Уход за лицом в 30

Уход за кожей лица после 30 лет: основные секреты молодости

Уход за кожей лица после 30 лет: основные секреты молодости. Рецепты, видео, советы

Несмотря на то, что многие считают расцветом женской красоты именно тридцатилетний возраст, сами женщины в 30 лет часто бывают недовольны своей внешностью.

Объясняется это просто — время экспериментов закончилось и любые ошибки в уходе сразу же сказываются на внешности.

С другой стороны, если разработать правильный уход за кожей лица после 30 лет, очищать кожу, делать маски, предназначенные для данного возраста и придерживаться всех рекомендаций, ваше отражение в зеркале еще долго будет вас радовать.

После 30 лет кожа становится обезвоженной. Недостаток влаги в клетках кожи в свою очередь ведет к потере ее упругости и появлению сеточки мелких морщин

В этом возрасте кожа становится обезвоженной. Недостаток влаги в клетках кожи в свою очередь ведет к потере ее упругости и появлению сеточки мелких морщин. Исходя из этого, уход за лицом в 30 лет обязательно должен включать в себя использование увлажняющих кремов и масок, которые помогут быстро освежить лицо. Какие маски для лица самые лучшие, читайте в статье.

Снижается производительность сальных желез. С одной стороны, в этом возрасте исчезают досаждавшие в молодости прыщики и воспаления. Но, с другой стороны, кожа становится сухой, теряется ее эластичность и упругость. В связи с этим, уход за лицом после 30 лет должен отличаться от ухода в более молодом возрасте. Крема нужно выбирать более плотные, с большим содержанием масел. Особенно полезными будут масла аргана, шиповника, облепихи, семян кунжута.

Уменьшается выработка коллагеновых и эластиновых волокон. Это главные компоненты клеток кожи, «каркас» на котором они держатся, благодаря им, кожа выглядит молодой и упругой. Их снижение ведет к потере упругости и появлению первых морщинок. Учитывая возрастные изменения кожи, хорошая косметика для лица после 30 лет должна содержать эластин и коллаген.

Нарушается кровообращение в клетках кожи. Благодаря чему, ухудшается цвет кожи. Она становится тусклой, ухудшается ее питание. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно проводить сеансы пилинга и обязательно пользоваться скрабами в домашних условиях.

Ежедневный уход в возрасте после 30 лет обязательно должен состоять из таких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание

Ежедневный уход в этом возрасте обязательно должен состоять из таких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание. Также очень важен полноценный отдых, правильное питание, прием витаминов для кожи и отсутствие стрессов.

Основные косметические процедуры для лица после 30 лет: пилинг (можно проводить пилинг лица в домашних условиях) два раза в год, вакуумный или лимфодренажный массаж лица, использование косметических масок.

Очищение и тонизирование
Кожу обязательно нужно очищать от избытка кожного сала, отмерших клеток, пыли и грязи.

Во-первых, вы улучшите проникновение внутрь кожи питательных веществ, содержащихся в кремах и лосьонах.

Во-вторых, дадите возможность коже улучшить дыхание.

Ну и в третьих, предотвратите возможное появление воспалений. Для этих целей лучше использовать специальные средства для омоложения. Зимой подойдет молочко или легкий мусс для умывания. Летом можно остановить свой выбор на пенке или геле.

Уход за кожей лица после 30 лет также обязательно должен содержать этап тонизирования. Благодаря ему, кожа восстановит кислотно-щелочной баланс и насытится питательными веществами.

Увлажнение и питание
На всех упаковка с декоративной косметикой указан рекомендуемый возраст для применения. Если вы увидите надпись «после 30», это значит что данное средство содержит все необходимые вещества для подержания процессов, которые происходят в организме в данном возрасте.

Лучшие крема для лица после 30 лет – те, которые содержат питательные и увлажняющие компоненты, ценные эфирные масла и обязательно защитные фильтры от солнца (кроме ночных кремов).

На лето лучше всего отдать предпочтение легким увлажняющим кремам или лосьонам. Зимой желательно приобрести более жирные и питательные крема, которые будут наполнять кожу необходимыми веществами и поддерживать водный баланс кожных покровов.

Уход за кожей лица после 30 лет: обязательные процедуры

На фото: подготовка компонентов для приготовления скраба для лица

Для того, чтобы кожа в этом возрасте оставалась свежей и чистой, она требует постоянной заботы и ухода.

Идеальным вариантом является скраб, очищающий кожные покровы и косметические маски, питательные, очищающие и увлажняющие, подобранные по типу кожи. После 30 лет хорошо добавлять в маски натуральные фрукты и ягоды: персик, абрикос, вишня, лимон.

Скраб с алоэ для лица
Подготовить 3 ч.л. овсяных хлопьев (измельченных), по 2 ч.л. сока лимона и алоэ, 1 ч.л. сахара. Все компоненты смешать, если состав получится слишком густой, его можно разбавить минеральной водой без газа. Смесь нанести на лицо, помассировать 2-3 минуты, можно оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Нанести питательный крем для сухой кожи лица.

Маска из косметической глины и меда
Подберите глину, которая больше подходит к вашему типу кожи (2 ст.л.), добавьте 1 ст.л. жидкого меда и 1 с.т.л заварки черного чая. Смешать, чтобы получилась жидкая кашица. Состав нанести на очищенную кожу лица, выдержать 25-30 минут, смыть теплой водой.

При правильном подходе к уходу за кожей в возрасте после 30 лет, ваша кожа будет выглядеть молодой и сиять здоровьем

Маска из петрушки
Взять зелень петрушки, добавить 1 ч.л. овсяной каши или картофельного крахмала, смесь нанести на кожу лица на 20 минут, смыть теплой, затем ополоснуть лицо холодной водой.

Дрожжевая маска
Желток 1 яйца, и 20 г свежих дрожжей развести, добавить 3 капли эфирного масла персика, чтобы получилась консистенция сметаны. На очищенное лицо нанести состав и выдержать 20 минут, смыть теплой водой. Нанести крем.

Питательная маска
Мякоть 1 банана растереть с 1 ч.л. жирной сметаны или сливок, добавить 1 ч.л. крахмала. Нанести на очищенное лицо на 30 минут, смыть холодной водой.

Таким образом, уход за кожей после 30 лет не составляет сложности. Выполняя эти простые рекомендации, вы сможете еще долго оставаться молодой и красивой.

Ирина, 33 года
-Добрый день! Какие процедуры для лица в 30 лет считаются наиболее эффективными?

Комментарий специалиста
— Добрый день, Ирина. В этом возрасте еще нежелательно злоупотреблять салонными процедурами. Однако можно делать курсы массажа и мезотерапии.

Алена, 31 год
— Здравствуйте! Возможно ли прохождение курса кислотного пилинга летом?

Комментарий специалиста
— Здравствуйте, Алена. Курсы пилинга можно проводить только зимой, поздней осенью либо ранней весной. Кожа, после проведения этой процедуры, очень восприимчива к солнечным лучам. И на ней могут появиться некрасивые пигментные пятна.

Очень приятно было прочитать вашу статью про уход за кожей после 30 лет. Может быть потому, что я почти полностью использую все ваши рекомендации (за несколькими исключениями). Спасибо, так держать!

Благодарю Вас за интересную статью!
1) Подскажите пожалуйста нужно и можно ли выполнять самомассаж лица в 30 ? Есть ли примеры и сколько раз в неделю ?
2) Что делать если под глазами есть сетки морщин?

Thank you so much!)))

Добрый день, спасибо за отзыв, мы пишем для Вас и стараемся быть полезными. По поводу массажа в 30 лет на сайте есть полезные статьи, советуем ознакомиться с ними и подобрать наиболее подходящий вариант для себя. Например: массаж лица ложками, как делать массаж лица (рекомендации и правила), медовый массаж лица (наиболее подходящий вариант для сухой кожи и для зимнего периода), японский массаж лица. Для Вашего возраста достаточно 1-2 процедуры в неделю. И ждите результата, он не заставит себя ждать . Здоровья и красоты Вам.

Источник:
Уход за кожей лица после 30 лет: основные секреты молодости
Уход за кожей лица после 30 лет: основные секреты молодости. Рецепты, видео, советы Несмотря на то, что многие считают расцветом женской красоты именно тридцатилетний возраст, сами женщины в 30
http://zdorovoelico.com/ezhednevnye-protsedury-dlya-litsa/uhod-za-kozhej-litsa-posle-30-let-osnovnye-sekrety-molodosti-retsepty-video-sovety.html

Уход за лицом 30 лет

Уход за лицом в 30 лет очень важен, перешагивая 30-летний рубеж мы чаще следим за своим отражением в зеркале, стараясь найти различные изменения. В этом возрасте нужно тщательно заботиться за кожей лица.

Все так же важно держать кожу в чистоте и защищать ее от вредных лучей солнца. Во время питать и увлажнять. Но помимо всего стоит добавить массаж и маски для лица.

Массаж стоит сделать регулярной процедурой. Не обязательно ходить к косметологу, вполне достаточно овладеть упражнениями самомассажа.

Данная гимнастика, будет уберегать лицо от ранней деформации ваших лицевых мышц. Можно все время питать кожу, но если контуры вашего лица «поплыли» то оно теперь вряд ли будет выглядеть молодым. В период 30 с хвостиком, выработка женских гормонов еще остается на нормальном уровне, поэтому рано использовать средства с фитоэстрогеном, не нужно ее мучить такими активными веществами. Вы можете эти компоненты получать в натуральном виде, съедая виноград, гранат или сою.

Не забываете смягчать кожу вокруг ваших глаз. Возрастные изменения влияют, сначала, именно на эту зону, так как в этой области кожа тонкая и плохо защищена от окружающей среды.

Уход за кожей лица и кожей вокруг глаз в целом различен. Нужно использовать специальные крема для этой зоны. Они подбираются индивидуально для каждого. Перед использованием крема очищайте кожу специальным средством, которое позволяет снимать макияж вокруг глаз. Чтобы избежать отечности в этой зоне, вокруг глаз, за 45-60 мин до сна нанесите незначительное количество крема.

Ну и для поддержания тонуса кожи нужно начать применять маски.

Берете 100г раст. масла, добавляете 1ч. л. мелко растертых цветочков ромашки, 1 столовую ложку рябинового сока и 1 столовую ложку меда. Нагреваете все это на водяной бане и наносите на слой ваты, толщина которого 1 см.

Вату кладете на шею и лицо, накрываете полотенцем. После 30 минут снимаете маску и умываетесь холодной водой или легким настоем липовых цветов. Так повторяете один раз в неделю. После умывания можете использовать жирный крем смешанный с соком моркови или рябины.

Разотрите мякоть банана с чайной ложкой сливок и 1\2 ч. л. крахмала. Нанесите массу на 20 мин на лицо, потом смойте не очень холодной водой.

Сделайте кашку из листьев петрушки, шпината и салата. Смешайте ее с 1ч.л. овсяной кашей или же крахмалом. Нанесите на 15мин, затем очистите лицо ватным тампоном теплой водой, потом умойтесь холодной.

20г дрожжей и 1 желток размешайте с подогретым раст. Маслом до подобия сметаны. Нанесите на 30 мин. на лицо, смойте теплой водой, а затем умойтесь холодной.

Абрикосовая. Делаете кашицу из абрикоса. Кладете на хлопчатобумажное полотенце или салфетку и прикладываете это все к лицу на 20мин. Для обладателей жирной кожи, можно добавлять кислое молоко (равными пропорциями). Делаете маску 3 раза в неделю.

Черешневая. Берете ягоды без косточек, разминаете их до пюре, соединяете со сметаной соблюдая равные пропорции и наносите на лицо и шею на 15 мин.

Вишневая. Хорошо подходит для тех, у кого жирная кожа и расширенные поры. Пол стакана очищенных вишен измельчаете в однородную массу, добавляете 1 столовую ложку крахмала и наносите на кожу лица обильным слоем, оставляете на 20мин. Если, после того как вы умылись лицо осталось чуть-чуть покрашенным в цвет вишни, можете протереть его тоником, но только которым не содержит спирт.

Персиковая. Подходит абсолютно всем, а особенно для тех у кого зрелая кожа. Растираете мякоть персика через сито и наносите его на 20 минут на лицо. Смываете маску теплой водой. Обладателям чувствительной и сухой кожи, можно добавлять в эту каше несколько ложек сметаны или сливок.

Если вы не приведете в порядок свой режим жизни и свое питание, то все маски и суперсовременные средства косметики не помогут. Все знают что недосыпание не хорошо сказывается на вашем лице. Потухшие глаза и серый цвет кожи его последствия. Есть также и то, что мы сначала не увидим — это преждевременное старение, поэтому ваш отдых и сон 8 часов в сутки являются основополагающим уходом за лицом после 30 лет.

С питанием происходит тоже самое. Избыток жирной и острой пищи, а также мучных продуктов плохо сказывается на работе вашего кишечника и желудке. И это отражается как нездоровый цвет лица и лишний вес. Лишний вес тоже не украшает лицо, контуры теряют свою четкость, появляется еще один подбородок. Нужно срочно пересматривать свои пищевые привычки и изменить свое питание на правильное и нормированное.

Сначала питайтесь не большими порциями и дробите их на каждые 2,5-3 часа. Всего получится около 5-6 приемов пищи, в которых будет 3 основных и 2 не больших перекуса. Если же у вас ненормированная работа или день, всегда носите еду с собой, в специально приготовленной упаковке, чтобы иметь возможность вовремя перекусить. Не забывайте, очень важно, съедать в день 4-5 разных видов фруктов или овощей. 1 наименование это 1 штука. Ужинайте за 3-4 часа до сна. И как можно чаще пейте чистую воду.

Ну и конечно, пока не очень поздно, попрощайтесь с вредными привычками, это одно из самых лучших средств сегодня, Когда вам за 30, лицо и организм курящей женщины стареет на много быстрее. Физические нагрузки и активность действуют наоборот. Кожа лица из-за постоянных работ сальных желез обретает гладкую поверхность, одновременно питая мышцы лица.

По этому, лицо и организм женщины, которая постоянно занимается спортом, танцами, прогулками или просто бывает на свежем воздухе, дольше сохраняет свою молодость и подтянутость.

Не забывайте следить за здоровьем, рационом и образом жизни. Для того чтоб остаться молодой, с подтянутой и упругой кожей достаточно придерживаться маленьких советов и при этом иметь огромный результат. Все зависит от желания действовать и уделять себе пару минут в день. Начиная следить за состоянием кожи и организма как можно раньше, вы дадите вашей коже молодость на многие годы в перед. Избавляясь от вредных привычек, подобных алкоголю или курению, вы остаетесь молодой и полной сил. Становитесь краше и моложе. Тем самым заставляете завидовать других женщин. Не желающих продлить молодость. А взгляды мужчин все чаще будут обращены на вас.

Источник:
Уход за лицом 30 лет
Уход за лицом в 30 лет очень важен для любой женщины, сегодня я расскажу о наиболее эффективных способах, рецептах, которые проверены на личном опыте…
http://lediinter.net/uxod-za-licom-dlya-zhenshhin-za-30-let.html

COMMENTS