Как спасти себя от кризиса

15 советов, как защитить себя и свою семью от будущего кризиса

15 советов, как защитить себя и свою семью от будущего кризиса

Чтобы не пришлось каяться в тяжелые времена, можно и нужно готовиться уже сегодня

Экономист Яков Миркин продолжает в ФБ давать советы, которые помогут пережить самые трудные времена:

В России кризисы бывают раз в 5 – 10 лет. Были, есть и будут. Сами не упадем – значит, занесут. Мы не готовимся к кризисам – мы живем. Но все-таки краешком сознания помним – они будут. И лучше бы сегодня жить так, чтобы в кризис не каяться.

1) Максимум мобильности. Самая высокая цена самого себя на рынке труда. Независимые источники дохода. Почему? В кризис увольняют и режут зарплаты

2) Максимум выносливости и здоровья. Пока тренд один – сокращение социальных обязательств государства. В кризис пропадают. Стресс – мы знаем, что из него следует.

Это же – к членам семьи. В кризис обычно одна проблема липнет к другой, и третьей погоняет. Не связывайте себе в кризис руки тем, что к нему не относится.

3) Максимум скорости. Чем крупнее вы успеете стать в статусах, доходах и имуществе, тем легче будет в кризис. Большую машину меньше трясет. Не случайно в кризис товары «элит» меньше падают на рынке.

4) Максимум за свой счет. Слишком большой кредитный рычаг в кризис губит семьи. Процент растет. Залоги падают в цене. Кредиты требуют вернуть. Свободные деньги резко сокращаются.

5) Минимум валютных долгов. Как правило, в кризисы происходит девальвация рубля. Пока главный тренд, ему больше четверти века – ослабление рубля. Он сохраняется.

6) Валютные активы – полезны. Даже если кажется, что рубль стабилен. Или даже если он укрепляется. Проблема в том, что это – временно. Рубль пока не является спасительной гаванью. Может быть, когда-нибудь.

7) В семье должны быть резервы. Прежде всего, денежные. Не избыточные, иначе будут мешать росту. Но хотя бы год –полтора жизни они должны покрывать.

8) Даже в спокойные времена лучше не иметь дела с теми, кто в кризис скорее всего утонет. Или иметь – но на короткий срок. Даже когда все тихо, лучше двигаться, как по льду. Кризисы плохо предсказываются. А когда это делают –никто им не верит.

9) Не связывать себя такими обязательствами, которые в кризис нельзя было бы разорвать. Теми, что «виснут» самым тяжким грузом.

10) Не брать избыточных фиксированных расходов, которые в кризис было бы нельзя сократить. Не плодить недострой. Не уходить в избыточное, не убиваемое в кризис потребление. Не привыкать к повышенным стандартам, как к тому, что быть должно само собой. Быть готовым их снизить.

11) Работать до потери пульса, искать себя, но не принимать решения, резко сокращающие в будущем доходы семьи. Расширять те виды семейных доходов, которые устойчивы к кризису, не исчезнут в момент «Х»

12) Делать «стресс-тесты». Что было бы с нами, если кризис начнется сегодня. Или завтра. Выдерживаем? Сколько времени? Что остается на линии дохода? Что сокращаем? Что тратим, как неминучее? Что будет, если рубль девальвируется на… процентов? Какие активы находятся под риском? Как невозвращаемые?

13) Учитывать риск запретов, «непопулярных» реформ, замораживаний. Если завтра введут запрет на обращение наличного доллара, семья выживет? Или вдруг конфискационная денежная реформа? Что тогда? Не может быть? Абстрактно? В кризис, когда государство свирепеет, всё может быть.

14) Не допускать слишком больших концентраций рисков. Прежде всего, валютного, кредитного, ликвидности, процентного, рыночного, операционного. В последний входят криминальный риск, риск ошибок. В кризис он резко возрастает.

15) В кризис выживают связями. Строить вокруг себя свой мир, свою сеть. Да будь вы хоть сто тысяч раз интраверт. В момент «Х» будете на порядок устойчивее.

Если эти правила в чем-то помогут Вам — когда-то, где-то, вдруг — буду счастлив. Всё, что пытаюсь делать — не зря

Это отрывок из будущей книги «Правила бессмысленного финансового поведения» (для издательства «АСТ»)

Источник:
15 советов, как защитить себя и свою семью от будущего кризиса
Чтобы не пришлось каяться в тяжелые времена, можно и нужно готовиться уже сегодня | Новые Известия
http://newizv.ru/news/society/08-08-2018/15-sovetov-kak-zaschitit-sebya-i-svoyu-semyu-ot-buduschego-krizisa

Как спасти себя от кризиса

Трудно найти человека, который бы не был озабочен тем, как пережить кризис с наименьшими потерями, а лучше бы и совсем без них. К кому обратиться? У кого искать поддержки?

На свете с древности существует метод, позволяющий избавиться от беспокойства — жить сегодняшним днем. Не заглядывать в будущее, просто делать сегодня все, что можно сделать.

Наше беспокойство ни отчего не может нас оградить, хотя может привлечь именно не желаемое будущее. Поэтому — спокойствие, только спокойствие и ваша щетина превратится в золото.

Кроме психологов на кризисе неплохо зарабатывают различные так называемые маги, колдуны, чародеи в семьсот пятнадцатом поколении и различного рода экстрасенсы и эзотерики.

Когда человек охвачен страхом, паникой, чтобы выкачать из него деньги, не нужен никакой гипноз.

Помните песенку кота Базилио и лисы Алисы из фильма про Буратино?

«Какое небо голубое,

Мы не сторонники разбоя»…

Так, вот, все эти колдуны не сторонники разбоя, они сторонники тихого отъема денег у населения… Что называется — без шума и пыли.

Именно кризис породил магов специализирующихся исключительно на кризисе.

Если вы не можете без магов, то станьте им сами для себя.

Это не так сложно, как кажется.

Возьмите на вооружение советы фэн-шуя. Их можно бесплатно прочитать в Интернете.

Моя знакомая, например, купила денежное дерево, обвязала его красными ленточками, посадила внизу лягушку.

И что интересно, это принесло ей деньги, вернее она нашла дополнительный и очень хороший заработок.

И объясняется это с точки зрения психологии очень легко — человек на уровне подсознания программирует себя на то, во что он верит и что жаждет получить, неосознанно он замечает любой счастливый случай и выбирает именно тот ход событий, который помогает воплотить желаемое в реальность.

А чтобы деньги и добро не уплывали из дома, стоит взять на вооружение метод наших предков — подружиться с собственным домовым. Это очень просто — нужно оставлять время от времени на ночь в чашке немного молока, на тарелке кусочек пирога, печенья, лепешки.

Домовой, конечно, не ест продукты, но он питается энергией внимания и начинает старательно заботиться о доме.

Можно и стать самому себе волшебником, став адептом симорона. Для этого необязательно никуда идти — ни на курсы ни на семинары — 2-3 несложных ритуала, и вот вы волшебник. А подсмотреть ритуалы можно на сайте www.simoron.ru, или, а это гораздо продуктивней — придумать свой собственный ритуал.

А теперь то, чем я сама пользуюсь. Когда-то в детстве мне бабушка говорила, что жизнь нужно благодарить за все хорошее, даже за веселое пение птиц утром под окном, за подаренный цветок, улыбку.

Со временем я поняла, что мудрая бабушка была права — жизнь любит благодарных.

Так, что если вам хоть на 1 рубль прибавили зарплату, подарили коробку конфет, плюшевую игрушку, поцелуй, радуйтесь и благодарите жизнь.

Оценив ваше умение быть благодарным, она найдет варианты, как помочь вам заработать деньги на квартиру, машину, погасить кредиты и поехать отдыхать к морю.

Все плохое рано или поздно проходит. И кризистоже пройдет. Ведь чудеса происходят только тогда, когда мы верим в них. По вере вашей и дано вам будет.

Источник:
Как спасти себя от кризиса
Трудно найти человека, который бы не был озабочен тем, как пережить кризис с наименьшими потерями, а лучше бы и совсем без них. К кому обратиться? У кого искать поддержки?
http://www.delfi.lv/woman/zhizn/psihologija/kak-spasti-sebya-ot-krizisa?id=23255911

Творческий кризис и 10 способов выхода из него

Творческий кризис порой может стать настоящим бичом для копирайтеров, блоггеров и, вообще, всех творческих людей вне зависимости от национальности, возраста, половой принадлежности и политических взглядов. Откуда он берется? Как его преодолеть? И как сделать, чтобы он возникал как можно реже? Сегодняшняя статья ответит на все эти вопросы.

Творческий кризис – это временное состояние, при котором творческий процесс впадает ступор, идеи бегут из головы, как крысы с тонущего корабля, а вдохновение начинает официально числиться без вести пропавшим.

Это может быть связано с усталостью, стрессом, плохим самочувствием или с банальной ленью. В предыдущей статье, мы рассматривали такое негативное понятие как избыточная мотивация. Она может также спровоцировать творческий кризис.

Какие бы причины не приводили к исчадиям умственных тупиков, всегда есть несколько способов расставить все по местам, их мы далее и рассмотрим.

1. Хороший отдых

Один из самых безобидных способов преодолеть творческий кризис – это хорошенько отдохнуть, наполнить свою жизнь развлечениями и заниматься тем, что доставляет Вам удовольствие. Если проснется совесть, то пусть отдыхает вместе с Вами. Железная «отмазка»: отдых нужен любому человеку, каким бы трудоголиком он ни был.

2. Физические нагрузки

Физические нагрузки – это еще один способ преодолеть творческий кризис. В отличие от отдыха в этом случае удовольствие и развлечение не предполагаются, вместо них – суровые испытания физических упражнений, турников, гантелей и прочего инвентаря.

Физические нагрузки полезны не только тем, что избавят Вас от творческого кризиса, но и тем, что дополнительная физическая активность будет держать Вас постоянно в форме и послужит профилактикой неприятностей, которые досаждают людям при постоянном сидячем образе жизни.

3. Переключение задач

Если творческий кризис не позволяет Вам продвинуться в каком-то начинании, отложите дело на время и займитесь чем-нибудь другим. Например, если Вы фрилансер и работаете дома, сделайте уборку, приготовьте ужин, повесьте картину или перестирайте все грязное белье. Если же Вы работаете в офисе, переключитесь на другие задачи, сделайте пару-тройку организационных дел, освойте что-нибудь новое и т.д.

Таким образом, Вы убьете сразу двух зайцев:

  1. Избавитесь от творческого кризиса
  2. Сделаете те дела, которые Вам пришлось бы выполнять, рано или поздно

4. Мозговой штурм

Если творческий кризис приводит к тому, что мысли упорно не хотят приходить к Вам в голову или тянутся еле-еле одна за другой, теряясь по пути к Вашему сознанию, можно их ускорить. Делается это с помощью, так называемого, мозгового штурма.

Суть метода состоит в том, что вы переключаетесь в режим генерации идей (и только генерации). На данном этапе Вы не задумываетесь, хорошая идея или плохая. Вы можете генерировать полный бред, главное – все мысли фиксируйте.

Затем просмотрите, что у Вас вышло. Полученный результат выведет Вас на новые мысли и идеи, и работа начнет кипеть. В любом случае, разбирая плоды генерации Вашего разума, Вы немного отвлечетесь, а если повезет, то и развлечетесь, так что напрасным это уж точно не будет.

5. Советы

Если творческий кризис мучает Вас и не дает покоя, то можно всегда спросить совета у друзей и знакомых. Все люди – социальные существа, у каждого есть связи, не важно, в реальной жизни или в Сети.

Кроме того, всегда можно задействовать такие инструменты как ICQ, Twitter , социальные сети и прочие среды для получения целой кучи советов и пищи для ума от людей, которых Вы можете даже не знать.

6. Проблемы

Радикальный вариант борьбы с творческим кризисом. Искусственное создание проблем для ощущения контраста. Не исключено, что прибегая к этому методу, Вы получите небо в алмазах, головную боль, испорченные отношения с людьми, лишние финансовые траты и тотальную деморализацию, зато от творческого кризиса не останется и следа. Можете быть уверены, Вам будет что сказать, что описать и Вас будут пронзать потоки неистовых чувств, которые Вы сможете выплеснуть наружу в своем творчестве.

Это первая фаза. Вторая фаза наступает, когда Вы разбираетесь со своими проблемами и испытываете облегчение. После такого любой творческий кризис не будет стоить и выеденного яйца, а, значит, как проблема, перестанет для Вас существовать.

Главный вопрос: где найти проблемы? Этого добра в славянских странах с головой хватает. Смойте презерватив в унитаз с верхних этажей, крикните «Спартак чемпион!» в раздевалке киевского «Динамо», высуньтесь в форточку со шваброй во время проведения под окнами мероприятий с участием высших должностных лиц – и проблемы будут обеспечены.

7. Доработка и переделывание

Если творческий кризис упорно не пускает к Вам новые идеи и мысли, можно задействовать альтернативные варианты подхода к работе. Один из таких вариантов – доработка или переделывание уже существующих идей.

Всегда создавать что-то новое чисто физически невозможно. Чем бы Вы ни занимались, всегда найдутся люди, которые либо уже что-то сделали в этой сфере, либо делают в данный момент. А раз так, что нет никаких причин, мешающих Вам взять чужую идею и реализовать ее по-своему, сделать ее лучше и доработать.

В таком случае, Вы:

  1. Во-первых, избавляетесь от творческого кризиса
  2. Во-вторых, развиваете направление
  3. В третьих, экономите массу времени

Конечно, концептуальная новизна не сравнится ни с какой доработкой, но, во многих случаях, это бывает актуально и оправдано. Взять хотя бы идеи Фейсбука, которые реализованы в социальной сети Вконтакте .

8. Изменение обстановки

Очень часто для того, чтобы преодолеть творческий кризис, достаточно просто сменить обстановку. Попробуйте убрать рабочее место, сделать перестановку, выехать и поработать на природе, если это возможно.

Изменяя обстановку, Вы разрушаете многие шаблоны своей работы, избавляя себя от зацикливания, и привносите новые нотки в свой рабочий процесс и вдохновение.

9. Новые образы и новые впечатления

Творческий кризис боится новых образов как огня. Люди мыслят ассоциативно. Это означает, что все, что мы с Вами видим, в нашем мозге обрабатывается, сравнивается и сопоставляется с другими событиями и явлениями. Как результат, возникают параллели и новые мысли, а любая новизна неприемлема для творческого кризиса, и он отступает.

Конечно, не каждый может позволить себе постоянные разъезды и путешествия, да это и не всегда нужно. Попробуйте просто прогуляться, понаблюдать за людьми, подметить новые для себя закономерности, и Вы сможете перебороть творческий кризис.

10. Конкуренция

Конкуренция может как привести к творческому кризису, так и вывести из него. Все зависит от того, как на нее реагировать. С одной стороны, можно взяться за голову и метаться в панике из угла в угол без тени идей от осознания гениальности подхода конкурента. Но можно поступить иначе: изучить, выяснить и превзойти. Работы, как видите, вагон, и метаться в исчадиях умственных тупиков времени нет.

Резюме: творческий кризис для любого человека, а не только копирайтера, представляет испытание. Для кого-то легкое, для кого-то суровое. В любом случае, Вы всегда можете использовать приведенные выше способы для выхода из кризиса (а также для его предупреждения) и нормализации своего рабочего процесса, потока идей, мотивации и вдохновения.

Источник:
Творческий кризис и 10 способов выхода из него
Статья о том, что такое творческий кризис, откуда он берется и как его преодолеть.
http://shard-copywriting.ru/tvorcheskiy-krizis-v-kopiraytinge-i-10-sposobov-vyihoda-iz-nego/

COMMENTS