Как решить проблему

Как решить проблему?

Традиционной реакцией на проблемы является всплеск негативных эмоций. Люди даже не задумываются над самой сущностью проблем, они просто негативно к ним относятся, не подозревая, что в них заключено великое благо.

Довольно часто мы называем проблемой любую жизненную ситуацию, которая не вписывается в наш стандартный жизненный уклад, заставляет нас действовать в новых, нестандартных условиях. Именно тот факт, что мы вынуждены искать новые пути реакции на окружение, новые методы влияния на ситуацию, заставляет нас чувствовать дискомфорт и соответственно воспринимать эту ситуацию, как негативную. А на самом деле это не так уж и плохо, просто жизнь предоставляет нам возможность научиться существовать в разных ситуациях, не стоять на месте, развивать свои навыки и умения.

Как ни удивительно, но именно проблемы приносят в нашу жизни чудесные плоды. Если задуматься и проанализировать свою жизнь, то Вы увидите, что после того, как Вы решили ту или иную проблему, жизнь сторицей вознаграждает Ваши старания. Вслед за решением проблемы следует успех. Осознав, что проблема имеет не только негативную сторону, но и позитивную, Вам станет намного легче добиваться в жизни успехов. Единственное, что от Вас требуется, не уходить от проблем и не опускать руки при неудачах, только Ваши активные действия способны найти выход из сложившейся ситуации, а, значит, и сделать к успеху ещё один шаг. Проблемы являются своего рода тренировками для наших навыков и умений, они не позволяют нам почивать на лаврах. Имейте смелость преодолевать проблемы и терпение дождаться плодов.

Очень важно сохранять душевное спокойствие в момент появления проблемы. Возьмите себя в руки и посмотрите на проблему без лишних эмоций. Вероятнее всего, холодное сердце поможет увидеть решение проблемы, которое лежит на поверхности и которое во всплеске эмоций Вы просто не смогли бы разглядеть. Попробуйте оставаться не вовлечённым в проблему эмоционально, и Вы заметите, что проблемы со временем решаются, особенно если Вы прикладываете максимум усилий к их решению. Не позволяйте себе негативно реагировать на проблемы, не усложняйте себе жизнь.

Решить проблему, значит изменить отношение к ней

В тех случаях, когда Вы не можете оставаться равнодушны к возникшей проблеме, не предпринимайте вообще никаких действий, дайте себе время восстановить душевное равновесие. Не думайте о проблеме какое-то время, посмотрите на неё с другой стороны. Выждите, когда Ваши эмоции перекипят, лишь тогда Вы сможете увидеть ситуацию без искажения и в полном объёме, а не односторонне.

Возможно, вам помогут следующие утверждения:

1. Проблемы- это те же ситуации, просто Вы не были к ним готовы и не ожидали их развития. Они не несут в себе негативной нагрузки, это мы сами своими эмоциями делаем их таковыми, привлекая в свою жизнь ещё больше негатива.

2. Признайте, что только проблемы способны привести Вас к успеху.

3. Примите проблемы, как дар свыше, будьте благодарными за проблемы, ведь они помогают Вам становиться сильнее и мудрее.

4. Заставьте своё подсознание принять эти постулаты, используя методы самовнушения.

Как только Вы измените своё отношение к проблемам, как только Вы поймёте, что они не мешают идти к намеченной цели, а, наоборот, способствуют этому, как только указанные выше постулаты сродняться с Вашим подсознанием, Вы сможете реагировать на проблемы как на дар судьбы, а не как на испытание.

Наша жизнь не является прямой, устремлённой к успеху, графически она более близка к синусоиде, где за проблемами следуют триумфы. Наш мир дуален, поэтому всегда будьте готовы к тому, что на смену успеху приходит проблема, а её решение в свою очередь ведёт к успеху. Это является лишь чередой сменяющих друг друга событий.

Проблемы способны закалить Вас, сделать более сильным, дать возможность приобрести полезный опыт, который поможет достичь успеха за более короткий промежуток времени. Это и подразумевается под плодом проблем.

Источник:
Как решить проблему?
Традиционной реакцией на проблемы является всплеск негативных эмоций. Люди даже не задумываются над самой сущностью проблем, они просто негативно к ним относятся, не подозревая, что в них заключено
http://www.owoman.ru/career/kak_reshit_problemu.html

Как решить проблему? Результативное решение проблем!

Как решить проблему? Результативное решение проблем!

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Как Вы поняли, тема этой статьи будет посвящена поиску результативных способов, помогающие решить проблему. Многие люди просто напросто погружаются в проблему, делая ее еще больше. Это что-то на подобии болячки. Представьте, что у Вас на руке болячка, которая не заживает из-за того, что Вы ее чешите. Кроме того, она не просто не заживает, а становится еще больше. А некоторые люди, не имея проблем — придумывают их. Об этом Вы можете почитать в статье — Почему люди обожают проблемы? Там это подробно рассказывается.

Знаете, как говорит Лаура Сильва: «Либо решайте свои проблемы, либо прекращайте ныть». Так что первым шагом по решению проблемы станет отречение от проблемы. То есть Вы не погружаетесь в нее с головой, не задаетесь вопросами: «Ну почему это произошло именно со мной?», «Как мне решить эту проблему?», «Почему всегда я… я то почему?» и так далее. Вместо этого начинаете рассматривать проблему не как свою, а как чужую. Вы, наверное, заметали, как мы мастерски решаем чужие проблемы. Они ведь не наши, нас не задевают, плохих эмоций не вызывают, Вы остаетесь хладнокровным и трезвым, а значит, решение проблем приходит к Вам очень быстро и в нескольких вариантах.

Многие люди думают, что только у них проблемы, а у других их нет. Дело в том, что вся наша жизнь состоит из выбора, принятия решений и, конечно же, решения проблем. От них никуда не спрячешься. Просто у одних их больше, а у других их меньше. Тут еще зависит от человека, от его взгляда. Ведь то, что одни считают проблемами, другие думают, что это удача. Удача потому, что теперь можно сделать то-то и то-то. Как говорится: «Черная полоса может стать взлетной». Так что вторым шагом по решению проблем станет новый взгляд на эти проблемы.

Вот давайте пример рассмотрим. Например, кого-то уволили с работы. Что делает большинство людей? Сначала возмущаются, ругаются матом, твердят, что с ними не справедливо поступили, срываются на близких, грызут ногти. Это нормальная реакция. По-моему мнению это сделать необходимо. Но что происходит дальше? Проходит время, а человек, вместо того, чтобы решать свою проблему с безработицей, начинает лежать на диване с пивом перед телеком и мысленно возмущаться, что с ним плохо обошлись. Вот та самая болячка, которая не заживает из-за того, что он ее чешет. Тогда проблема действительно становится проблемой.

Что делает меньшинство? Они анализируют произошедшее с холодной головой, потом задают себе вопрос: «Что я могу сделать, чтобы решить эту проблему», «Как решить проблему наилучшим для меня способом?». Затем они подбирают варианты, и происходит следующее: они находят новую работу, которая во многом лучше той, с которой уволили, или они открывают свое дело и начинают работать на себя. А когда работаешь на себя, никто уволить тебя не может. Короче, таким образом люди находят новые возможности, которых раньше не видели. Для них черная полоса действительно становится взлетной. А все потому, что они думают над решением проблем, а не ковыряются в произошедшем.

Так что если с Вами что-то приключилось, сначала успокойтесь, а потом, с холодной головой, начинайте задавать себе продвигающие вопросы: «Как решить проблему?», «Что мне нужно, чтобы исправить ситуацию», «Что я могу сделать сейчас, чтобы выйти из этого тупика?». Как говорил Эйнштейн — ответ обязательно к Вам придет. Кстати, вот Вам статья — Неудачи и неприятности — цена успеха? В ней говорится, как неудача становится удачей.

Так, с первыми двумя способами мы познакомились, а именно: отрешенность от проблемы и задавание себе продвигающих вопросов. Они чертовски банальны, так что теперь перейдем к тяжелой артиллерии.

Итак, как Вы поняли, для решения проблем сначала Вам надо эмоционально успокоиться. Но как это сделать, ведь эмоции просто переливаются через края? Вот здесь нам помогут медитации. Я не шучу. Именно на альфе уровне решаются все проблемы, снимаются ограничения, лечатся все болезни. Если не верите, то можете почитать статью — Старые, как мир, истины в современной обертке. Там Лаура рассказывает, как медитации эффективно помогают решать проблемы. Я Вам настоятельно рекомендую прочесть. Получите массу впечатлений.

So. Первое что Вы должны сделать, это усадить себя на диван. Это сделать не так просто, ведь мысли о проблеме просто кишат в голове. Так что это самый сложный шаг. Тут я советую Вам два варианта: первый — подождать, пока эмоции утихнут (тогда Вам будет легче сесть на диван), второй — набрать теплую ванну и лечь туда. Почему-то в теплую ванну мы всегда залезаем охотно. Именно второй способ я Вам предлагаю. Как раз в ванне или под душем Вы максимально расслабляетесь. И именно в этот момент к Вам могут придти нестандартные идеи по решению проблем. Как говорил Эйнштейн: «Почему все самые хорошие идеи приходят ко мне во время душа?». Вы только в буквальном смысле не поймите, а то реально смешно получается.

Итак, расслабиться получилось, однако, для решения проблемы Вам стоит как можно дольше побывать на альфе уровне. Решение проблемы сразу не приходит (хотя всякое бывает). Поэтому я Вам рекомендую скачать себе специальный звук, который содержит в себе альфа темпо ритмы. Скачать Вы сможете, перейдя в статью — Медитация нового поколения. Так же, я Вам рекомендую посетить странички — Упражнение для долгого расслабления по методу Сильва и Упражнение для стимуляции сознания – техника трех пальцев и техника пяти пальцев. Все это поможет Вам максимально расслабиться и избавиться от стресса. Если Вы это выполните, то считайте, что Вы решили свою проблему.

Следующий мощный способ по решению проблем, который я Вам дам точно поможет Вам решить проблему. О нем знают только единицы, и Вам повезло, что Вы находитесь на этой странице. В сочетании с вышеперечисленными советами перед Вами не будет ни одной проблемы, которую Вы не сможете решить. Этот способ называется — Метод автоматического письма. О нем я уже писал, можете почитать здесь. Этот метод занимает много времени, а его эффективность невозможно переоценить. Вы просто берете листок A4, вверху листа пишите вопрос: «Как мне решить проблему, связанная с…» и пишите все мысли, которые лезут к Вам в голову. Плевать, что Вы там пишите. Вы можете писать абсолютный бред. Главное — отвечать на вопрос и писать без остановки.

Этот метод помогает отключить логическое мышление, многократно увеличивает фокус, подключает подсознание. Тут главное писать и писать без остановки. Решение может всплыть через пять часов, а то и дольше. Главное — не сдаваться. Таким образом, Вы найдете решения любым проблемам, любых сложностей.

Напоследок хочу Вам сказать, что будет лучше, если Вы слово «проблема» замените на слово «ситуация». Слово «проблема» очень плохо воспринимается на подсознательном уровне, вызывает черные окраски, неприятные ощущения. А вот слово «ситуация» воспринимается куда приятнее, чем слово «проблема». Такая замена тоже поможет Вам решать проблемы наилучшим образом.

Резюме:

  1. Меняем слово «проблема» на слово «ситуация».
  2. Отрекаемся от проблемы (воспринимаем ее как не свою).
  3. Максимально расслабляемся (переходим на альфа уровень).
  4. Берем листок, задаем вопрос не «Как решить проблему?», а «Как решить ситуацию?» и пишем все, что приходит в голову.

Что ж удачи Вам в решении проб…, ситуаций.

Просмотры: 25328 Рейтинг: Голосов: (7)

Источник:
Как решить проблему? Результативное решение проблем!
В этой статейке поговорим о решении проблем, о том, как решать проблемы быстро и эффективно
http://www.worldmagik.ru/article/25/1

Саморазвитие без фокусов

Трезвый подход к личностному росту и популярной психологии

Понимаю, что заголовок «Как решить проблему» звучит (и выглядит) несколько странно, но тут уж я бессилен — сегодня хочу поделиться одной довольно-таки неплохой методикой решения проблем.(Если думаете увидеть здесь волшебное заклинание, которое мигом убьет все ваши проблемы, то я вас разочарую. Я даже вас, возможно, расстрою — легкого, быстрого и универсального способа справиться со всеми проблемами просто не существует. Для этого нужно развиваться и становиться более успешным в комплексе).

Для начала чуточку пофилософствуем. Во-первых, не всегда то, что нам кажется проблемой, таковой является. Иногда мы склонны переоценивать маленькие неприятности, позволяя им слишком уж завладеть нашим сознанием и эмоциями. Что не есть хорошо. Иногда же мы живем вполне нормально, даже добиваемся успеха — до поры до времени… И! И проблема, вдруг заявившаяся в гости, высвечивает то, что подлежит удалению из жизни, как волшебный фонарь.

Понимаете? Бывают ситуации, когда возникшая проблема идет на пользу человеку. Потому что помогает оперативно сосредоточиться на действительно важных вещах. И, соответственно, разрешив проблему, мы добиваемся успеха именно в этих, важных областях нашей жизни.

(Помните? У Стругацких, в их бесподобном «Понедельнике» у магов, которые вступали на путь всего лишь человека с его слабостями и полуживотными желаниями, начинала отрастать шерсть на ушах — «как боль предупреждает о возможной травме, как свисток милиционера предупреждает о возможном штрафе»)

Поэтому, прежде чем мы перейдем к тому, как разрешить проблему, буде такая возникнет, сформируйте у себя спокойное и уверенное отношение к проблемам. Постарайтесь хотя бы запомнить эту установку — пригодится. Ну а теперь собственно мини-технология решения проблем.

Чтобы эффективно разрешить проблему, постарайтесь ее усложнить и дополнить. Введите дополнительное условие или ограничение. Бред? Не совсем. Сейчас я постараюсь это показать. Вспомните математику в школе. Какие задачи труднее — короткие или длинные?
Конечно, короткие — слишком мало данных для анализа, труднее проверка по косвенным данным и т.д.

В этом все дело. Если у вас больше информации (самой разной),тем успешнее вы решаете проблемы — это очевидно, не так ли? Поэтому логично, решая какую-либо проблему, постараться узнать о предмете как можно больше и уже затем, на основе всех полученных данных, провести тщательный анализ… и потом, как следует все взвесив… Ну, это собственно, и не является открытием. Все просто и логично.

Однако — требует много времени и сил для анализа, да и информацию добыть не всегда просто. Так почему бы не ввести в задачу (проблему) информацию искусственно? Добавить произвольных данных? Да, именно произвольных. Любых. Усложните проблему любым путем.

Суть в том, что вы А)(наверняка) лучше разберетесь в самой проблеме и Б) (возможно) нащупаете совершенно новый, неожиданный и ЭФФЕКТИВНЫЙ путь ее решения.

Не поручусь, что такая методика работает на научном фронте. Но решить проблему в общении или щекотливой межличностной ситуации всегда можно десятком способов — жизнь настолько сложна и многогранна, насколько мы это можем себе вообразить. Просто воображения и креатива не хватает. (Вот где проблема-то!).

Собственно, сегодня я описал не только небольшой прием из рода «как решить проблему», но и метод, который позволит вам раскопать золотую жилу креатива в самых разных областях жизни. Мы очень часто подходим к своим проблемам и делам слишком шаблонно — зачастую нам не хватает именно креатива, чтобы добиться успеха. В общем — попробуйте порешать проблемы методом введения дополнительных условий. (Почти математика, ага)

Источник:
Саморазвитие без фокусов
Трезвый подход к личностному росту и популярной психологии Понимаю, что заголовок «Как решить проблему» звучит (и выглядит) несколько странно, но тут уж я бессилен — сегодня хочу поделиться одной
http://www.samorazwitie.ru/2009/09/kak-reshit-problemu.html

COMMENTS