Средства по уходу за собой

10 советов по уходу за собой для активных девушек

Любительницам активного и энергичного образа жизни уход за собой и своей кожей необходим в большей степени, нежели остальным. Однако для тех, кто привык каждый свой день начинать с пробежки, а впоследствии весь день крутится, как белка в колесе, требуется особый уход за кожей, волосами и телом. И дело не только в том, что их тело сильнее потеет, но и в том, что у них нет особо много времени на длительный уход за своей внешностью. Как бы то ни было, есть ряд прекрасных советов, как выглядеть потрясающе в суете жизни.

Совет первый: нежность

Когда говорят о красоте, то это сразу ассоциируется с нежностью и мягкостью. Не стоит в качестве средств по уходу за собой подбирать слишком агрессивные средства. От этого и кожа, и волосы только сохнут, становятся безжизненными и тусклыми. Мягкий шампунь и кондиционер для волос, а также гель для душа вполне способны смыть грязь и пот от спортзала, но при этом не лишат кожу и волосы необходимых ей естественных масел.

Совет второй: снятие макияжа

Девушкам, которые стремятся оставаться красивыми и молодыми как можно дольше, не стоит пренебрегать снятием макияжа с помощью качественных средств в виде крема или молочка. Причем снятие макияжа подразумевает не только смывание туши и подводки с глаз, но и обработку всей кожи. Дело в том, что в течение дня в поры лица забиваются тональный крем, пудра и румяна. В итоге они воспаляются и как результат – появление прыщей и акне. Однако при уходе за собой стоит обратить внимание на то, к какому типу относится кожа. Если она слишком сухая, то и средства должны быть максимально деликатными.

Совет третий: укрепление и смягчение

Уход за собой непременно включает не только уход за кожей, но и за волосами. В частности, они должны оставаться максимально сильными и при этом мягкими. Тем активны девушкам, которые часто занимаются пробежками на открытом воздухе или же усердно тренируются в спортзале, необходимо проявить дополнительную заботу о своих волосах, не ограничиваясь лишь шампунем и кондиционером. Это могут быть масла и сыворотки. Которые более интенсивно воздействуют на структуру волос, укрепляя и питая их.

Совет четвертый: простота

Если есть необходимость наносить макияж даже в спортзал, то лучше ограничиться небольшим количеством. По сути, достаточно увлажняющего крема, румян, блеска для губ и водостойкой туши. Весь секрет в том, чтобы с минимальным количеством косметических средств подчеркнуть все самое основное: выделить глаза, придать губам объем и создать контур лица.

Совет пятый: увлажнение изнутри

Безусловно, увлажняющие кремы способны избавиться кожу от сухости. Однако в первую очередь ей необходимо увлажнение изнутри. И этого можно добиться с помощью воды. Пить нужно как можно больше. Вода не только утоляет жажду, но и питает организм изнутри, способствуя ускоренному выводу шлаков и токсинов и запуску жизненно важных процессов.

Совет шестой: отказ от парфюма

Девушкам, привыкшим тренироваться подолгу и часто. Лучше всего отказаться от парфюма, ограничившись лишь дезодорантом. Дело в том, что в ходе тренировки неминуемо выделяется пот. Он смешивается с запахом туалетной воды и создает совершенно неприятную ауру вокруг. С помощью душа после тренировки довольно трудно избавиться от этого запаха. Также духи лучше приберечь для особых случаев.

Совет седьмой: укладка

Каждая девушка хочет всегда выглядеть женственно и прелестно. Однако вряд будет уместно смотреться в тренажерном зале прическа под невесту. На самом деле, есть немало других, не менее эффектных причесок, которые помогут сохранить женственность и изысканность даже в спортзале и на пробежке. Это и красиво сплетенная коса, и узелок, украшенный красивой резинкой, и даже простой конский хвост с яркой заколкой.

Источник:
10 советов по уходу за собой для активных девушек
Если есть необходимость наносить макияж даже в спортзал, то лучше ограничиться небольшим количеством.
http://www.raut.ru/article/10_sovetov_po_ukhodu_za_soboy_dlya_aktivnykh_devushek.html

15 лучших средств по уходу за собой

Как почувствовать себя королевой, если с утра приходится тщательно маскировать прыщи, а к вечеру невозможно от усталости стоять на ногах? Попробуйте бороться с проблемами «домашними» средствами.

Если у вас прыщи и черные точки, то возьмите настойку календулы лекарственной, протирайте ею лицо 2–3 раза в день, и вскоре проблема перестанет существовать или значительно уменьшится. Если прыщей очень много, то для лечения смешайте 1 флакончик настойки календулы с 4 таблетками ацетилсалициловой кислоты и 4 таблетками левомицитина растертыми в порошок. Полученной смесью смазывать проблемные места на ночь.

Если ваша кожа страдает от сухости, то обратите свое внимание на оливковое или миндальное масло. Просто слегка подогрейте его на водяной бане и смазывайте кожу 1-2 раза в неделю. После нанесения полежите в тепле 30 минут и смойте масло жесткой мочалкой, затем нанесите увлажняющий крем.

Если у вас жирная кожа, используйте очищающую маску из овсяных хлопьев. Смешайте измельченные овсяные хлопья с теплой водой до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо и шею, осторожно массируя до тех пор, пока смесь не будет легко скользить по коже. Смойте прохладной водой. Эту маску можно использовать каждый день для умывания, вместо мыла.

При комбинированной коже используйте регенерирующую маску из тыквы. Отрежьте небольшой кусочек от тыквы, очистите ее от семечек, кожуры, нарежьте кусочками и варите 15 минут на слабом огне, добавив немного воды. Разотрите тыкву с 1 соловой ложкой крахмала и 2 чайными ложками оливкового или миндального масла. Наложите маску на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Для того чтобы ваша кожа была гладкой и мягкой, используйте раз в неделю в качестве скраба кукурузную крупу. Просто натрите свое влажное тело крупой и смойте ее теплой водой.

Для устранения мешков под глазами намочите теплой водой два пакетика ромашкового чая. Лягте, положив пакетики на глаза, и расслабьтесь на 15-20 минут.

Если у вас сухие трескающиеся губы, то возьмите мед, наложите его в виде маски на губы и подержите 15-20 минут. После этого смажьте губы гигиенической помадой или восстанавливающим бальзамом. Делайте эту процедуру каждый день, до исчезновения проблемы.

С желтизной зубов можно бороться с помощью активированного угля. Наносите его на зубы каждый день на 1-2 часа, и вскоре будете приятно удивлены.

Растяжки или стрии, как их еще называют, можно значительно уменьшить или избавиться вовсе, если добавлять в крем для тела мумие. Возьмите 1 таблетку алтайского мумия, растворите ее в 1 ст.л. теплой воды и смешайте с кремом для тела. Для этой цели можно использовать специальный крем от растяжек, а можно и обычный детский крем. Смазывайте полученной смесью ежедневно проблемные зоны.

Если ваши руки страдают от сухости кожи и ломкости ногтей, измельчите в кофемолке половину стакана овсяной крупы, смешайте ее с кремом для рук и нанесите на кожу на 20-30 минут. Затем на водяной бане нагрейте немного миндального или оливкового масла и опустите в него руки на 10–15 минут. Промокните излишки масла салфеткой и смажьте руки кремом. Делайте эту процедуру раз в неделю.

Если у вас слабые волосы, возьмите 4 столовые ложки листьев крапивы двудомной, залейте их 1 стаканом кипятка и томите на слабом огне 15 минут. Остудите, процедите отвар и наносите на влажные вымытые волосы. Это средство не только укрепит ваши волосы, но и ускорит их рост.

Для борьбы с перхотью заварите 2 столовые ложки чабреца 1 стаканом кипятка и на слабом огне варите 5-7 минут. Остудите и процедите отвар. Ополосните им волосы после мытья. Смывать отвар не нужно! Делайте эту процедуру регулярно и скоро увидите эффект.

Для устранения жирности волос ополаскивайте их после мытья 2 ст.л. уксуса, растворенными в стакане воды.

Секущиеся волосы за полчаса до мытья смажьте 3 ст.л. подогретого оливкового масла и утеплите голову полотенцем. Затем смойте шампунем. Делать раз в неделю.

От боли в ногах поможет ванночка для ног с добавлением морской соли. Растворите в тазу с теплой водой 2 ст.л. морской соли и подержите в этой воде ноги 15-20 минут. После этого вытрите ноги и смажьте питательным кремом.

Источник:
15 лучших средств по уходу за собой
Если вы разочаровались в рекламируемых средствах ухода за собой, попробуйте использовать народные методы, которые значительно дешевле и на порядок эффективнее. Вы можете приготовить нужные вам
http://www.justlady.ru/articles-139222-15-luchshih-sredstv-po-uhodu-za-soboy

COMMENTS