Страх перед мужчинами

Как побороть страх перед мужчинами

Для начала вам надо покопаться в себе и постараться ответить на вопрос: что конкретно вас пугает в мужчинах, и чем этот страх вызван? Найдя причину, устранить следствие гораздо легче, чем действуя вслепую.

Зачастую причина страха уходит своими корнями в детство. Если, к примеру, девочка часто видела, как отец ругается на мать, оскорбляет ее, унижает, возможно, даже бьет, то подсознательно она будет ждать от мужчин именно боли, как физической, так и моральной. И то, что она боится мужчин, вполне естественная защитная реакция. К сожалению, справиться самой с этой причиной страха нелегко. Это не невозможно, но весьма непросто. Выходом может послужить обращение к хорошему психологу: специалист найдет вашу проблему и посоветует, как от нее избавиться.

Еще одна частая причина женского страха перед мужчинами, если когда-то женщина подверглась насилию со стороны мужчин. На уровне подсознания все мужчины у нее ассоциируются с агрессивными, злыми существами. Здесь тоже нужна помощь профессионала. Психолог или психоаналитик помогут разобраться в себе и научат доверять людям.

Нередко причина страха кроется в том, что женщина не уверена в себе, боится, что мужчина бросит ее или даже вообще ею не заинтересуется. То есть неуверенность в собственной привлекательности проектируется в страх перед мужчинами. Здесь поможет усиленная работа над собой. Если смущает собственная внешность, то работайте над ее улучшением. При сегодняшнем выборе средств ухода за собой выбор практически неограничен. Если есть лишний вес – займитесь спортом. Развивайте коммуникабельность, если вам сложно начать общение. Задача сложная, но, если вы действительно хотите преодолеть свой страх перед мужчинами, вы ее решите.

Источник:
Как побороть страх перед мужчинами
Далеко не все умеют с легкостью заводить знакомства с лицами противоположного пола, невинно флиртовать, поддерживать непринужденную беседу. Для некоторых девушек сама мысль о том, чтобы заговорить с
http://www.justlady.ru/articles-126036-kak-poborot-strah-pered-muzhchinami

Как побороть страх перед мужчинами

Страх перед мужчинами: откуда он и как его побороть?

Страх перед мужчинами испытывает более 50% женщин. Удивительно, но максимально часто он проявляется с 28 до 40 лет. В молодости и в зрелом возрасте его активация случается гораздо реже.

Этот страх может очень серьезно портить жизнь: не дает активно общаться, мешает устраивать личную жизнь, не позволяет вести себя уверенно в окружении других людей. Но с ним можно справиться, Korolevnam.ru подскажет, где искать истоки страха и как с ним бороться.

Психологи выделяют 3 основных вариантов страха перед мужчинами (андрофобии), зная их, легко разобраться, как побороть страх перед мужчинами:

  1. Неуверенность в себе. В этом случае женщине кажется, что она не соответствует каким-то параметрам, поэтому не может нравится мужчине. Проявляется он перед статусными мужчинами, ухоженными или очень воспитанными. Дама будто оценивает представителя противоположного пола, понимает, что он превосходит ее, и тушуется. Страх мешает активно общаться, проявлять свои желания, а порой и просто разговаривать. Внешне выглядит поведение дамы как смущение, желание сбежать.
  2. Страх насилия или агрессии. Если женщина была свидетельницей или участницей проявления агрессии мужчиной, это может отложить отпечаток на ее восприятие противоположного пола. Например, девочки, пережившие насилие в детстве, часто не могут спокойно общаться с мужчинами. Женщины, которых избивал муж, тоже с опаской смотрит на всех мужчин, а больше всего боится тех, кто оказывают знаки внимания. Страх проявляется в виде паники, может быть очень сильным.
  3. Страх быть отвергнутой. Если женская судьба не складывается, тоже может возникнуть страх. Кажется, что любой мужчина все равно уйдет, что ни с одним не получится что-то построить, а поэтому лучше их избегать. После 2-3х неудачных романов это поведение активируется неосознанно. И кажется, что женщина будто издевается над противоположным полом, может подшучивать, но не проявляя чувство юмора, а будто пытаясь обличить мужчину в чем-то.

Необходимо понять причину страха. Для этого стоит честно ответить себе на вопрос — а чего я конкретно боюсь? Кто-то боится влюбится, кто-то просто мужского внимания, кто-то не может вести себя естественно. Поняв истинную суть страха, можно убрать его очень легко.

Например, если дело в низкой самооценке, если сложно вести себя как обычно из-за того, что кажется, что «я хуже», то нужно начинать искать недостатки и в самом мужчине. Стоит заметить несколько мелочей, говорящих о его несовершенстве, и сразу диалог пойдет проще и легче.

Если есть страх агрессии, то стоит общаться с мужчинами в присутствии других женщин. Даже свидания можно назначать вчетвером, чтобы была поддержка. А когда уже возникнет привязанность, тогда можно постепенно оставаться и наедине. При этом стоит сразу очертить границы: рассказать, что не думаете быстром сближении, что ищите лишь дружбы или неторопливого развития романа.

Если в корне страха лежит страх быть отвергнутой, стоит обратиться к психологу. Такое ощущение возникает постепенно, оно формируется в результате многих неудач, а значит преодолеть страх бывает не просто. Специалист не только поможет с ним справится, но и даст рекомендации, которые помогут устроить личную жизнь.

Как преодолеть страх перед мужчинами? Нужно больше с ними общаться. Не только с целью построения личной жизни, но и просто так. Чем больше подобного опыта, тем легче. Поэтому посещайте места, где много мужчин, выбирайте работу в подобных коллективах и постепенно скованность и опасения растворятся сами.

Источник:
Страх перед мужчинами: откуда он и как его побороть?
Как побороть страх перед мужчинами. Основные виды страха — неуверенность в себе, страх насилия или агрессии, страх быть отвергнутой. Причины страха и способы от него избавиться.
http://www.korolevnam.ru/strax-pered-muzhchinami-kak-poborot/

COMMENTS