Взрослые отношения

Взрослые — отношения через призму привязанности

Я всё больше пишу о привязанности между детьми и родителями, но понимание привязанности, как нашей базовой потребности «от колыбели до могилы» верно для любых взаимоотношений, тем более для брака.

Чего люди ожидают от «взрослых» отношений? Да всё того же: мы надеемся, что о нас будут заботиться, не унижая, а также сами рассчитываем заботиться о тех, кого любим; мечтаем, чтобы наш дом был безопасной гаванью, где можно укрыться от житейских бурь, и надёжной базой, с которой мы без страха сможем исследовать мир; ожидаем, что любимый человек будет нам доступен не только физически, но и эмоционально, особенно в тяжёлые периоды нашей жизни.

Если же нам кажется, что наш партнёр холоден и не отвечает на нашу потребность в контакте и близости, то мы переживаем сильнейший стресс, и либо начинаем гневаться, протестовать, цепляться, пытаться силой получить отклик от любимого, либо подавляем своё стремление к привязанности, уходим в себя, начинаем избегать эмоционального контакта. Если ситуация не меняется, то в итоге наступает депрессия и отчаяние и происходит отчуждение.

Ниже я привожу список вопросов из книги Сью Джонсон «Держи меня крепко» (Sue Johnson, Hold Me Tight), который даёт представление о том, как может выглядеть надёжная привязанность во взрослых близких отношениях. Просто ответьте «Да» или «Нет» на каждый из вопросов. Хорошо, если и Ваша вторая половина тоже согласится ответить на эти вопросы и потом вы сможете вместе обсудить ответы.

Итак, Ваши отношения через призму привязанности

С Вашей точки зрения, насколько Ваш партнёр для Вас доступен?

С Вашей точки зрения, насколько Ваш партнёр чуток по отношению к Вам?

Насколько вы в позитивном смысле эмоционально вовлечены друг с другом?

Если Вы ответили «Да» минимум на 7 вопросов, то поздравляю, с вашим любимым человеком у вас достаточно надёжная связь, ну а если меньше, то, возможно, совместное обсуждение ответов на вопросы станет началом пути по улучшению качества ваших взаимоотношений. Потому что понимание характера связи между вами – это первый шаг на пути создания отношений, которых вы оба хотите и в которых вы оба нуждаетесь.

А что Ваш партнёр думает о Вас в плане доступности, готовности реагировать на его/её нужды, позитивной эмоциональной вовлечённости в его/её жизнь? Похоже ли его/её восприятие ваших взаимоотношений на то, как их воспринимаете Вы? При обсуждении помните, что вы сейчас разговариваете не о том, насколько идеальными/неидеальными спутниками жизни вы являетесь, а о том, насколько надёжной или ненадёжной он/она ощущают привязанность между вами.

Начните обсуждение с тех вопросов-ответов, которые вызывают у вас наиболее позитивные чувства, а потом, когда почувствуете себя комфортнее, обсудите более сложные темы. И, опять таки, не критикуйте, не обвиняйте, а постарайтесь донести до Вашего собеседника, что вы сейчас не обсуждаете, что он/она делают не правильно, а говорите о том, какие эмоции вы испытываете в ваших отношениях. Иначе Ваш любимый/любимая просто начнёт защищаться, эмоционально закроется, а ваш разговор станет ещё одним кирпичом в стену между вами.

Ольга Писарик

Если вы заметили в тексте ошибку, пожалуйста, выделите её и нажмите Shift + Enter или эту ссылку, чтобы сообщить нам.

Г.Ньюфелд, Г.Матэ “Не упускайте своих детей” – книга, которую нужно прочесть

2 thoughts on “ “Взрослые” отношения через призму привязанности ”

Здравствуйте! можно прочитать эту книгу «Держи меня крепче: семь диалогов о любви продолжительностью в жизнь» онлайн или скачать? где? Не могу найти…

Здравствуйте, Нонна. В русском варианте книги пока нет. Можно попробовать поискать книгу в оригинале.

Конфликты рождаются не там, где есть отличия. А там, где идет борьба с отличиями

Источник:
Взрослые — отношения через призму привязанности
Я всё больше пишу о привязанности между детьми и родителями, но понимание привязанности, как нашей базовой потребности «от колыбели до могилы» верно для любых взаимоотношений, тем более для брака.
http://alpha-parenting.ru/2013/10/25/vzroslyie-otnosheniya-cherez-prizmu-privyazannosti/

Взрослые отношения

Отношения молодой девушки и взрослого мужчины не вызывали нареканий, наверное, только в те времена, когда жених выбирался родителями невесты. А вот сейчас пара с серьезной разницей в возрасте обязательно вызовет толки, пересуды и порицания со стороны общественности. Но разговоры разговорами, а пары «взрослый мужчина и молодая девушка» не такая редкость и у многих такие отношения перерастают в счастливую семейную жизнь. Так что бежать от своих чувств, опираясь на мнение общественности, не нужно, лучше понять, как понравиться взрослому мужчине, кто знает, может он именно тот, кто вам нужен?

Что делать, если влюбилась во взрослого мужчину? Естественно не сидеть, сложа руки, а стараться привлечь его внимание. Как это сделать и чем соблазнить взрослого мужчину, читайте ниже.

Конечно, это только примерные линии поведения, которых нужно придерживаться, очаровывая мужчину старше себя. Ведь все они разные и нравятся им разные вещи, но приглядевшись, вы обязательно поймете, чем можно зацепить того, кто вам интересен. Кстати, а откуда возникает такой интерес к взрослым мужчинам, разве ровесников мало?

Любовь взрослого мужчины к молодой девушке и подобные чувства девушек к мужчине более старшего возраста объяснить нельзя по одной простой причине – любовь в принципе чувство необъяснимое. А вот почему у молоденьких девушек возникает интерес к зрелым мужчинам сказать можно.

Источник:
Новое в блогах
Отношения молодой девушки и взрослого мужчины не вызывали нареканий, наверное, только в те времена, когда жених выбирался родителями невесты. А вот сейчас пара с серьезной разницей в возрасте
http://maxpark.com/community/6445/content/3089538

Новое в блогах

Отношения между мужчиной и женщиной : » Мы ведём себя как дети»

Взрослые отношения.

Мир пронизан отношениями. Даже если Вас обругала соседская старушка на лавочке, они уже случились. С одной стороны, отношения — это очень приятная часть человеческой жизни. С другой стороны, основная масса проблем случается именно в такой сфере как межличностное взаимодействие.

Иногда кажется, что с «бурным потоком» взаимоотношений справиться почти невозможно, на самом деле, это зависит от того, насколько «взрослыми» являются данные отношениями.
Чтобы понять, какие они, «взрослые» отношения, нужно сначала определится, какие отношения «взрослыми» не являются.
«Невзрослые» отношения бывают двух типов: Родитель-Ребенок и Ребенок- Ребенок.
Отношения Родитель- Ребенок характеризуются следующим:
Родитель-опора и защита для ребенка. Ребенок сам еще не достаточно развит и устойчив, чтобы опираться на себя. Функцию этой опоры выполняет родитель.
У родителя всегда больше ответственности, но и больше власти. Также Родитель осуществляет контроль над Ребенком, так тот еще плохо понимает, что опасно, а что нет.

Ребенок сам самостоятельно не может удовлетворить большую часть своих потребностей и этим занимается Родитель. Ребенок, оставшись совсем один — может умереть.
Ребенок только получает, но дает совсем мало, поэтому очень зависим от Родителя.
При нормальной человеческой эволюции Родитель помогает Ребенку вырасти, и делает это до определенного момента с тем, чтобы тот развился в полноценного взрослого. В случае нарушения этой связи в период взросления человек так и остается на стадии развития ребенка. И тогда во взрослом возрасте он снова будет искать родителя. Именно так формируются зависимые отношения.

Отношения Ребенок-Ребенок имеют следующие особенности:
Дети сами по себе отличаются спонтанностью, живостью, богатым воображением и т.д., но в тоже время абсолютной неприспособленностью для самостоятельной жизни в реальном мире.
Детям чуждо понятие ответственности, в том смысле, что они не берут ее на себя добровольно, их к этому всегда приучают взрослые.

Ребенок плохо осознает такое понятие как граница. То есть он еще не знает, что все, что хочется – получить невозможно. Понимание того, что некоторые вещи получить не удастся, как бы не хотелось, воспитывается родителем. В том случае, когда родители не показывают свои и чужие границы (ограничения и права), ребенок вырастает с нарушением психики. Поэтому в отношениях Ребенок — Ребенок можно ожидать чего угодно, ведь, например, наиболее простой способ выяснить отношения – это шарахнуть лопаткой соседа по голове.
Кроме того, Ребенок всегда знает, что взрослый ему должен, так как он – маленький. И только попробуй не дать.

Еще одна любопытная деталь – это разделение ответственности. Ребенок, когда что-то происходит, исходит из того, что он не виноват, а мама – дура. То есть ответственность лежит целиком на ком-то другом. Поэтому отношения в паре Ребенок-Ребенок очень нестабильны — виноват всегда сосед, и это ты дура, а не я. И это абсолютно естественно, когда дело не касается взрослой пары; если два малыша поссорятся – разбираться, в чем проблема, будет мама. Но когда два взрослых человека выясняют отношения в подобной форме, очень часто прояснить не удается совсем ничего.

Таким образом, основными чертами «невзрослых» отношений являются:
«размытость» границ в отношениях
В паре Ребенок-Ребенок они бесконтрольно нарушаются, так как партнеры плохо понимают, что я -не «пуп Земли», и у кого-то рядом тоже есть права. В паре Родитель – Ребенок границы как таковой не существует, существует одна общая граница, поскольку Ребенок почти целиком зависит от Родителя
Проблема с удовлетворением собственных потребностей самостоятельно.

В паре Ребенок-Ребенок ответственность за удовлетворение моих потребностей всегда будет отдана другому. В паре Родитель — Ребенок потребности одного также удовлетворяет другой, но в этом случае отношения не являются равными, так как у одного из партнеров обязательно гораздо больше прав и контроля на жизнь другого, так как раз я тебе все время даю, я решаю, как лучше и без меня тебе не выжить. У второго партнера в этом случае развивается зависимость, когда жизнь будет зависеть от настроения, материального положения, состояния здоровья и дел другого человека.

Такие формы отношений являются достаточно неустойчивыми
В паре Ребенок-Ребенок, совместная жизнь может превратиться в ад, поскольку там, где никто не хочет брать на себя ответственность за происходящее, проблему решить почти невозможно.

В паре Родитель-Ребенок вся ответственность за отношения лежит на родителе, как, впрочем, и за все остальное. Но, с другой стороны, именно родитель может в любой момент эти отношения прекратить, как только ребенок ему наскучит, или его что-то перестанет устраивать. А это может произойти в любой момент, потому, что какими бы идеальным ни казались отношениями и постоянными чувства, но иногда они имеют свойства проходить по той причине, что партнер — это не Ваши папа или мама. Раз не существует партнерской составляющей в отношениях, то их необходимо удерживать с помощью контроля. Это придает дополнительную неустойчивость таким отношениям и только ускоряет их конец. Классическим примером данных отношений являются молодая девушка и мужчина в возрасте. Не все подобные отношения создаются по вышеописанным причинам, но какая-то часть абсолютно точно да.

Что же тогда отличает взрослые отношения от упомянутого выше:
Каждый партнер в паре – более-менее зрелая личность, и ему нужна не нянька, а именно партнер
Это означает, что я вырос, партнер — не моя мама, чтобы всецело принадлежать мне и удовлетворять все мои потребности по первому зову; очень большую часть я могу удовлетворить сам, и все, что я могу, я действительно делаю сам. Такой подход делает отношения более спокойными и устойчивыми за счет того, что каждый сам отвечает за то, как он живет.

Ответственность в паре разделяется, а не «свешивается» на другого
Отношения — это процесс взаимодействия как минимум двоих людей, поэтому то, куда это все развивается, тоже ответственность двоих. Поэтому во «взрослой» паре присутствует саморефлексия, с помощью которой я могу заметить, что лично я делаю не так, чтобы в дальнейшем сменить привычные модели поведения
Каждый в паре чувствует границы, другими словами – осознает, что можно не все и не всегда.

Партнерами осознается, что помимо жизни в паре у каждого есть своя личная индивидуальная жизнь, интересы которой иногда могут вступать в интересы человека как участника пары. И в этом случае одна из сторон отношений может выбрать в данный конкретный момент свои собственные интересы или предложить компромиссный вариант.
«Взрослая» пара просто осведомлена, что такие ситуации бывают и их появление — это не повод каждый раз расставаться.
В принципе, такой взгляд на отношения применим не только к отношениям мужчины и женщины, но и к дружеским и деловым отношениям. Также данная статья — это не попытка склонить кого-то на сторону «взрослых» отношений как единственно правильного варианта взаимоотношений вообще. Как «взрослые», так и «невзрослые» отношения — это просто возможные варианты, и никто не мешает выбрать, что подходит лично тебе.

Психолог помогает клиенту выростить и укрепить взрослую часть личности. Проводит психологическую работу с детской травмой у клиента, имея детский травматический опыт человек реагирут на своего партнёра фактически из возроста 3-х, 4-х или 10-и летнего ребёнка. Тем самым , вызывая негативную реакцию у более зрелого парнёра или не имеющего такую психологическую травму. Как важно будет с психологом проработать детский негативный опыт, пережить его заного и вырости в более зрелую, полноценную личность.

Я к в Вашим услугам! Психолог Андреева Ирина Ромуальдасовна

Источник:
Отношения между мужчиной и женщиной
Отношения между мужчиной и женщиной
http://psiholog-andreeva.ru/otnosheniya-mezhdu-muzhchinoy-i-zhe.html

Отношения между мужчиной и женщиной

Отношения мужского и женского пола на примере двух малышей (3 фото)

Хоть фотографии в продолжении поста и выглядят забавно, но на самом деле они отображают всю суть отношений между мужским и женским полом 😉 Обязательно смотрим далее, но не принимайте слишком близко к сердцу.



ДТП с участием 4 грузовиков и 2 легковушек в Краснодарском крае

В Тимашевском районе произошло массовое ДТП с участием шести автомобилей. Авария произошла на 72-ом

По ту сторону кинокамеры на съемках известных фильмов (21 фото)

Все мы любим смотреть фильмы, которые позволяют нам хоть ненадолго отвлечься от бытовых проблем,

Реальность и Показуха: что на самом деле скрывают снимки из интернета (18 фото)

Идеальное тело, шикарные тусовки, дорогие шмотки — это еще не повод для зависти. На самом деле

25 коварных фотографий, на которых происходит одно, а видится совершенно другое (26 фото)

Нижеследующие снимки — настоящие предатели! Мы относились к ним как к своим, тратили своё

Как с годами изменились некоторые современные технологии (11 фото)

Время никогда не стоит на месте, а за ним всегда следует развитие современных технологий. За

Большинство людей не воспринимают животных как созданий отягощенных интеллектом. Очевидно, что

Года два назад мы разбирали на составные части каши. Пришло время цитрусовых. Ещё через два года

Максим прикурил сигарету и задумчиво взглянул на витрины небольших магазинчиков, ярко сверкающих

Пенсионерка из Бразилии, как лучший мотиватор для занятий спортом (4 фото + 2 видео)

Пожилая жительница Бразилии стала настоящей звездой социальных сетей, ведь несмотря на свой

Неканонические военные и послевоенные фотографии времен Второй Мировой войны (75 фото)

Всё-таки разная у нас с ними была война — я и о союзниках и противниках тоже. Необычные фотографии,

В Екатеринбурге женщина перепутала педали и сбила несколько человек на остановке

Сегодня, 17 августа, в Екатеринбурге, женщина за рулем автомобиля Nissan Micra протаранила

Шикарные вещи с барахолки для ценителей нестандартного (30 фото)

Если хотите получить огромный заряд позитива и найти что-то, что удивит и шокирует окружающих — вам

Источник:
Отношения мужского и женского пола на примере двух малышей (3 фото)
Хоть фотографии в продолжении поста и выглядят забавно, но на самом деле они отображают всю суть отношений между мужским и женским полом 😉 Обязательно смотрим далее, но не принимайте сл
http://nevsedoma.com.ua/index.php?newsid=184901

COMMENTS