Не люблю мужа

Не люблю мужа, что делать?

Бесконечные хлопоты, однообразие и семейная рутина, так или иначе, влияют на супружеские отношения. Будучи занятой домашним очагом, детьми и разными бытовыми хлопотами, не замечаешь, как твой мир сосредотачивается в четырех стенах твоего дома. А спохватившись, понимаешь, что жизнь уже далеко не такая радостная и насыщенная как прежде. От прежней всепоглощающей любви к мужу осталась лишь горечь воспоминаний. Смотришь на себя в зеркало и думаешь, что делать. Не люблю мужа. Эта мысль тревожит не Вас одну. Многие мужья, в свою очередь, часто намекают на то, что не такую женщину они полюбили вначале, и не такую супругу хотели бы видеть рядом с собой. Иными словами, брак оказывается на грани краха.

На сегодняшний день психологи выделяют несколько основных причин, которые приводят к распаду отношений и браков:

Возможно, Вы спрашиваете себя: что делать, если я не люблю мужа? Что ж, попробуйте вспомнить Вашу первую встречу: его взгляд, веселый огонек в глазах, счастливую улыбку, нежное прикосновение. Ведь это тот же самый человек, которому Вы сказали «люблю», родили детей и подарили себя. А Вы – женщина, которую он выбрал среди остальных, доверился и полюбил. Никто не поспорит с тем, что прошлое необратимо. Но вряд ли кому-нибудь придет в голову сказать, что нельзя изменить настоящее и будущее. Отношения строим мы сами, и мы же отвечаем за них!

Вы полностью увязли в быту и не хватает времени на уход за собой? Значит, отложите свои домашние хлопоты и уделяйте им ровно столько времени, сколько останется после занятий собой. Ведь хороший внешний вид влияет и на Вашу самооценку, и на то, как Вас воспринимает муж и окружающие люди. Если есть возможность отправить детей к бабушке, воспользуйтесь этим и проведите немного времени вдвоем. Отдохнув и расслабившись, каждый из Вас иначе посмотрит на отношения.

А вот если женщина твердо решила: не люблю мужа, люблю другого мужчину, значит, брак полностью исчерпал себя на этом этапе. Заблуждается она или нет, станет ясно намного позже. Но именно в этот момент, начинаешь искать поводы для развода, резко реагируешь на любую мелочь, в итоге, разрушая все собственными руками. Задумайтесь над тем, а попытались ли Вы исправить положение в семье? Ведь если женщина не любит мужа в данную минуту, это еще не означает, что все потеряно, но найти в себе силы попытаться все наладить, удается не каждому.

«Я больше не люблю мужа», — слова, которые Вы произнесли про себя, а затем и вслух. Убедившись в правильности своих выводов, не стоит медлить и ранить супруга. Если Вы четко решили, что обратной дороги нет, следует незамедлительно сообщить об этом своему партнеру. Возможно, для Вас обоих не все потеряно. Муж тоже живой человек, у него свой взгляд и не факт, что он просто сдастся и отпустит дорогую ему женщину. Кто знает, а вдруг он убедит Вас в неверности суждений и ошибочном желании развестись. Даже, если женщина уверена в том, что никогда не любила мужа, она склонна ошибаться. Не забывайте, супруги – пара, два человека, два кольца, две души и два сердца. И когда одна половинка откалывается это еще не означает разрыв, но может послужить звоночком для решительных действий.

Источник:
Не люблю мужа, что делать?
Как ни печально, а в наше время женщина часто сталкивается с вопросом: не люблю мужа, что делать в этой ситуации? Сегодня мы рассмотрим причины, по которым угасают отношения, а также подумаем над тем, как вести себя в подобных обстоятельствах.
http://elhow.ru/otnoshenija-i-semja-1/brak/ne-ljublju-muzha-chto-delat

Я не люблю своего мужа, но не знаю, как изменить свою жизнь

Я не люблю своего мужа, но не знаю, как изменить свою жизнь

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Женщина 21-27 лет. Образование высшее юридическое. Домохозяйка. Живём с моими родителями — мама, папа, я, муж и ребёнок. Две комнаты. Тесно. И ещё собака.

Проблема в том, что я не люблю своего мужа, но очень люблю сына и не могу лишить его родного отца. Я также материально зависима от него, т.к. ребёнок ещё маленький. И психологически завишу от мамы. Всегда думаю, а что она скажет и с большим трудом могу принять самостоятельное решение, не посоветовавшись с ней. Меня полностью не устраивает сегодняшняя жизнь. И я не знаю, как всё изменить. И не знаю, что надо менять — жизнь или своё отношение к ней. И я не представляю, как я смогу жить одна с ребёнком и ещё работать, ведь у меня и опыта работы нет.

Состояние подавленное. Постоянно думаю о будущем. Боюсь будущего. Беспокоят мои срывы на мужа при ребёнке. Беспокоит нежелание секса. Усталость, однообразность. Постоянная смена настроения. Часто грущу. Кажется что всё не так как хочу или как хотелось бы. А вот подъёмов не бывает, теперь даже когда слегка выпью.

Сплю с маленьким ребёнком. Ночью кормлю грудью, ребенок просыпается часто. Так что о сне только мечтаю. А сны постоянно плохие. Вот сегодня всю ночь купалась в мутной воде.

Аппетит всегда хороший. Лишние десять кг. Очень люблю покушать, но стараюсь себя ограничивать. Характерных перепадов в весе и аппетите нет.
Выпить очень любила. Но уже один год и три месяца кормлю грудью, а до этого естественно девять месяцев беременности. Так что никакого алкоголя и наркотиков. И не пробовала. Давно в школе по глупости таблеток наглотались «для кайфа» — ничего не помню. И всё.

Очень работоспособная, но на домашнюю работу жалко времени. Вот с концентрацией внимания хуже, надолго не хватает. На память не жалуюсь. Других просто понимаю и принимаю такими, какие они есть. Недоброжелатели у меня нет.
Никогда не испытывала оргазм с мужчинами. Только мастурбируя. Мужа не хочу совсем. Испытываю к мужчинам сексуальное влечение, но в основном, когда дело доходит до главного, желание пропадает. Люблю целоваться, когда мужчина умеет это делать, и в поцелуе возбуждаюсь больше всего. Но с мужем совсем этого не хочу — не умеет. И не люблю постоянный секс с одним. Люблю разнообразие. Всегда была полненькой и стеснялась этого при контактах. Но беременность и материнство как-то меня избавили от этого комплекса. Да и бывает чувство возбуждения, когда что-то готовлю или убираю.

Я общительная, очень обидчивая — не могу забывать обиды. Постоянно краснею, и это выбивает меня из колеи.

Главное мое достижение — это сын. А неудачи — это неудачное замужество.

Думаю, что симптомов нервного расстройства у меня нет.

Стрессов не было.

О детстве у меня очень хорошие воспоминания, особенно о времени, проведённом у бабушки с дедушкой в Костроме. Но их уже нет, и квартиру продали. Всегда была при мужском внимании. Даже скажу избалована, но потом подружилась с красивой девочкой (мы и до сих пор дружим) и в основном всё внимание было направлено на неё. Конечно, не очень приятно.

Суицидальных мыслей не было.

Лекарств никаких не принимаю.

Самое важное событие в моей жизни — рождение сына и всё что с этим связано. Это самые сильные эмоции, которые в корне изменили жизнь и взгляды на неё.

Тест депрессии Бека — 5 баллов
Тест депрессии Зунга — 44 баллов
Шкала тревоги Шихана — 13 балла
Характерологический опросник К. Леонгарда
1. Гипертимы: 21 баллов.
2. Возбудимые: 12 баллов.
3. Эмотивные: 21 баллов.
4. Педантичные: 20 баллов.
5. Тревожные: 24 баллов.
6. Циклотимные: 18 баллов.
7. Демонстративные: 20 баллов.
8. Неуравновешенные: 15 баллов.
9. Дистимные: 15 баллов.
10. Экзальтированные: 12 баллов.

Многие пары переживают кризис отношений в периоды рождения первого (или очередного по счету) ребенка. Когда рождается ребенок, часто отношения между его родителями на некоторое время охладевают. Это вызвано тем, что уход и забота за маленьким человеком требуют очень много сил и самоотдачи от матери. На фоне усталости у женщины возникает плохое настроение, раздражительность. В результате частых ссор и отсутствия взаимопонимания, супруги психологически дистанцируются друг от друга, и, вследствие всего этого, закономерно снижается сексуальное влечение.

Семейный кризис особенно остро протекает в тех семьях, где отношения изначально не были основаны на взаимной любви. Но кризис — это не так плохо. Кризис дает шанс изменить отношения: супруги могут поменять правила и договоренности, решить, оставаться ли им вместе далее или все-таки расстаться.

Судя по опроснику Леонгарда в Вашем характере в значительной степени выражены черты демонстративности (20 баллов). Этот психотип имеет свои сильные и слабые стороны. Сильная сторона — это эмоциональность, легкость и раскованность в общении, особенно в больших коллективах. Слабых сторон у демонстративного психотипа несколько: зависимость от мнения окружающих людей, трудности в принятии ответственности за свою жизнь, трудности в создании близких партнерских взаимоотношений.

Люди вашего психотипа сильно страдают от того, что постоянно сравнивают себя с другими, более успешными или красивыми. Именно в этом кроется причина нестабильной самооценки и страха перед необходимостью преодолевать трудности.

Если на пути Вашего выбора находятся препятствия, их можно научиться преодолевать. Главное — никогда не сравнивать себя с другими людьми, более успешными (по Вашему мнению), а ориентироваться на свои собственные усилия и достижения. При желании и должном упорстве можно научиться зарабатывать деньги, приобрести опыт работы и независимость. Это не так просто, и потребует от Вас больших усилий, но при настойчивости и устойчивой самооценке всего этого можно добиться.

Вы пишете, что не знаете, «что надо менять — жизнь или своё отношение к ней». Принять решение — сохранять отношения с нелюбимым мужем, менять что-то в Вашей жизни или нет – можете только Вы. Главное — понять, что Вы сами несете ответственность за любой выбор, который Вы сделаете. Ни мама, ни какой-либо другой близкий Вам человек не сможет решить, как Вам лучше жить.

Вы, конечно, можете прислушиваться к советам мамы или подруги, но нести ответственность за свою жизнь и за последствия своего выбора придется только Вам. Курс когнитивной психотерапии поможет Вам выработать устойчивую самооценку, узнать свои сильные и слабые стороны, разобраться в себе и принять взвешенное и обдуманное решение о том, как Вам дальше строить свою жизнь.

Источник:
Я не люблю своего мужа, но не знаю, как изменить свою жизнь
Что делать, если я не люблю своего мужа?
http://www.psyline.ru/ask202.htm

COMMENTS