Уход за кожей лица после 50

Как ухаживать за кожей лица после 50 лет?

Принято считать, что организм женщин начинает стареть после 50 лет, то есть, с наступлением менопаузы. И тут вместе с гормональными изменениями в организме — начинаются возрастные, подчас необратимые изменения кожи, которые становятся психологической травмой многих женщин. А ведь нам, женщинам, надо научиться чувствовать себя уверенно и комфортно в этом возрасте!

Изменения, которые происходят с нашей кожей лица после 50

На ряду, с физиологическими изменениями нашего организма, начинает изменяться наша кожа. Она начинает стареть:

— в клетках кожи замедляется циркуляция крови;

— нарушается обмен веществ;

— восстановление кожного покрова замедляется, кожа не может питаться самостоятельно;

— слой подкожного жира уменьшается, из-за чего кожа становиться сухой и тонкой;

— ухудшается регенерация клеток, так как снижается снабжение кожи полезными веществами и кислородом.

Поэтому наша кожа не может уже восстанавливаться самостоятельно и защищаться от многих негативных факторов окружающей среды. Кожа лица после пятидесяти лет не в состоянии компенсировать нехватку влаги, кислорода и всех необходимых ей веществ. Это приводит к тому, что эластичность кожи нарушается, она становиться дряблой и провисает.

Наиболее часто это проявляется следующим образом:

— мешки, темные круги под глазами;

— морщины вокруг глаз и в области лба;

— мимические складки вокруг рта, второй подбородок;

— изменяется овал лица, кожа становится дряблой.

К великому сожалению, мы не в состоянии остановить процессы старения нашего тела, но замедлить возрастные изменения мы можем.

Не стоит огорчаться, в первую очередь необходимо заботиться о своем здоровье, так как любой недуг сразу же отражается на нашем лице. Кроме этого надо самым тщательным образом следить за своей внешностью. В этом случае, в уходе за кожей после 50, не отделаешься ежедневным увлажнением кожи кремом. Нашей коже необходима комплексная программа полноценного ухода и максимум времени.

Первостепенной задачей по сохранению красоты, здоровья кожи лица после 50 лет является восстановление липидного обмена, ее защита от негативных внешних факторов. Комплексная программа ухода за кожей лица после 50 включает:

— очищение и тонизирование;

— увлажнение и питание кожи;

— омоложение кожного покрова (до 3 процедур в неделю);

— постоянная защита от негативного воздействия окружающей среды

— гимнастика и массаж для лица.

Очищение. Очищение зрелой кожи рекомендуется выполнять при помощи народных средств. Это природная глина, разных цветов; морская соль, настои из лечебных трав, средства, содержащие растительные масла: лесного ореха, кунжута, цитрусовые. Очень эффективны паровые ванночки из трав, они расслабляют мышцы лица, что способствует эффективному очищению кожи, проникновению полезных веществ.

Тонизирование. Средства для тонизирования нашей кожи должны полностью исключать наличие спирта. Их можно приготовить в домашних условиях с содержанием огурца, лимона, алоэ, меда и яблочного уксуса (он же подойдет и для увлажнения кожи). Отличный тонизирующий эффект окажет протирание кубиками льда из отваров лечебных трав.

Увлажнение и питание. Зрелая кожа постоянно нуждается в эффективном увлажнение и питании. В домашних условиях можно подобрать полезные натуральные ингредиенты, такие как овсянка, мед, творог, сливки, растительные и эфирные масла, яичные желтки, кофе, морковь, облепиха, проросшая пшеница и другие. Особенно полезно для кожи оливковое масло для лица с питательным и восстанавливающим эффектом. Маска для лица после 50 с его применением окажет самое благотворное воздействие на вашу кожу. Маски для лица после 50, будь-то увлажняющие, питающие, укрепляющие, или подтягивающие – каждая принесет эффективную пользу. Надо помнить: применяя ту или иную маску необходимо соблюдать лимитированное время, так как хорошо то, что в норме. На нашем сайте представлены рецепты масок из самых разных ингредиентов: сметаны, кефира, меда и других — поэтому вы обязательно найдете свой рецепт.

Омоложение и защита. Как бы небанально не звучало слово «омоложение», данное действие имеет место. Наш организм — это самовосстанавливающаяся и саморегулирующая система и если она в определенных условиях дает сбой, то ей надо помочь. С возрастом наш организм все больше нуждается в воде. Да-да, в простой воде. Наше тело на 75% состоит из воды, ткани нашего мозга из 85%. Поэтому употреблять ее в сутки просто необходимо в количестве 2 – 2,5 а то и 3 литров. Чай, кофе, соки, компоты — не подходят, это уже еда. Проведите эксперимент в течение недели, и вы выбудете поражены успехом.

Гимнастика и массаж. Специалисты в области косметологии говорят, что если бы мышцы на наших ногах были такими же как на лице, то мы не могли бы ходить! Именно! Второй подбородок, обвисшие щеки, носогубные складки, глубокие и мелкие морщинки — далеко не весь перечень проблем связанных с изменением кожи. Именно поэтому на нашем сайте мы отдельно рассказали о гимнастике для лица и о японской методике — японский массаж лица с видео (ссылки кликабельны, поэтому вы можете переходить по ним и пробовать и ту, и другую методику).

Благотворно скажется на нашем лице и утренняя пробежка, так как активизируется кровообращение, а лицо выглядит свежее. Кроме этого, рекомендуется 2-3 раза в неделю делать гимнастику для мышц лица. Не лишним будет периодически проводить курс массажа. Это эффективно заменит скальпель, ультрасовременные подтяжки и дорогие косметические средства, которые работают на глубоком клеточном уровне и далеко не такие безопасные, как пишут.

В заключении хочется предупредить:

— будьте осторожны с применением дорогой рекламируемой косметикой для лица после 50, так как, порой желая ей помочь, мы можем только навредить и спровоцировать еще большее старение кожи

— забудьте о курении и алкогольных напитках!

— старайтесь избегать резких перепадов температур;

— сократите до минимума принятие солнечных ванн и посещения солярия;

— следите за рационом питания, так как в зрелом возрасте это сразу же отражается на вашей коже;

— старайтесь избавиться от привычки использовать мимику;

— используйте минимальное количество макияжа, так как пудра имеет свойство забиваться в мимические складки, морщинки, поэтому кожа выглядит старше;

— откажитесь от мерцающих текстур, так как они особенно акцентируют внимание на увядающей коже — только благородная матовость.

Ну и, пожалуй, самое главное, помните, мы есть то, что мы думаем. Откажитесь от мысли, что вы старая или некрасивая. Любой возраст красит женщину по-своему. Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь — вы просто неотразимая.

Искренне Ваши, НоткиКрасоты!

Источник:
Как ухаживать за кожей лица после 50 лет?
Как ухаживать за кожей лица после 50 лет? Практические советы по уходу и рецепты масок, лосьонов, тоников и других средств будут поддерживать вашу кожу в
http://notkikrasoti.ru/krasota/uxod-za-licom/uxod-za-licom-posle-50.html

Уход за кожей лица после 50 лет

После пятидесяти лет женская кожа начинает претерпевать возрастные изменения, которые происходят на фоне климактерических явлений. Нарастание процессов, способствующих старению кожи, связано с общим состоянием организма. Поэтому уход за кожей лица после 50 лет должен быть особенно тщательным.

У женщин этого возраста толщина кожного покрова становится значительно тоньше, уменьшается слой подкожного жира на лице и кожа из жирной и нормальной превращается в сухую. Этому способствуют дегенеративные изменения в структуре коллагена, уменьшение количества гиалуроновой кислоты и замедленные процессы восстановления. Климакс, который выпадает у большинства именно на этот период, уменьшает уровень эстрогена в крови, что и ведет к перечисленным последствиям.

Кроме сухости кожи, проявлениями возрастных изменений служат круги под глазами, опущения верхних век, появление большего количества морщин и «старческих веснушек», усиленный рост волос на лице. В этот период происходит отвисание кожи и изменяется овал лица. Конечно, остановить эти процессы никто не в силах, но можно их значительно сократить или скрыть. Именно в этом возрасте многие женщины задумываются о пластических операциях. Они чувствуют себя еще молодыми и полными жизненной энергии, а по утрам, при взгляде на себя в зеркало, пугаются: что делается с моим лицом?

Кроме пластики, которая стоит немалых денег и, к тому же, имеет ряд негативных последствий, есть и другие, не такие радикальные средства сохранения молодости кожи. К ним относятся физическая активность, занятия спортом, правильное сбалансированное питание, поддержание здорового образа жизни и, конечно же, косметика. Поговорим подробнее о последней.

Сегодня многие фирмы выпускают линии косметических средств, предназначенные для определенной возрастной категории. Поэтому, покупая средства по уходу за кожей лица, обратите внимание на надпись, где указано, для какого возраста она рассчитана. Женщина за 50 лет обязательно должна иметь в своей ванной косметическое молочко и гель для умывания. Применение мыла нанесет вашей коже непоправимый удар. Ее тонкие и ослабленные клетки еще больше истощатся, кожа начнет шелушиться, станет блеклой и тусклой. Мягкие средства наоборот действуют щадяще, питают и увлажняют кожу.

Также необходимо подобрать правильный крем, который будет заботиться о вашей коже. В таком возрасте предпочтительнее пользоваться кремом для сухой кожи, который нежно восстанавливает и задерживает влагу. Применяя модные новинки, обещающие мгновенный эффект лифтинга, будьте очень осторожны: в состав многих из них входят гормональные препараты, которые могут вызывать избыточный рост волос на лице. Безопасными являются увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, сывороткой, на основе морских водорослей и вытяжек лечебных растений. Конечно, не стоит совсем отказываться от процедур омоложения и регенерации, но выбирать для этого средства стоит очень осторожно.

Самыми безопасными являются натуральные вещества, из которых можно приготовить различные маски, лосьоны и отвары. При регулярном применении они дают хороший положительный эффект, делают кожу нежной и бархатистой.

Выбирать маску, отвар или лосьон следует исходя из ваших потребностей:

Маски из кисломолочных продуктов придадут упругость коже, немного осветлят появившиеся «старческие веснушки». Для их приготовления возьмите столовую ложку любых молочных продуктов — ряженку, кефир, сливки, творог, добавьте половину чайной ложки растительного масла и чайную ложечку меда. Держите маску 20 минут. После смывания вы увидите, как кожа стала более гладкой и упругой. Чтобы добиться замечательного результата, такие маски необходимо делать по два раза в неделю.

Большую роль в уходе за кожей играет массаж. Он позволяет уменьшить мимические морщины, подтянуть овал лица, придать лицу более свежий вид. Для его проведения не нужно никаких особых знаний. Нанесите на лицо питательный крем и подушечками пальцев аккуратно вбивайте его по линиям от подбородка вверх к вискам и от уголков рта к уголкам глаз. Движения должны быть похлопывающими, легкими, но резкими. Такая процедура усилит кровообращение, укрепит мышцы и освежит лицо.

Придерживайтесь этих несложных правил по уходу, выполняйте регулярно подобные процедуры и не забывайте об улыбке и хорошем настроении, и ваше лицо еще долго будет оставаться молодым и привлекательным.

Источник:
Уход за кожей лица после 50 лет
Уход за кожей лица после 50 лет. Возрастные изменения кожи. Народные средства по уходу за увядающей кожей.
http://odnatakaya.ru/uhod-za-litsom/uhod-za-kozhey-litsa-posle-50-let.html

COMMENTS