Планирование совместного будущего с мужем

Бизнес-план отношений: любовь строго по — плану

В наш век четкая схема действий есть у всего , даже у покраски ресниц. И только любовь остается непредсказуемой. Инна Прибора решила: долой неопределенность , даешь беспроигрышную стратегию! И разработала бизнес-план отношений.

Наше поколение выросло в эпоху перемен: что-то хрустело , разваливалось , приватизировалось и перестраивалось. От плановой экономики избушка повернулась к рыночной , от школьной формы — к зеленым лосинам , от «Пионерской зорьки» к сериалу о мексиканских донах. Мир предстал перед нами торжеством непредсказуемости. Похоже , это сделало наше мировоззрение несколько фатальным: мы верим , что счастье должно либо свалиться с неба , либо подойти из-за угла и устроить темную , а область любви и семейной гармонии — это сюрприз с бантиком: пусть внутри что-то тикает , упаковку от греха подальше лучше не вскрывать. Не удивительно , что в России , по данным ВЦИОМа , распадается каждый второй брак.

В западных странах скучная стабильность заставила людей планировать все , включая семейные отношения и острый вопрос: кто загружает стиральную машину по четным дням? У нас же до сих пор считается , что заключение брачного контракта — признак того , что вы не доверяете друг другу серебряные ложки. И если партнеры обсуждают что-то до свадьбы , то исключительно способы поделить имущество после развода. А как же распределение обязанностей по его заведению? Возможность жены проводить выходные с подругами? Право получать массаж перед сном? Именно на таких мелочах основан стабильный брак.

Почему бы и тебе не подключиться к новому формату отношений? Допустим , вы сходили в кино и поняли , что чувства серьезны. Теперь « Маша и Петя» — это бренд вашего стартапа. Определив цели и задачи ( например , «каждый четвертый ребенок должен заниматься в секции самбо»), вы составляете план действий. Обычно что-то подобное мы держим в голове: секс не раньше второго свидания , знакомство с родителями , когда они случайно вернутся из театра на час раньше. Но план , который предлагаем разработать мы , гораздо лучше , хотя бы потому , что он согласован с Петей. А следовательно , лишен напрасных ожиданий и иллюзий. Как знать , вдруг вам удастся выстроить по этой схеме настолько успешное предприятие , что внуки-самбисты будут гордиться.

Советы экспертов Татьяны Александровской ( бизнес-тренер , эксперт в области эффективной коммуникации) и Оксаны Фадеевой ( психолог , специалист по межличностному общению):

Т.А.: У любого дела , в том числе отношений , есть суть. Не всегда желания партнеров совпадают: девушка может мечтать о семье и детях , а мужчина видит ее лишь парт­нершей для секса и путешествий. Обсудите , какой тип отношений вам подходит — гостевой брак , брак по выходным , гражданский , традиционный , свободные отношения. Правильно то , что устраивает обоих , поэтому не думайте о мнении других.

О.Ф.: Прояснить намерения — дело чрезвычайно полезное. Если ты поставила себе цель выйти замуж в ближайшее полгода , то информация о том , что твой новый бойфренд планирует еще лет двадцать пребывать в холостяках , поможет сэкономить время и нервные клетки.

Т.А.: Важно выяснить , какую ценность имеют отношения для обоих партнеров. Гуру бизнеса знают: продукт рискует провалиться на рынке , если его суть не сов­падает с транслируемыми ценностями. Убедись , что ты не выдаешь партнеру легкое увлечение за серь­езное чувство и наоборот. Также согласуйте план « внешнего маркетинга» — будете ли вы афишировать себя как пару или долой совместные фото в Instagram.

О.Ф.: Проверка ценностей , вне сомнений , дело отнюдь не лишнее , но здесь главное — не торопиться. Чтобы не спутать преходящий роман с любовью на всю жизнь , надо побыть вместе не менее года. Так что время тут — лучший судья.

Т.А.: Распределите обязанности сторон и решите жилищный вопрос. В патриархальных семьях принято , что мужчина приносит деньги , а женщина заботится о доме , даже если работает сама. Устраивает ли тебя такой вариант? Если нет , то как поделить хозяйственные заботы? Что будешь делать ты , а что — мужчина? Выясните , кто сколько времени хочет проводить на работе , как будет решаться вопрос с жильем.

О.Ф.: Контракт , касающийся ведения хозяйства , действительно стоит заключать в самом начале совместной жизни. Апелляция к обоюдной договоренности обычно более результативна , чем классические женские занудство и пилеж.

Т.А.: Из чего будут строиться ваши отношения? Будете ли вы проводить отпуск всегда вместе или раз в год позволите друг другу отдыхать отдельно или даже с друзьями? Насколько важен для каждого из вас секс , совместные впечатления , знаки внимания? Когда и сколько детей вы заведете? Обсудите это , а также другие принципиально важные для обоих составляющие отношений , чтобы в будущем избежать конфликтов.

О.Ф.: Здесь есть подводные камни. Сегодня ты можешь быть активисткой чайлдфри , а через год проснувшийся материнский инстинкт сметет с земли предыдущие договоренности. Обсуди возможность пересмотреть в случае чего намеченный план.

Т.А.: В нашей культуре этот вопрос обсуждать не принято , а зря. Деньги — один из факторов стабильности семьи , поэтому достичь согласия по этому вопросу очень важно. Решите с партнером , будет ли ваш бюджет общим. Если да , то какую часть вкладывает каждый из вас? Кто осуществляет мелкие расходы , а за кем остается слово в крупных финансовых решениях?

О.Ф.: Как и в пункте « Организационный план», здесь возможны драматические изменения. Причем не из-за безответственности , а просто потому , что обстоятельства и характеры могут измениться. Так что залог добрых отношений не в буквальном следовании контракту , а в готовности творчески приспосабливаться к новым обстоятельствам.

Т.А.: В любом бизнес-плане есть пункт , предусматривающий действия сторон в случае конфликтов. Если стесняетесь оформить брачный договор , согласуйте , в каком стиле будут разрешаться повседневные разногласия , какое поведение считается допустимым , а какое — нет. Проговорите приемлемый для обоих образ жизни на случай форс-мажора — увольнения или болезни одного из партнеров.

О.Ф.: Кто предупрежден — тот вооружен. В процессе обсуждения гипотетичес­ких трудностей и болезненных моментов будет полезным понять , кто есть кто и можно ли с этим человеком идти в разведку , потому что жизненный путь не всегда устлан лепестками роз.

  • 62% семейных пар считают , что в основе счастливого брака лежит равномерное разделение обязанностей. Это подтверждает исследование , проведенное учеными из Калифорнийского университета.
  • Лучшее время для секса для пары в браке — утро четверга , выяснили ученые из Лондонской школы экономики. По их данным , именно в это время гормоны оказываются в необходимом для утра любви соотношении.
  • 44% женатых пар сообщают , что ссоры помогают им лучше общаться. Чтобы брак был нерушимым , нужно ругаться один раз в неделю , советуют психологи из университета Теннесси , выкрикивая по телефону обидные слова в адрес своих половинок.
  • Секс по графику провоцирует измены. Журнал Journal of Andrology выяснил , что каждый 10-й мужчина , вынужденный так делать , заводил интригу на стороне.
  • 10% браков распадаются из-за советов « доброжелателей» — родственников , друзей , знакомых, — подсчитал американский психолог Джеймс Макналти.
  • Честные , но жесткие разговоры в самом начале отношений в результате делают пару счастливее , выяснили исследователи из Университета Флориды.
  • 40 или 50 часов в неделю должен работать муж , чтобы риск развода был меньше , считают ученые института Мельбурна.

Мнение психолога Екатерины Михайловой: «На самом деле отношения в планировании не нуждаются , но такая попытка может быть полезна сама по себе. В мире с избытком выбора жесткие схемы защищают нас от страха потерять почву под ногами , но риски есть риски , надежды и боль остаются такими , какие они есть , а отношения с любимым — всегда дар».

Источник:
Бизнес-план отношений: любовь строго по — плану
В наш век четкая схема действий есть у всего, даже у покраски ресниц. И только любовь остается непредсказуемой. Инна Прибора решила: долой неопределенность, даешь беспроигрышную стратегию! И разработала бизнес-план отношений.
http://www.cosmo.ru/sex-love/he_and_you/biznes-plan-otnosheniy-lyubov-strogo-po-planu/

Несерьёзные отношения: Главные признаки того, что мужчина не планирует общее будущее

Несерьёзные отношения: Главные признаки того, что мужчина не планирует общее будущее

Завязывая отношение мужчиной, женщинам свойственно планировать совместное будущее с ним — какой будет счастливая жизнь, какой будет свадьба, как назвать будущих детишек. Но такие мечты зачастую слишком скоропалительны и им не суждено сбыться. А все потому, что мужчина выбран не тот — он просто не настроен на серьезные отношения, а идеальным кавалером лишь выглядит. Вычислить, что мужчина не имеет больших совместных планов на будущее можно по нескольким критериям…

Когда свидание подходит к концу, он говорит: «Увидимся/Спишемся/Созвонимся», т.е. без указания какой-то конкретной даты и времени. После этого кавалер может без предупреждения пропасть на несколько дней, а потом снова объявиться как сюрприз и пригласить на свидание. Подобные спонтанные поступки с большой вероятностью говорят о том, что конкретная женщина для него стоит далеко не на первом месте. А если это так, то о каких серьезных отношениях можно говорить?

Конечно, здесь есть исключения. Если мужчина находится в постоянных делах, он много работает, то сам себе он не принадлежит — он действительно не знает, когда будет свободен, поэтому не может назначать конкретную дату, а свидания приходятся на высвободившееся «окно».

Он не торопится знакомить женщину со своими друзьями и родственниками

Стоит сразу сделать небольшую заметку — если мужчина быстро знакомит вас с друзьями и родственниками — это еще не гарантия его серьезных намерений. Есть товарищи, для которых вполне нормально знакомить очередную девушку со всем своим кругом, так что расслабляться пока рано. Но вот если все наоборот, и знакомство постоянно откладывается или об этом вообще не заходит разговоров — стоит заподозрить неладное.

По мнению психологов, если спустя полгода отношений знакомства так и не произошло, то, скорее всего, мужчина настроен к женщине несерьезно. Поэтому не стоит возлагать надежд на такого кавалера по теме совместного будущего.

Сам тоже не торопится завязывать знакомства с близкими своей женщины

Если он не настроен к женщине серьезно, значит она ему абсолютно безразлична и неинтересна, поэтому он не будет интересоваться всем, что с ней связано, в том числе и ее родственниками. Зачем лишний раз «светится», если потом дорожки все-равно разойдутся? Ему вполне комфортно общаться только с женщиной и желательно наедине. Скорее всего тут только одна мотивация для встреч — сексуальная.

По словам специалистов, мужчины вообще не любят обсуждать подобные темы, даже если изначально настроены серьезно. Разговоры в стиле «Сыграем свадьбу, купим дом и заведем детей» — это не про сильный пол. На такое способны либо слишком молодые, либо очень уверенные в себе мужчины, которые финансово обеспечены для реализации таких планов.

Все остальные подобных разговоров стараются избегать. Но если он действительно увлечен дамой, то обязательно решится на фразу: «Давай съедемся?», а случиться это должно в полугодовой промежуток отношений. Если спустя 6 месяцев любимый так и не сделал похожего предложения, то скорее всего, дама воспринимается им как промежуточный вариант для удовлетворения своих сексуальных желаний.

Сложно вообразить себе картину, где мужчина скажет: «Это Марина — она моя девушка». Если он представляет свою даму родне или друзьям, то те вполне логично понимают, кем она приходится мужчине, и нет смысла в дополнительном уточнении.

Однако, в последнее время женщину, с которой мужчина водит отношения для интима, принято называть «подругой». Несмотря на незначительную с первого взгляда разницу, понятие «девушка» и «подруга» серьезно отличаются. Статус «девушки» подразумевает не только наличие интима, но и более глубокой связи в паре. Бывает и такое, что мужчины сами оговариваются, например, когда у него интересуются: «Это твоя девушка?», он может на автомате выдать: «Нет, это моя подруга».

Но психологи делают небольшое пояснение, называя этот пункт не совсем однозначным. Они советуют женщинам больше внимания обращать не на мужские слова, а на их поступки — настоящий мужчина действует, а не болтает.

Тоже не самый явный показатель, но присмотреться к нему стоит. Если отношения в паре с самого начала завязывались только ради секса, то ничего удивительного в этом нет. В противном случае, когда вначале имела место быть симпатия и совместные интересы, то мужчина продолжает встречаться с женщиной и без сексуального контекста. Но это так же не говорит о серьезности.

Секс в отношениях очень важен — это давно устоявшаяся истина, но не настолько, чтобы заполнять собой все пространство. Если мужчина, кроме сексуальности, не видит в женщине хорошего собеседника, ему не хочется быть рядом с ней просто так, он не интересуется ее жизнью, а после секса торопится скорее ретироваться, то его намерения однозначно несерьезные.

Источник:
Несерьёзные отношения: Главные признаки того, что мужчина не планирует общее будущее
Завязывая отношение мужчиной, женщинам свойственно планировать совместное будущее с ним — какой будет счастливая жизнь, какой будет свадьба, как назвать Завязывая отношение мужчиной, женщинам свойственно планировать совместное будущее с ним — какой будет счастливая жизнь, какой будет свадьба, как назвать будущих детишек. Но такие мечты зачастую слишком скоропалительны и им не суждено сбыться.
http://pics.ru/neserrznie-otnoshenia-2

Ошибки в самом начале отношений с мужчиной

Еще вчера он заваливал тебя цветами и смс-ками, звонил по пять раз на день, часто назначал свидания…

А сейчас у него появилось много срочной работы, другие планы на выходные, он не всегда отвечает на ваши звонки и не перезванивает потом.

И такая картина повторяется последнее время слишком часто с совершенно разными мужчинами. Знакомая ситуация?

Возможно, что вы просто неправильно начали строить отношения с мужчиной. Какие же ошибки вы уже успели совершить?

Многие женщины в самом начале отношений с мужчиной умалчивают о своих потребностях и пытаются жертвовать собой ради мужчины. Мы провожаем его в пять утра на работу, подкладываем лучшие кусочки на тарелку, не намекаем на то, что «дорогой, новое платье, вон там на витрине, мне бы очень подошло…». И в конце концов, мужчина начинает забывать о том, что вы есть, о ваших интересах, о том, что о вас нужно думать и заботиться. А, следовательно, он реже звонит, встречи с друзьями ему становятся важнее, чем с вами. Вы же все равно это поймете, не так ли? Покажите ему, что у вас тоже есть занятия и потребности, что вы тоже личность, а не приятное дополнение к его досугу.

Не пытайтесь манипулировать мужчиной, перевоспитывать его и надеяться исправить. Даже если у него неземная любовь к вам, что случается не часто, постоянно подстраиваться под вас он не сможет, и, в конце концов, такие отношения ему надоедят. Так что, принимайте любимого мужчину таким, как он есть, или ищите другого.

Не рассказывайте ему о своих бывших, и, тем более, не сравнивайте его с ними. Ваши воспоминания о других мужчинах, даже не очень приятные, даже если он явно лучше их всех вместе взятых, все равно будут неприятны вашему кавалеру. Если он будет расспрашивать о вашей прошлой личной жизни, даже если вам уже за тридцать, вспомните 2-3 мужчин, а если вы уже были замужем, то хватит и одного мужа.

Постарайтесь в самом начале отношений с мужчиной поменьше рассуждать о том, какие отношения вы видите идеальными в будущем, будьте легкой в общении, рассказывайте больше о своем детстве, увлечениях, обсуждайте новости в мире или погоду, наконец. И не бойтесь, что мужчина уйдет от вас, будьте красивой и уверенной в себе!

Источник:
Ошибки в самом начале отношений с мужчиной
Еще вчера он заваливал тебя цветами и смс-ками, звонил по пять раз на день, часто назначал свидания… А сейчас у него появилось много срочной работы, другие планы на выходные, он не всегда
http://www.komy-za30.ru/viyti-zamuzh/61-nachalo-otnosheniy-oshibki

Планирование будущего семьи: наш опыт по горячим следам

Планирование будущего семьи: наш опыт по горячим следам

Алена Ковальчук, опубликовано 14 января 2016, 08:03

День Новолуния – лучший день для завершения цикла, отпускания прошлого и поворота навстречу новому началу. В первые лунные дни наступает лучшее время для планирования.

Мы очень хотели провести этот день Новолуния вместе с мужем, планируя наше будущее, вглядываясь в него и сверяя наши точки зрения (раньше мы уже делали это по-отдельности, но вот уже некоторое время мы учимся выделять время для совместного планирования). И поэтому посвятили этому весь день сегодня. Стараясь не начинать того, что планируем с сегодняшнего дня, так как начинания, предпринятые в день Новолуния не будут обладать достаточной силой, чтобы продержаться долго. Но вот мечтать, визуализировать будущее сегодня было очень даже можно. И то, как сложился наш день, вдохновило меня написать этот пост и поделиться нашими находками и идеями с вами!

Ценности семьи.

Проекты, провозглашающие ценности.

Разносторонность плана.

Еще из курса обучения коучингу я почерпнула такой полезный инструмент, как колесо жизненного баланса. Там предлагалось оценивать и планировать улучшения по таким категориям, как: Отношения, Развитие, Финансы, Развлечения/отдых и тд. Мы немного модифицировали категории под себя и пришли пока к такому перечню:

Все важные составляющие вашего счастья должны входить в одну из имеющихся категорий.

Если развлечения не планировать, то их не будет. Увы. Суровая правда многодетного (да и не только) родительства такова, что если отдых и развлечения не планировать, то их не будет. Поэтому мы обсудили, какие именно развлечения и отдых нам нужны, и начали формировать на отдельных листках список того, что мы делаем ежемесячно и еженедельно. Это было полезным упражнением, так как мы поняли, что в месяце всего 8 выходных дней, и нам нужно использовать их максимально эффективно, планируя и наполняя их тем, что станет счастливыми воспоминаниями для нас и наших детей. Конечно, мы и раньше не лишали себя удовольствий и развлечений. Но когда мы стали собирать дела, идущие из разных категорий и проектов, в списки еженедельных/ежемесячных задач, мы увидели картину нашей жизни более ясно и пришли к необходимости:

Изменить свой распорядок дня.

Это всего лишь несколько примеров, наш список, на самом деле, гораздо длиннее. И практика покажет, какие из этих идей жизнеспособны, а какие нет. Чем мы с вами будем обязательно делиться. Но наш уже имеющийся опыт ясно показывает, что то, что не попадает в план и не становится частью жизни, имеет гораздо меньше шансов стать реальностью.

Источник:
Планирование будущего семьи: наш опыт по горячим следам
Планирование будущего семьи: наш опыт по горячим следам Алена Ковальчук, опубликовано 14 января 2016, 08:03 День Новолуния – лучший день для завершения цикла, отпускания прошлого и
http://organicwoman.ru/planirovanie-budushhego-semi-nash-opyt/

Планирование совместного будущего с мужем

Сильный пол не спешит обзаводиться семьей, особенно сейчас, когда женщины доступны и без штампа в паспорте. Вовлекая любимую в авантюру под названием «сожительство», мужчина остается свободным, тогда как партнерша вынуждена играть роль псевдожены.

Аргументы в пользу так называемого гражданского брака (существует путаница в понятиях: гражданский брак имеет юридическое оформление, всё остальное – банальное сожительство, или, правильнее сказать, незарегистрированные брачные отношения) неубедительны.

Без юридического оформления обе стороны лишены ряда прав, во-вторых, освобождены от некоторых обязательств. Возражают против похода в ЗАГС лишь те мужчины, которые не любят своих женщин. Они всё еще находятся в поиске, надеясь встретить единственную.

Пока же привыкшие к комфорту самцы выжидают и пользуются тем, что есть. Определившийся мужчина не будет сомневаться в выборе. Всё, что может оттянуть момент регистрации, – установленный законодательством срок после подачи заявления в ЗАГС.

Влюбленный мужчина горит желанием привязать девушку, сделать ее своей, ведь по натуре представители сильного пола – собственники.

Мужчины, в принципе, бесхитростные люди, поэтому изощрения в любовных отношениях им неведомы. Предпочитая сохранять эмоциональную холодность, они ведут себя крайне сдержанно, однако… стоит душе наполниться страстью, вулкан чувств вырывается наружу. И даже в таком состоянии многие парни с трудом выдавливают «я тебя люблю». Так что не нужно требовать от мужчины признаний. Когда наступит подходящий момент, он сам «расколется».

Обычная наблюдательность поможет опередить намерения молодого человека. Итак, 6 признаков того, что девушка стала для мужчины объектом подлинной любви.

Такое бывает лишь тогда, когда девушка по-настоящему нравится. Молодой человек прикладывает усилия, чтобы окружить объект притязаний вниманием, заботой, создать для него комфортные условия.

Прежде всего, парень не допускает потери контакта, то есть регулярно звонит, назначает встречи. Не исчезает на неделю. Влюбленный просто не позволит себе такое, ибо дорожит девушкой, боится ее потерять.

Девушкам следует запомнить следующие прописные истины:
– мужчина либо хочет и общается, либо не хочет и не общается;
– если МЧ не звонит, значит, у него нет желания это делать;
– он не будет стараться ради «случайной женщины».

Подарки – важный показатель любви. Мужчине хочется радоваться свою пассию, поэтому, независимо от количества монет в кармане, будет устраивать сюрпризы. При выборе презента он учитывает интересы, предпочтения женщины, что является дополнительным подтверждением его искренней привязанности.

2. Он стремится проводить с ней как можно больше времени

Занятость в будни мужчина компенсирует совместным отдыхом в выходные. Да, он не прячется в уик-энд, не бежит к друзьям или на стадион, не утешается в объятиях другой, а приезжает к любимой и развлекается вместе с ней.

Если девушка не является желанной, то парень всегда найдет отговорки, чтобы провести время с приятелями в баре или заняться своим авто. Если МЧ интересуется, чем будет заниматься его девушка в субботу вечером, значит, отношения развиваются в правильном направлении и он имеет на девушку виды.

Парень в своих планах включает девушку в свою жизнь – значит, расценивает ее как потенциальную жену. Он не боится говорить о совместном будущем, детях. Хорошо, если планы подкреплены конкретными действиями, то есть мужчина определяет сроки, работает над увеличением финансовой базы – в общем, создает крепкую платформу для будущей семьи.

Влюбленный мужчина желает чувствовать свою избранницу каждой клеточкой. Помимо сексуального влечения, он испытывает нужду во взаимных ласках, нежности. Иногда чувства настолько переполняют, что парень буквально набрасывается на пассию: страстно целует, запускает ладони в волосы, прижимает, держит за руки.

Нет смысла гадать – мужчина пребывает в любовной эйфории. Такое поведение характерно для всех влюбленных молодых людей. Кроме секса, они дают своим ненаглядным море ласки и теплоты, осыпают нежными словами, комплиментами, безоговорочно принимают ее внешние данные.

Напускное равнодушие быстро слетает с лица, как только в голову мужчины проникают мысли о возможном сопернике. Будучи по уши влюбленным, он не допустит никого к своей половинке.

Именно ревность является еще одним доказательством мужской любви. Молодой человек хочет быть лучшим, единственным для своей избранницы, поэтому не потерпит разговоров о третьем лице и присутствия поблизости других парней. Чувство любви, страх потерять вынуждают его ревновать ко всему мужскому окружению. Обычно говорят: ревнует даже к столбу.

6. Показывает девушку друзьям, знакомит с родственниками

Выше уже упоминалось о том, что влюбленный мужчина включает женщину в свою жизнь. Продолжением этого становится знакомство с друзьями и родней. Так он показывает, насколько дорога ему девушка, выставляет ее предметом гордости.

Получается, что мужчина готов рассказать о своих чувствах всему миру, а значит, уверен в своем выборе и счастлив.

Как видите, определить, что парень влюблен и не прочь взять в жены девушку, не так уж и сложно. Главное внимательно понаблюдать за ним и все станет ясно!

Источник:
Планирование совместного будущего с мужем
Если парень встречается с девушкой, это еще не значит, что он готов на ней жениться. Как узнать, когда мужчина готов к браку? По каким признакам можно это узнать?
http://beauty-and-success.ru/psyhologia/psihologija-otnoshenii/473-priznaki-gotovnosti-zhenitsya.html

Раздражает муж? Нет планов на будущее? Кризис семьи: что делать

Раздражает муж? Нет планов на будущее? Кризис семьи: что делать

Семейная жизнь не радует. Плыть по течению или подавать на развод?

Иногда бывает так: просыпаетесь, завтракаете, проживаете будничный день, все делаете по привычке. Пребывание рядом с супругом уже не приносит былой радости, скорее, наоборот, тяготит. Такое состояние может длиться годами, и вроде кажется, что надо что-то менять, а желания нет.

Созависимость — вторая по популярности проблема, с которой супруги обращаются к психологу. И речь сейчас идет не про людей, живущих с алкоголиками или наркоманами. Мы говорим о психологической зависимости от человека, который находится рядом.

С одной стороны, любая зависимость — это плохо, с другой — несколько лет назад и любовь решили отнести к зависимостям и даже болезням. Мой ответ таков: зависимость — это скорее неполноценно, поэтому перспектива подобных отношений, как правило, туманна. Но исправить что-то в силах каждого!

Для начала назовем симптомы зависимых отношений.

Многие назовут это кризисом семейных отношений или привычкой. В психологии говорят именно о созависимости в отношениях, если такое состояние длится более года. Естественно, возникает вопрос о причинах, ведь такое происходит не во всех семьях, наоборот, это скорее исключение из правил.

Причины бывают разные:

  • Виновата «родительская модель»: подобные отношения были в семье — отец и мать плыли по течению, жили ради детей и ничего не меняли годами.
  • В детстве личность ребенка подавляли гиперопекой.
  • Личность подавляется уже во взрослом состоянии. Например, женщина долгие годы живет под влиянием мужа, без работы или самореализации, без возможности быть финансово независимой или свободной в своих желаниях.
  • Человек пребывает в состоянии посттравматического стресса, например, после пережитой потери близкого.
  • Влияет и низкая самооценка того, кто созависим.

Созависимость — явление многогранное, и зависимые отношения в отдельно взятой семье могут кардинально отличаться от ситуации в другой паре. Психологи выделяют несколько типов созависимости.

Первый тип зависимых отношений — один партнер выступает «путеводной звездой», а другой следует за ним. Типичные фразы, произносимые в случае этого типа зависимых отношений, звучат так: «я сотворила из тебя человека», «где бы ты была, если бы не я» и т.п. Именно этот тип отношений был распространен после войны до 70-х годов прошлого века. Мужчина был призом, и женщина очень на него держалась.

Проблемы таких отношений могут быть следующими.

У «светила» может случиться звездная болезнь. Он становится авторитарным диктатором в проявлениях и поведенческих реакциях. Демонстрирует неуважение к своему партнеру. «Раз я звезда тут, то и звезда везде». Из-за такой установки нередко случаются разочарования на других поприщах, где он не так оценен.

Идущий за «звездой» теряет себя. Лучи «звезды» слишком яркие, и за ними ведомый не видит проблем, сложностей, прощает все обиды. Есть ощущение, что без «звезды» он не сможет существовать, и его жизнь затухнет.

При таких отношениях родителей особенно страдают дети: один партнер постоянно наблюдает за «звездой», а другой заботится только о силе своего «свечения». Кроме того, от детей требуют быть во всем похожими на идеал.

Что делать? Ведомому нужна своя жизнь: встречи с друзьями, хобби или работа. «Звезде» хорошо бы помнить о том, что «падать бывает больно», и нет ничего лучше партнерских отношений. От того, что вам смотрят в рот и потакают во всем, скоро придет усталость.

На помощь ведомому может прийти целеполагание. Когда вы ставите цели, пусть даже микроскопического масштаба, и достигаете их, то степень удовлетворения собой растет, и уменьшается потребность в свете «звезды».

Тактильный контакт и доверие в отношениях дадут вам все, что необходимо, и не будет нужды «греться в лучах» вашего партнера.

Второй вариант — «растворение в партнере». Характерные фразы: «я живу ради тебя», «ты все, что у меня есть», «люблю тебя больше жизни», «я растворяюсь в любимом», «он смысл моей жизни», «без него я никто» и т.д.

Проблемы. Такое растворение в другом человеке ведет к потере самого себя. В этом сходство с первым типом зависимости.

Существует опасность, что партнер будет шантажировать своей жизнью. На партнера постоянно сыплются упреки за жизнь, положенную на его алтарь. Объект любви страдает и ищет глоток свежего воздуха на стороне.

Что делать? При излечении многое зависит от супруга, в которого вкладываются. Именно он может переломить ситуацию, указав на то, что ему не нравится этот нездоровой культ.

Увлечься чем-то еще: помогут все те же хобби.

Можно сменить героя: например, переключить внимание на ребенка (кстати, такой тип отношений часто сходит на нет с рождением детей).

Очень полезны недолгие разлуки, они дают возможность сконцентрироваться на других вещах.

Чтобы занять голову чем-то или кем-то другим, в буквальном смысле надо найти себе проблему! Пусть даже небольшую. Например, заведите щенка.

Третий тип созависимых отношений — власть над другим. Эти отношения, пожалуй, самые нездоровые. Здесь один — жертва, другой — агрессор. В этих отношениях также один партнер постоянно говорит о том, что он все делает ради другого. А другой мучается от этого, осознавая, что его используют.

Проблемы. Происходит серьезное снижение самооценки и рост самокритичности партнера-жертвы. У второго партнера развиваются замашки тирана. Власти над одним человеком ему мало, начинают страдать дети.

Что делать? Если партнер, занимающий позицию тирана, ничего не слышит и не хочет меняться — от него надо бежать.

Но прежде стоит оценить все плюсы и минусы нахождения в таких отношениях. Сделайте это письменно. Часто в подобном союзе выбор стоит «или вы, или вас».

Такой брак может начать развиваться по нормальному сценарию, если жертва вовремя скинет с себя груз и реализуется как активный человек и самодостаточная личность.

Источник:
Раздражает муж? Нет планов на будущее? Кризис семьи: что делать
Семейная жизнь превратилась в привычку. Что такое созависимые отношения.
http://www.7ya.ru/article/Razdrazhaet-muzh-Net-planov-na-buduwee-Krizis-semi-chto-delat/

COMMENTS