом и загвоздка: как простить, вернее, как заставить себя простить, отказаться от тяжелых мыслей и начать совместную жизнь с новой, чистой страницы?

Существует 5 шагов, как пережить измену мужа и сохранить семью:

Шаг первый. Сегодня вы узнали об измене мужа. Это уже та реальность, которую нельзя изменить. И об этом вам рассказала не соседка, нашептали не подруги, вы застали прелюбодеев сами. Вулкан чувств, обидных слов перехватывает вам горло, в котором просто застрял крик.

Остановите себя, сдержитесь. ПЕРЕЖИВИТЕ свои чувства стоически, не проронив ни слова. Молча, при муже, соберите необходимые на первое время вещи, не плачьте, не стенайте, достойно и смело УХОДИТЕ из дома, где была совершена измена. Если у вас есть дети, то отправьте их к своей маме, если это возможно. Все равно каждая вещь первое время будет напоминать вам о случившемся. Итак, мы уходим из дома ровно на неделю.

Почему на неделю?

За это время вы сможете совладать с собой, понять, чего вы хотите. А ваш муж — во всей полноте ощутит жизнь без вас: без ваших хлопот, без вашего внимания и выслушивания его «важных» новостей, без общения, без постоянного обслуживания, обхаживания и оберегания. Ваш мужчина должен почувствовать за эти семь дней пустоту и дискомфорт БЕЗ вас. Это ощущение будет сродни тому, как если у ребенка отобрать любимую игрушку, которая как бы уже ему и надоела, и не интересна. Но если ее забрать совсем — то человек не представляет себе существования без нее.

Проще говоря, пусть ваш близкий человек ощутит пустоту и то, КАК с вами было хорошо.

Шаг второй. Уже после того как вы ушли от мужа в свое небольшое уединение, дайте свободу чувствам. Вволю нарыдайтесь, накричитесь, наругайтесь — выплесните из себя весь негатив, всю желчь, которая собралась за последние сутки. Можно выпить успокоительного, но в меру.

После того, как схлынет первая обида и горечь, выйдите на улицу, пройдитесь по городу, подышите воздухом. Можно совершить прогулку по магазинам, купить вещь, о которой давно мечтали. То, что вы можете себе позволить, но никогда не позволяли, покупая еду и одежду для мужа и детей. Сделайте себе приятное, чтобы ваша душа согрелась.

Пришло время осознать, что в вас преобладает: любовь или ненависть?

Шаг третий. Если случай измены не единичный, если ваш муж всегда был не прочь повернуть «налево», то вам решать — оставаться ли вместе с таким человеком. Стоит ли переступать через себя, свои чувства и делаться еще несчастнее?

Если же измена была случайной, незакономерной ошибкой, то нужно строго спросить у себя, чего в вас сейчас больше: ненависти или все же любви? И если любви больше, то стоит простить и вернуться в семью. И даже не столько ради детей, сколько ради гармонии и верности. Ведь изменяя в ответ, вы совершите поступок столь же неблаговидный, как и совершенный вашим мужем.

Шаг четвертый. При условии, что сила ваших чувств не позволяет оставить любимого человека, и вы в состоянии простить его или уже почти простили, то возвращайтесь домой через семь дней разлуки. Предварительно приведите себя в порядок: сделайте прическу, макияж, наденьте красивую новую вещь. Пусть ваш муж УЗНАЕТ вас ЗАНОВО. И обязательно оценит!

Не менее двух недель будьте радушной хозяйкой и прекрасной женой. Ко всему прочему «держите марку»: станьте красивой и желанной. Пусть перед вашим мужчиной предстанет обновленная, знающая себе цену, опытная женщина. Мужчины по своей натуре — собственники, любящие постоянство. Привычка для них очень многое значит.

А потому, вернувшись домой, наведите порядок, создайте тот уют, к которому так ПРИВЫК любимый человек. Приготовьте те блюда, которые обожает мужчина. Какой бы желанной ни была искусительница, сбившая вашего мужа с истинного пути, как бы она не была молода или очаровательна — отказаться от привычки и вашего опыта мужчина будет не в состоянии.

Оберегайте ваше счастье не менее двух недель. И жизнь обязательно станет лучше!

Шаг пятый. Проводите много времени вместе. Купите билеты в театр или отправьтесь вместе в ресторан (кафе). Послушайте романтическую музыку, поговорите друг с другом о самом главном. Найдите время, чтобы побыть вдвоем, без детей. Изучите друг друга снова. И вы, возможно, откроете в любимом человеке новые, еще неизведанные страницы, став при этом еще ближе.

Источник:
Как пережить измену мужа: 5 шагов от края бездны
А ненависть может гореть порой даже сильнее любви…
http://www.polezno.com/sovety/32

Как пережить измену мужа: полезные советы психолога

Как правильно пережить измену мужа и что делать дальше?

Изменил муж… Некогда такой любимый, родной человек вдруг стал чужим и посторонним. В душе смятение, паника и растерянность, в этой ситуации любая женщина может натворить дел, совершить такое, о чем потом будет долго сожалеть. Эмоции кипят, страсти бушуют, особенно тяжело, если супруги в браке много лет, имеют детей, а может уже и внуков, столько прожито вместе и пережито. Как вести себя правильно, что предпринять? Как восстановить утраченное душевное равновесие? Об этом пойдет речь в нашей статье.

Прежде всего необходимо успокоиться, выдохнуть, не держать напряжение в себе.

Не бывает идеальных людей, все мы совершаем ошибки, может и твой супруг просто оступился, ненароком, не специально, сейчас уже раскаивается и мечтает вернуть все, как было. Нужно также осознать, что за годы жизни люди могут меняться, и вполне возможно, твой муж — уже совсем не тот человек, за которого ты выходила замуж. Поменялись и его взгляды на жизнь, на взаимоотношения с женой, так бывает, мы не властны над другим человеком и его чувствами, пусть даже это — казалось бы родной муж. Другой вариант — муж всегда придерживался свободных взглядов, и ты знала, за кого выходила замуж, но предпочитала закрывать на это глаза, а сейчас ситуация встала в полный рост.

Если ты только что узнала об измене, прими успокоительное, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, выпей стакан воды мелкими глотками, можно поплакать вдоволь, спрятавшись ото всех. Дай волю чувствам, если бушует гнев, есть вариант выпустить его, посетив спортзал и позанимавшись до усталости, или устрой пробежку или даже расколоти пару стаканов и тарелок. Освободи душу от злости и ненависти, иначе они будут разрушать организм изнутри.

Следующим шагом будет уход из дома на неопределенное время. Скройся, исчезни, пусть муж придет в холодный дом, в котором его никто не ждет. Детей можно на время отвезти к бабушкам-дедушкам. Тебе нужно пожить в одиночестве, собраться с мыслями, решить, как поступать дальше, куда идти и как жить теперь со всем этим. В принципе вариантов только два: уйти от мужа или остаться. Только тебе самой решать, в состоянии ли ты жить с мужем после его измены либо это уже невыносимо.

Если любовь в твоей душе сильнее, чем чувство ненависти и злости, если ты не имеешь сил расстаться, несмотря ни на что, то может стоит подумать о сохранении семьи. Если же червячок злобы не отпускает, обида душит, в душе злость и ненависть, а муж просто противен, то лучше развестись. С отрицательным настроем все равно ничего не сложится, возродить семью не удастся, это провальное дело.

Чем заняться в уединении? Однозначно не стоит постоянно прокручивать ситуацию в голове, плакать и страдать целыми днями. Это деструктивный путь. Просто побалуй себя: сходи в салон на приятную процедуру, пройдись по магазинам, накупи всего, о чем долго мечтала, займись тем, что дает успокоение: рисуй, сходи на йогу, слушай приятную музыку, можно даже уехать совсем далеко, например, на Бали или Мальдивы. Умиротворенная обстановка островов вернет покой в твою душу, восстановит гармонию, равновесие, придаст сил. На время забудь о муже, о случившемся, просто наслаждайся жизнью, каким бы странным это не казалось.

Займись внешним видом: смени имидж, похудей, если есть лишний вес, купи новой одежды, смени прическу, в общем, экспериментируй. Тебе надо стать красивой, желанной и соблазнительной, как никогда. Если же реветь целыми днями, перестать ухаживать за собой, то можно превратиться в замученную страдалицу, некрасивую и отталкивающую.

Спустя время, когда ты почувствуешь в себе готовность к разговору, возвращайся домой. Тебе надо предстать перед мужем ослепительной красоткой, яркой, дерзкой и стервозной. Супруг очень удивится, увидев тебя такую. Муж ведь ожидает встретить заплаканную жену с глазами побитой собаки, истеричную и обдумывающую план мести. А если перед его взором окажется роскошная женщина, он смутится, так ты застанешь его врасплох.

Если даже супруг уже точно намеревался уйти, скорее всего, увидев тебя, изменившуюся и такую красивую, он мигом изменит свои планы.

Начни разговор, вам есть, что обсудить, без слез, криков и стенаний. Скажи мужу, какой ты сама видишь вашу совместную жизнь, попробуй услышать и его. Спокойно, деловито беседуйте, вам нужно прийти к определенному решению, пусть и непростому.

Не спеши разводиться, даже если уже решила расстаться. Быстро разведясь, так ты только освободишь дорогу любовнице, уберешь все преграды с ее пути. Станет ли тебе лучше в одиночестве? Зная, что муж свободен, и другая женщина может беспрепятственно завладеть им. Нагрузи мужа семейными делами по максимуму. Решите все финансовые вопросы. Есть вариант просто потребовать у мужа, чтобы он оборвал все контакты с любовницей.

В состоянии беременности женщина воспринимает все более остро, она становится чувствительнее, более впечатлительной и ранимой. Если в такой период еще и узнает о неверности мужа, то может впасть в сильную депрессию.

В этой обстановке алгоритм действий таков.

Вы оба приняли решение сохранить семью, восстановить любовь, гармонию в отношениях. Как лучше жене вести себя дальше?

Как не стоит реагировать на измену. Опасные реакции!

Понятны чувства женщины после измены мужа: она рассержена, обижена, зла на супруга, отрицательные эмоции переполняют ее, но злость разрушительна, прежде всего для нее самой. Первым делом нужно успокоиться, постараться простить супруга. Это звучит странно, как же можно простить обидчика, предателя? Но только таким образом возможно восстановить покой в душе. Любовь и великодушие побеждают все. Если вдуматься, в любой измене всегда виноваты оба, может женщина недодала нечто важное своему супругу или слишком погрузилась в карьеру. Надо разобраться в причинах произошедшего. Сесть, поговорить, выяснить, что именно не устраивало мужа, почему он решился на такой шаг. У каждого из нас есть свои ожидания по поводу партнера, если они не оправдываются, наступает разочарование, в таком состоянии можно совершить что угодно.

Нужно понять, единичный это случай или уже вошло в систему.

Необходимо найти себе занятие, отвлечься, запретить себе думать о муже и случившемся. Супруг, осознавший, что жена не цепляется за него, не просит остаться, не шантажирует детьми, скорее всего будет в недоумении и сам не захочет покидать свою семью. Ведь больше всего хочется уйти от того, кто держит, привязывает к себе, прости и отпусти мужа, и он вернется.

Чтобы мы ответили на вопросы задавайте их в комментариях.

Каждая женщина конечно сама решает, оставаться с мужем после измены или нет. Разовый случай в разлуке — настоящая измена и предательство. Однако ситуации бывают разные, может у вас давно не было сексуальных отношений, а командировка продолжалась почти год? Никогда не стоит надолго расставаться с любимым, инстинкты никто не отменял. Ладно, если ожидается непродолжительная поездка, длительные отлучки в итоге грозят распадом семьи.

Позвонила беременная любовница мужа, что теперь делать?

Понятно, что в такой ситуации наступает шок, двойное предательство: изменил супруг, да еще любовница и забеременела. Муж провинился по всем статьям. Главное для тебя сейчас — успокоиться и понять, что жизнь продолжается, все наладится, только не устраивай истерики и не впадай в панику. Не нужно набрасываться с кулаками на мужа или эту женщину. Так дело не решится. Может быть, это разовый случай, а одинокая дамочка хотела так привязать твоего мужа к себе. Сядьте и обсудите все, вашу дальнейшую жизнь.

Тяжелая ситуация, муж живет фактически на две семьи, но ведь что-то вас связывает, супруг же не уходит окончательно. Реши, как комфортнее тебе, сможешь ли ты жить с этим, а может самой поставить точку? Некоторые мужчины до последнего не могут сделать выбор, иногда легче самой определиться, нужен ли такой супруг. Если согласна на параллельную жизнь супруга, то оставляй все, как есть и не давай понять ему, что тебе все известно.

Вы столько лет вместе, было же у вас что-то хорошее за эти годы. Муж дарил любовь и радость тебе, а ты — мужу. Да, муж оступился, он виноват, но ради сохранения семьи надо попытаться простить его. Цените прожитые совместно годы. Ваша любовь не должна разрушиться от небольшой червоточинки. Надо приложить все усилия для спасения семьи.

А дети? Какой пример своим разводом вы подадите им? Дочка подсознательно будет видеть в мужчинах изменщиков, предателей и относиться к ним с подозрением и со злостью. Вряд ли у нее получится наладить личную жизнь, а если она уже в браке, то проблемы с мужем неминуемы. Не стоит мусолить эту тему в семье, вовлекать в разговоры детей и других родственников, это личное дело вас двоих. Решите между собой, как быть дальше, но только не вытаскивайте все отрицательное на суд детей, не надо портить им жизнь. Кроме того, нередко дети повторяют судьбу родителей, если сейчас не простить обидчика, то скорее всего непросто сложится жизнь и у дочери. Будь милосердной и великодушной, попробуй простить мужа за эту ошибку.

Возможно ли сохранение брака после измены или выход один — развод?

Какое ты примешь решение, зависит только от тебя. Главное запомни — не стоит ничего решать сгоряча. В растрепанных чувствах, в смятении вряд ли удастся сделать разумный выбор. А вот на трезвую голову, спустя некоторое время вполне возможно принять правильное решение. Если вы оба готовы идти на уступки, всем сердцем желаете восстановления семьи, то совместная жизнь после измены возможна, многие пары сходились вновь и жили потом счастливо всю жизнь.

Как простить и забыть неверность любимого человека?

В действительности только время поможет справиться с произошедшим. Наберись терпения, постарайся забыть, полностью вычеркнуть из памяти все, что произошло. Если вы остались вместе, не вспоминай мужу этот случай, не обсуждай постоянно, не копайся в прошлом. Не нужно бросаться искать другого, чтобы отомстить. В объятиях случайного незнакомца можно забыться на часок, но потом станет еще больнее, неприятнее и противнее. Высыпайся побольше, отдыхай, занимай себя приятными хлопотами, найди новое хобби и посвящай ему много времени. Не сиди в одиночестве, встречайся с подружками, веселись, разговаривай с ними на другие темы, не надо поднимать и ворошить неприятное событие. Живи дальше, даже если расстались, помни, что твоя половинка, новый мужчина, ищет тебя и скоро найдет.

Что предпринять, если знаешь об измене, а супруг молчит?

Реши, хочешь ли ты быть с ним, и только потом действуй. Если ни за что не желаешь развода, то не надо и показывать, что знаешь о неверности. Разузнай, насколько далеко все зашло. Подумай о финансовой стороне вопроса, может стоит как-то обезопасить себя. Вы оба вступили на зыбкую почву, сейчас возможно все, сохраняй самообладание и не паникуй. Решения должны приниматься на трезвую голову. Если ты готова к решительным действиям и непредсказуемым последствиям, расскажи мужу, что все знаешь. Спроси его прямо, что он намерен предпринять. Другой вариант, если муж противен, и ты не видишь толку в разговорах, — подать на развод, конечно обезопасив себя финансово и обсудив все с адвокатом.

Вероятно, он так и будет теперь изменять всю жизнь, согласна ли ты так жить? Задай себе этот вопрос и ответь на него максимально честно. Если не чувствуешь в себе сил жить с изменщиком, переступаешь через себя, то может пришла пора закончить эти отношения? Мужчину, регулярно “погуливающего” от жены, не исправить, даже при большом желании этого, такова его натура, вопрос в том, можешь ты смириться с этим или это неприемлемо для тебя. Переборов себя и оставшись, не пожалеешь ли ты спустя время о потраченных зря годах. Повторная измена — это уже набат, свидетельствующий о том, что без решительных действий не обойтись. То, что случилось дважды, к сожалению, вероятнее всего, повторится.

Тяжелая ситуация, предательство двух близких людей вгоняет в депрессию и тоску. Нужно встретиться всем троим, все обсудить. Так у виновников не будет шанса соврать тебе. Если все произошло случайно, то выясни, кто инициировал измену, а если между ними что-то большее, то оставь их обоих. Может тебе и не захочется ничего узнавать, а будет одно желание — никогда не видеть больше ни мужа, ни приятельницу, такой вариант тоже имеет место быть. Если же ты в смятении, подумай, без кого ты не мыслишь жизни, кто тебе дороже, с кем комфортнее и кого ты ни за что не хочешь потерять. С тем человеком и оставайся или прекрати все отношения с обоими.

Выгнала мужа после измены, ждать ли его возвращения?

Очень часто мужчина, попробовав новую жизнь, понимает, что серьезные чувства испытывает только к супруге, что с женой-то ему было лучше, комфортнее и приятнее, а на стороне случилась просто легкая интрижка, было и прошло. Он сильно раскаивается и сожалеет о своем опрометчивом шаге, стараясь осуществить все возможное, чтобы вернуть любовь, уважение и расположение жены. Тут уже тебе решать, принимать ли его назад, вопрос нелегкий, думать придется долго. Конечно, прошлого доверия уже нет. Однако и в этом случае возможно построить все заново, если вы оба решите все забыть и начать счастливую жизнь вдвоем.

Источник:
Как правильно пережить измену мужа и что делать дальше?
Как правильно пережить измену мужа и что делать дальше? Изменил муж… Некогда такой любимый, родной человек вдруг стал чужим и посторонним. В душе смятение, паника и растерянность, в этой ситуации
http://onmoy.com/izmena-muzha.html

COMMENTS