Кризис 3 лет в отношениях как преодолеть

Как пережить кризис 3-х лет в семейных отношениях

21.10.2016 психология 5,476 Просмотры

Любовь живет три года, гласит название книги Фредерика Бегбедера.
Люди вступают в брак по разным причинам, но главной остаются чувства. Пара влюблена, эмоции зашкаливают, минусов партнера не видно. В ЗАГСе чаще всего не задумываются о проблемах, которые возникнут совсем скоро.

Кризис — это резкий перелом в жизни. Обострение противоречий и резкое ухудшение семейных отношений между супругами. Спустя 3 года страсть начинает утихать, возникает непонимание со стороны второй половины, отчужденность.

Многие семьи после 3-х лет совместной жизни распадаются. Психологи связывают это с рождением ребенка. В механизмах организма заложено воспроизводство и больше его ничего не волнует. Но человечество давно живет не только инстинктами.

Рассмотрим основные причины кризиса 3-х лет:

  • Финансовые проблемы – самая распространенная причина в любом периоде семьи;
  • Бытовая причина – не налажены обязанности супругов, не желание менять устои и быт;
  • Психологические проблемы, закрытость одного из супругов;
  • Смерть близкого человека;
  • Рождение детей и как следствие недостаток внимания;
  • Временные сложности (смена места жительства, ремонт, увольнение и т.д.);
  • Интимный.

Несколько факторов помогающие понять, что в отношениях наступил кризис:

  • Мало бесед, супруги не открываются друг другу, не обсуждают проблемы и не делятся ими;
  • Не следят за внешним видом, особенно дома;
  • Проводят мало времени вдвоем вне стен дома;
  • Не разделяют хобби друг друга;
  • Ощущение подмены второй половинки;
  • Повышенная раздраженность и агрессивность;
  • Любое обсуждение может перерасти в ссору;
  • Разногласия в методиках воспитания;
  • Проблемы в интимной близости;
  • Ощущение недооцененности поступков и действий.
  1. Не держите в себе. Если что-то не нравится, необходимо сразу об этом сказать. Промолчать, стерпеть, все это чревато серьезными размолвками и скандалами, которые не принесут ничего хорошего в отношения;
  2. Займитесь собой. Выделите личное время. Нет ничего лучше обновления себя. Новое нижнее белье, парфюм, цвет волос. Смена имиджа в целом, а, возможно, и уменьшения размера одежды;
  3. Компромиссы. Учитывайте мнение друг друга. Помните о личном пространстве. Не навязывайте мнение;
  4. Выбор. Не заставляйте принимать решения, которое выгодны только одной стороне. У каждого есть право выбора. Обговаривайте все детали и приходите к консенсусу;
  5. Беседы. Говорите мягче и следите за своей интонацией. Спрашивайте о том, что вам не интересно, но интересно супругу. Умейте не только говорить, но и слышать;
  6. Плюс и минус. Необходимо здраво оценить плюсы и минусы партнера. Чаще всего после пары часов здравой оценки, оказывается, что рядом находится почти идеал;
  7. Улыбайтесь. Нет ничего хуже постоянно недовольного человека, особенно когда живешь с ним. Разговор с открытым, радостным и улыбчивым человеком всегда приятен если это не лицемерие, конечно;
  8. Обязанности. Распределение или перераспределение — это не принципиально. Главное разделите обязанности или снимите часть с себя. Усталость тоже сказывается на семье. Уборка, готовка, мытье посуды, прогулка с детьми. Все это можно упростить. Договоритесь о покупке посудомоечной машины, ходите в кафе по пятницам или готовьте вместе. Прогулку с детьми можно сделать торжеством недели с домашней выпечкой;
  9. Отдых. Уважайте право на отдых. Каждый может расслабляться по-разному, главное, чтобы это было не во вред семье;
  10. Ты и я. Времяпровождение наедине друг с другом важный аспект отношений между супругами. Прячьте гаджеты и сходите в кино, кофейню или парк. В первый раз может возникнуть дискомфорт и частые минуты молчания, но спустя время, близость восстановится. Главное пересилить себя.

Семь Я. Здоровая семейная атмосфера, уважение, взаимопонимание, любящие супруги и любимые дети все, то, к чему стремится человек. Отношения — это работа. Сложный и непосильный, неоплачиваемый труд. Ничего не дается просто, особенно счастье. Кризис это всего лишь период, который нужно преодолеть, чтобы усилить супружеские узы.
Любите и будьте любимы.

Источник:
Как пережить кризис 3-х лет в семейных отношениях
Рассмотрены основные причины кризиса 3-х лет, факторы, помогающие понять, что в отношениях появились проблемы и советы психолога, как миновать кризис.
http://facey.ru/psychology/krizis-3-let-v-semeynyih-otnosheniyah.html

Любовь живет три года: как преодолеть кризис в — отношениях

Любовь живет три года: как преодолеть кризис в отношениях

Семейные психологи выделяют несколько кризисов в отношениях по годам: 1 год , 3?5 , 7 , 13 и , наконец , 25 лет. Чувствуешь , что в вашей паре что-то становится не так? Возможно , вы просто стоите на пороге одного из кризисных периодов.

Первая восторженная влюбленность проходит , и наступает время учиться жить вместе и , возможно , снимать розовые очки. В этот период краски жизни могут немного померкнуть: ты начнешь видеть недостатки партнера , уставать от рутины и скучать. Самое время отправиться в увлекательное путешествие вдвоем , подумать о будущем и о том , как сделать вашу совместную жизнь прекраснее! На самом деле это один из самых увлекательных в жизни периодов , и большинство пар могут даже не заметить какого-либо кризиса. Но если у вас он наступил , не отчаивайся , вы просто переходите на новую ступень.

Через пару лет после встречи многие пары официально регистрируют отношения и заводят ребенка. Этот этап бывает очень непростым и может сопровождаться послеродовой депрессией , постоянной усталостью , отсутствием времени на общение друг с другом и банальной нехваткой денег. Большинство разводов приходится именно на этот период. Чтобы сохранить любовь , важно поддерживать друг друга и помнить , что очень скоро жить станет легче. Наслаждайся периодом , пока ребенок еще маленький , не торопи время и старайся не забывать о себе и любимом мужчине. Малыш — только часть вашей жизни , а не вся жизнь!

В этот период появляется кризис отношений из-за так называемой психологической усталости друг от друга. Рутина затягивает , о романтике никто и не вспоминает , сексуальная жизнь становится однообразной и не слишком активной… Конечно , так бывает не у всех! Секрет долгой и счастливой семейной жизни — в умении наслаждаться маленькими радостями и не делать рутину невыносимой. Очень важно правильно относиться к бытовым обязанностям , не впадать в тоску и слушать себя. Проблемы в отношениях после 7 лет совместной жизни часто совпадают с кризисом среднего возраста. В этой ситуации нельзя отворачиваться друг от друга , единственный выход — это совместное решение проблем и стремление сохранить любовь.

Ссоры и конфликты в это время возникают по разным причинам. Например , разные взгляды на воспитание ребенка , который уже становится подростком и доставляет немало хлопот. Или желание что-то изменить в жизни , которое не поддерживает партнер. Найти компромисс — непростая задача , но вполне реальная. Не стоит бояться перемен к лучшему и думать , что молодость уже прошла. А еще ни в коем случае не стоит превращаться в ворчливую тетку!

Кажется , откуда берется кризис в отношениях с мужем после 25 лет совместной жизни? Ведь вас столько всего связывает , у вас так много общего… Дети уже подросли , и теперь вы можете путешествовать , заниматься любимым делом , уделять друг другу массу времени… Вот как раз-таки во взрослении детей и кроется проблема. Этот период еще называются « кризисом пустого гнезда», когда дети вырастают и уходят , а родители чувствуют тоску по прошлому и пустоту внутри. Чтобы безболезненно пережить это время , нужно быть подготовленным. Помнить о том , что взросление детей — это естественно , и учиться наслаждаться собственной жизнью вдвоем с любимым. Немного эгоизма точно не помешает.

Источник:
Любовь живет три года: как преодолеть кризис в — отношениях
Советы, как преодолеть кризис в семейных отношениях по годам. Узнай периоды разных кризисов в семье, чтобы спасти свою любовь.
http://www.cosmo.ru/sex-love/he_and_you/lyubov-zhivet-tri-goda-kak-preodolet-krizis-v-otnosheniyah/

Совет 1: Как благополучно пережить кризис 3 лет в отношениях

Совет 1: Как благополучно пережить кризис 3 лет в отношениях

  • Как благополучно пережить кризис 3 лет в отношениях
  • Когда наступает кризис в отношениях
  • Как пережить ссору
  • Кризис отношений. 7 причин
  • кризис отношений 3 года

На самом деле ничего трудного в этом нет, просто у одних детей он проходит более выражено, а у других нет и во многом это зависит не только от характера и привычек, но и от внутреннего темперамента. Связан этот период со скачком роста и становлением личности, так как именно ближе к трем ребенок окончательно осознает себя не частью мамы, а полностью самостоятельным. Проблема заключается лишь в том, что куда эту самостоятельность направить — пока непонятно.

На практике кризис трех лет выражается в беспричинном упрямстве, скандалах, истериках, в ходе которых ребенок пытается добиться своего. Проявляться они могут в абсолютно любом месте и иногда просто по ничтожным с точки зрения родителей поводам. Хотя суть поведенческого отрицания заключается даже не в желании получить что либо, а скорее в стремлении раздвинуть границы разрешенного и демонстрации собственной точки зрения. Пройти кризис может как в течение одного лета, так и растянуться на целый год. Не стоит ожидать, что поведение ребенка должно поменяться аккурат после его дня рождения. Временные рамки, указанные в названии этого кризиса, условны, потому случиться он может и в 2.5 года и уже после 3.

Мало не только знать, как определить кризис трех лет, но и как его пережить. Иногда родители считают, что невыносимо себя чувствуют лишь они, а ребенок лишь прилагает все возможные усилия к тому, чтобы вывести их из себя. На самом деле ему не менее тяжело, так как зачастую бессмысленные требования и истерики не то что не приносят облегчения, но и ставят его в заведомо не выгодное положение. Для каждого ребенка приходится искать свой ключ. Одним помогает полное игнорирование скандалов, хотя подобный способ поведения не слишком удобен в общественных местах, тогда как другим проще переключить внимание ребенка на что-то иное. В любом случае, творческий подход к ситуации только приветствуется. Следует помнить о том, что при наличии выбора многих скандалов можно просто избежать, к примеру, предложив ребенку на обед или суп, или гарнир с овощами, а не пытаясь криком убедить его съесть и то, и другое.

Сразу можно сказать, что попытка переломать поведение ребенка запретами и наказаниями ни к чему не ведет и лишь еще более усугубляет положение, обостряя отношения и оказывая негативное воздействие на хрупкую детскую психику. Это не означает, что нужно потакать капризам, но и пытаться найти выход, указывая ребенку на то, что его мнение никого не интересует, тоже неверно.

Что больше всего смущает родителей трехлеток? Постоянные истерики на пустом месте. Но это только взрослым кажется, что причин для плохого поведения у ребенка нет, а на самом деле их множество. В этом возрасте любая неприятная ситуация возводится ребенком в гротеск. Переутомился? Слезы. Не купили игрушку? Истерика с валянием на полу. Голодный? Опять истерика с непонятными требованиями.

Что могут сделать родители в таких ситуациях. Сначала успокоиться самим, даже если ваш малыш рыдает на тротуаре оживленной улицы. Никак не реагируйте на такие капризы. Просто спокойно попросите его подняться и идите дальше. Вот увидите, через пару минут он встанет как ни в чем не бывало и спокойно пойдет за вами. Тренируйте внутреннее спокойствие. Для ребенка самое главное – ваша реакция. Если ее нет, значит и нет повода для истерики.

К трем годам ребенок уже должен четко понимать значение слов «нельзя», «нет», «опасно». Причем этой линии должны придерживаться все члены семьи и все, кто имеет контакт с ребенком (няня, бабушка). Сидеть на подоконнике нельзя и точка. Нет, сладкое на ночь нельзя. Постепенно такие запреты будут восприниматься как должное и не будут вызывать непонимания. Но все запреты должны быть обоснованы.

Следите за своими эмоциями. Наши дети – зеркальное отражение нас самих. Если родители сами впадают в агрессию, кричат, ругаются, бьют, то не надо удивляться, что такую манеру поведения перенимают дети. Если вы чувствуете, что уже не в силах держать себя в руках, просто отойдите от ребенка, закройтесь в другой комнате. И там можете плакать, кричать, бить кулаками в подушку. А к детям надо выйти уже полностью успокоившись. И только если провинность ребенка была серьезная, поговорить с ним о его поведении, но уже без лишних эмоций.

Кризис трех лет может ярко выражаться еще в тех ситуациях, когда ребенок впервые идет в сад, у него появляется младший брат или сестра, мама выходит на работу, появляется няня. Это все огромный стресс для ребенка. В три года психика малыша еще не готова к таким переменам, а его уже признают большим. Да такой как он, по мнению родителей, может уже проводить по несколько часов в день в обществе малознакомых детей, играть самостоятельно, да еще и помогать по дому. Не форсируйте события, дайте ребенку побыть ребенком.

Источник:
Совет 1: Как благополучно пережить кризис 3 лет в отношениях
👍 Между мужчиной и женщиной завязываются отношения, и по истечении некоторого времени наступает кризис.
http://www.kakprosto.ru/kak-243517-kak-blagopoluchno-perezhit-krizis-3-let-v-otnosheniyah

COMMENTS