Как побороть страх перед девушкой

10 действенных способов побороть страх знакомства

Когда дело идет до знакомства с девушкой, многие парни начинают трусить, особенно если раньше они ни разу не делали этого. Во многих статьях пишут, что надо поверить в себя, стать уверенным, сделаться плейбой-мачо-альфа-самцом в своем мозгу. Но понятно, что ну не работает это все.

Те парни, которые читают эту статью в первый раз, просто поймите: ЭТО НОРМАЛЬНО! Так и должно быть! Человек всегда боится что-то нового. Неважно как все просто выглядит со стороны (а по сути, знакомство является простым делом), главное то, что вы делаете это в первый раз и вам должно быть страшно. Если вам не страшно, то как-то все это странно, вы, наверное, супер человек; закрывайте статью – дальше ничего полезного для вас в ней не будет. Всем остальным, я опишу десять способов, как решиться подойти и познакомиться.

Теперь хочу вам дать десять способов, как преодолеть эту самую сложную ступень в знакомстве: подойти и сказать «привет»! Я уверен, если вы выучите и примените на практике сразу все десять способов за раз, то страх пропадёт, а на губах появится улыбка уверенности в себе. Начнем по пунктам.

Дать себе твердое обещание, что ты подойдешь прямо сейчас

Очень часто используемое правило. Я не могу пройти мимо него, так как оно очень и очень эффективное. Суть в том, что вы мысленно даете обещание подойти, затем про себя отчитываете «три, два, один – пошел» и идете делаете это. После слова «пошел» мозг должен отключиться и не включаться, пока не достигнете своей цели, а именно слова «привет». Очень простое правило. Подходит кстати во многих жизненных ситуациях. В купе с вышеприведенными способами усиливается многократно.

Говоря о страхе подхода, в основном мы боимся того, а что подумают окружающие? А ответ на этот вопрос простой: представь себя этим окружающим. Представь, что ты вселился в тело другого человека, который сидит или стоит около тебя. Ты смотришь на себя со стороны. И вот ты встаёшь с места, делаешь пару шагов, заговариваешь с девушкой, вы улыбаетесь и все вроде хорошо. «Ох, какой молодец парень»,- подумаешь ты мозгом человека, в которого вселился. «А я не подошел к ней, хоть и сверлил взглядом, как последний маньяк убийца…». Теперь отматывай время назад, возвращайся в своё тело и вперед!

Дай себе слово, что подойдешь. Используй вышеперечисленные методы, а затем струсь и нарушь обещание! Как же ты скверно почувствуешь себя. Тебе захочется все исправить, но уже поздно — она ушла. Тогда на пике ненависти к себе и глубокой уверенности, что подобное больше никогда не повторится, подходи к следующей понравившейся девушке. У меня срабатывало безотказно.

Если же ты еще не можешь зауважать себя больше других, то дай обещание своим друзьям, что прямо у них на глазах познакомишься с девушкой. Тогда, думаю, тебе придется или опозориться перед ними, или подойти и познакомиться. Очень сильное средство для начинающих. Но затем постарайся все-таки перекинуть фокус уважения на себя, а не на друзей.

Боишься, что она откажет тебе? Не беда. Просто придумай, что ты сделаешь, если она скажет «нет». Я советую просто сказать, что, похоже, сегодня не её день, раз она в упор не видит того, чего лишается. А затем просто уходи. Ничего особенного. Человек не может всем нравится. Это нормально. Не было бы на свете столько жанров у фильмов и видов спорта, если бы всем нравилось одно и то же.

Просто придумай заранее, что ты скажешь ей после слова «привет». Это дает уверенности, что у тебя все под контролем. Можешь использовать шаблон от моего первого знакомства. Но я советую импровизировать. Но самая эффективная, просто разрушительная по своей силе фраза это: «Привет, меня зовут Вася». Конечно, если тебя зовут Вася. После неё ломать мозг становится неохота. Зачем изобретать велосипед, если лучше и проще этой фразы ничего не найти. Она показывает то, что ценят девушки в парнях больше всего — твою уверенность в себе.

Поймите важную суть, господа – люди учатся на своих ошибках. Это было всегда и будет так. Мы учились ходить, падая. Писать, делая ошибки. Ни одно изобретение в мире не появилось сразу. Вначале люди ошибались. Только в школе нас почему-то заставили стыдиться ошибок. Ставили двойки, ругали и т.д. К сожалению, с тех пор мы относимся к ошибкам по-другому. Но стоит осознать всю важность отрицательного опыта, и ты будешь просто вдохновлен и захочешь получать его снова и снова, пока не получится что-то дельное. Помните, Эдисон, прежде чем изобрести лампы, сделал тысячи неудачных попыток! Представьте себе только. Тысячи.

Итак, стоит подвести итог. Прежде чем подойти к девушке, прокрутите у себя в голове десять вышеприведенных пунктов и вы удивитесь, что у вас вообще когда-то были сомнения. Удачи вам в жизни и будьте уверены в себе!

Источник:
10 действенных способов побороть страх знакомства
Когда дело идет до знакомства с девушкой, многие парни начинают трусить, особенно если раньше они ни разу не делали этого. Во многих статьях пишут, что надо поверить в себя, стать уверенным,
http://yasdelaleto.ru/motivation/14-10-deystvennyh-sposobov-poborot-strah-znakomstva.html

Как побороть страх перед девушкой, когда ничего не помогает?

Как побороть страх перед дракой, девушкой, вождением, выступлением

Как побороть страх в различных ситуациях

Сегодня мы расскажем Вам о том, как побороть страх при различных жизненных ситуациях, которые могут произойти с каждым из нас. Ведь, несмотря на то, что каждый человек индивидуален, боимся мы одного и того же. Разница лишь в том, что у всех степень страха различна, и один умеет свой страх подавлять или контролировать, другой – нет. Предотвратить любой страх можно самостоятельно и без всяких особых усилий, главное понять причину страха и его слабые места.

Ниже мы описали 10 самых популярных страхов, от которых у многих дрожат коленки, и сегодня мы готовы рассказать Вам о том, как бороться с этими воображаемыми врагами.

Как побороть страх смерти

Как побороть страх перед дракой

Как побороть страх перед девушкой

Как побороть страх темноты

Если же Вам больше 20-ти лет, а страх темноты не проходит, то здесь уже могут быть дела посерьезнее. Возможно Вы часто испытываете страх за себя или близких, испытываете стрессы или депрессии – всё это негативно сказывается на Вашей психике, что в конце концов может выражаться страхом темноты. Следовательно, Вам необходимо в срочном порядке изменить свою жизнь, пересмотреть её режим, задуматься над целью, к которой стремитесь.

Как побороть страх перед родами

Очень часто беременные девушки испытывают страх перед родами, особенно если супруги готовятся к появлению на свет первенца. Причины страха в 90% случаев совершено необоснованны, как правило, они базируются на догадках и на неосведомленности. Чаще всего происходит это так: беременная девушка из газет, журналов или из разговоров подруг узнает о том, что её состояние здоровья, аппетит, размер животика или другие признаки не соответствуют норме, и что это может повлечь выкидыш, проблемы со здоровьем будущего малыша или её самой. И здесь начинается паника, которая заставляет искать подтверждения даже в выдуманных ощущениях.

Или ещё другой случай: знакомая подруги рассказала, что у большинства её знакомых рожениц роды проходили просто катастрофически больно, поэтому Вас самой может ожидать подобные мучения. Такие вот выдуманные истории, не проверенные признаки, слухи – служат тем, что побороть страх перед родами становиться очень сложно задачей. Чтобы его преодолеть Вам нужно с самого начала беременности убеждать себя в том, что роды пройдут безболезненно и гладко. Меньше доверяйте слухам и псевдо-врачам с журналов, чаще бывайте у личного доктора, не забывайте сдавать вовремя все анализы и осуществляйте правильную подготовку к беременности. Тогда всё у Вас будет нормально, а страх перед родами исчезнет навсегда.

Как побороть страх перед стоматологом

Боязнь стоматологов закладывается в нас ещё с самого детства, ведь в детских садах и школах, редко когда приходили врачи с хорошим оборудованием, да и раньше вообще в наших странах не было нормального стоматологического оборудования. Поэтому детей, у которых и так психика не окрепла, мучили этими страшными металлическими лопатками, зеркальцами и “дрель-машинами”. Кроме белых халатов, подозрительных медицинских инструментов и острой боли во рту – нечего вспомнить детям, что естественно наложило на многих из них отпечаток, который теперь именуется страхом перед стоматологом.

Побороть страх сейчас уже гораздо проще, ведь сегодня существует масса современных методов лечения зубов, которые позволяют по максимуму избавить пациента от боли при “ремонте зубов”. То есть этот клин (страх), только клином выбивается. Выберите самую лучшую зубную клинику (для этого расспросите знакомых), придите на прием к доктору, опишите проблемы и “слёзно” попросите сделать всё так, чтобы Вы даже ничего не почувствовали. Когда процедура будет окончена, Вы удивитесь, насколько безболезненно всё прошло и тогда страх перед стоматологами уйдет от Вас сам собой, ведь Вы поймёте, что теперь нечего боятся врачей, лечащих зубы, ведь за последнее десятилетие методика лечения изменилась, как и сами инструменты. Желаем Вам всегда иметь только здоровые зубы!

Как побороть страх высоты

Очень многие люди страдают страхом высоты, причем этот страх не врожденный, а приобретается со временем. Для этого не обязательно быть испуганным в детстве этой самой высотой. Страх вызван быстрее особенностью организма человека, насколько хорошо развито чувства вестибулярного аппарата, а также насколько легко умеете сдерживать в себе чувство паники. Побороть страх высоты можно при помощи постоянного преодоления высоких препятствий. Для этого начните каждые 3-4 дня подниматься на высоту, которая будет выше предшествующей на 2-3 метра. Это может быть гора, здание, лестница, дерево и т.д. Главное чтобы Вы обязательно были подстрахованы, и в то же время Вы понимали, где Вы находитесь.

Никогда не стремитесь побороть страх перед высотой, забравшись сразу на самую высокую точку, иначе Вам может стать слишком плохо (закружится голова, наступит чувство удушья, нехватки воздуха, тошнота, паника и тому подобные симптомы). Постепенное преодоление определенного порога высоты и пребывание на ней 10-15 минут, даст Вам должную закалку организма на преодоление следующей высоты.

Причина преодоления страха высоты может быть различна (работа на высоте, туристическая поездка), главное, что причина должна быть, в противном случае лучше не играть с огнём и оставить страх с собой.

Как побороть страх перед публикой

Один из самых популярных страхов, ведь он знаком практически каждому: кто-то помнит выступление в школе, кто-то в ВУЗе, а кто-то переживает выступление на публике даже в зрелом возрасте в связи с особенностью профессии. Поэтому и время для преодоления страха будет различно, ведь если Вы всю жизнь боялись сцены, то уже в зрелом возрасте этот страх будет сложно преодолим. Детям преодолеть страх относительно легче, для этого им достаточно пару раз побывать на большой публике, после чего всё пойдет гораздо проще. Мы же рассмотрим общий случай и дадим советы, которые помогут в принципе всем, просто у одних на преодоление страха уйдет месяц – у других 2 дня.

Для начала Вы должны хорошо изучить место, где будет происходить выступление, чтобы Вы на сцене не терялись и чувствовали хоть немного знакомую обстановку. Кроме того, вы обязаны хорошо заучить свою речь или движения (если речь идёт о танцах), что позволит дополнительно расслабиться и не волноваться перед публикой. Снять лишний стресс перед выходом помогут небольшие физические упражнения, как например, 20 приседаний и 20 упражнений руками (взмахи). Преодолеть страх на публике можно при помощи сосредоточения взгляда на одной точке. Излишнее волнения могут быть преодолены небольшой дозой успокоительного (валерьяны или пустырника).

Как побороть страх перед поцелуем

Как побороть страх перед соревнованиями

Спортивные соревнования всегда вызывают эмоции и переживания, ведь здесь вступают в силу сразу несколько чувств – азарт, желание быть победителем и страх быть опозоренным. В сумме все эмоции принято называть страхом перед соревнованием, однако с этим видом страха не нужно бороться, как раз из-за этих чувств Вы и можете одержать победу на соревновании. Ведь для того, чтобы стать лучшим – нужна мотивация, которая даст силы даже в тот момент, когда будет казаться, что Вы проиграли. Если же Вы поборите этот псевдо-страх, то как таковой мотивации к победе у Вас практически не будет, а значит дополнительный рывок, которого может как раз и не хватить для первого места, Вы не получите.

Вместо того чтобы побороть свой страх, лучше сделайте хорошую разминку тела, поговорите с друзьями, попросите их поддержки, а также мысленно настройтесь только на победу. Постарайтесь просчитать все свои действия и движения, которые будут необходимы. Никогда недооценивайте противника, но и лишних похвал ему не нужно, трезво смотрите на ситуацию и тогда у Вас всё обязательно получиться!

Побороть можно любой страх и Вам это действительно под силу. Не нужно уступать ему, запомните, что страх только воображаемый и с ним легко можно справиться одними только позитивными мыслями, поэтому никогда не отчаивайтесь и верьте в себя!

А как Вы боритесь со своим страхом и чего боитесь именно Вы?! Ответы оставляйте под этой статьей!

Источник:
Как побороть страх перед дракой, девушкой, вождением, выступлением
Как побороть страх перед дракой, девушкой, вождением, выступлением Как побороть страх в различных ситуациях Сегодня мы расскажем Вам о том, как побороть страх при различных жизненных
http://dietamaggi.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85/

COMMENTS