Женские практики

Женские практики

Женские практики. Техника для усиления магнетизма и привлекательности

Как только мы слышим фразу «Богиня Афродита» , нам на ум сразу же приходят мысли о женском магнетизме и красоте. Но была ли Афродита на самом деле сногсшибательной красавицей – вот в чем вопрос? Да и, как говорится, «на вкус и цвет» товарищей нет, просто невозможно нравиться абсолютно всем.

Я видела много красивых женщин, которые внешне были просто идеальными, но вот с мужчинами у них были большие проблемы. Видела и наоборот, внешне не идеальных женщин, но очень и очень притягательных и обаятельных.

Все дело в той энергии, которую излучает женщина, в ее силе, в ее магнетизме.

Об этом я уже писала в статье «Пробуждаем в себе Женщину». Я думаю, что красота Афродиты заключалась не во внешнем ее облике, а во внутреннем. Женщина должна постоянно наполнять и наполнять себя энергией, ведь она является источником любви и вдохновения для всей своей семьи. Сейчас многие женщины осознают это и вводят в свою жизнь различные женские практики, йогу, медитации. Особенно заслуживают внимания даосские женские практики, с помощью которых можно правильно наполнить себя сильной и мощной энергией.

Сегодня я хочу предложить вам упражнение из этих практик, которое называется «Пояс Афродиты» , благодаря которому можно значительно усилить свое биополе и магнетизм.

Техника состоит из трех этапов, но для начала надо научиться правильно дышать, так как во время всех этапов дыхание должно быть одинаковым: во время вдоха втягивайте живот, во время выдоха – расслабляйте. Вдох-выдох надо делать быстро и особо не напрягаясь, нижняя часть живота должна вибрировать в такт дыханию. Потренировавшись и научившись дышать, можно приступить и к самим упражнениям.

Этап первый : «Дыхание животом». Встаньте в обычное исходное положение – спина прямая, руки опущены вниз. Начинайте быстро-быстро дышать (так, как было описано выше). Сделайте 30-40 вдохов-выдохов, затем расслабьтесь и отдохните в течение минуты. Повторить три раза.

Этап второй : «Сокращение мышц» . Дышим так же – во время вдоха втягиваем нижнюю часть живота, во время выдоха – расслабляем, но к этому надо еще добавить сокращение всех мышц снизу одновременно. Вдох – втягиваем живот и все нижние мышцы, выдох – расслабляем. Делается все в три подхода, по три минуты, с отдыхом в перерывах в течение одной минуты.

Этап третий: «Замок». Все делаем так же, как и в предыдущих упражнениях, но во время выдоха мышцы не расслабляем! И во время вдоха, и во время выдоха мышцы должны быть сжаты «в замок». Держать «замок» столько, сколько сможете (в среднем минуты три), а затем – расслабление и отдых. Это упражнение делается тоже в три подхода.

Когда вы только начинаете практиковать «Пояс Афродиты», то количество времени и подходов надо уменьшить, чтобы сразу не было большой нагрузки на мышцы, иначе это может привести к неприятным последствиям. В самом начале практики достаточно сделать упражнения по одному разу. А дней через пять можно начать постепенно увеличивать нагрузку. Делать эту технику надо утром и вечером.

А если вы хотите узнать много интересной и полезной информации, то советую вам ознакомиться с бесплатными материалами известных авторов.

Красоты вам, любви и женской силы!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Источник:
Женские практики
Женская практика пояс Афродиты. Особенно заслуживают внимания даосские женские практики, с помощью которых можно наполнить себя сильной и мощной энергией
http://happyticket555.ru/archives/1830

Женские Практики

Приглашаем вас на вечер Женских Энергетических практик.

Это занятие позволит наполниться Женской энергией и соединиться со своим центром, вернуться к твоей первозданной чувственной природе.

Каждой необходимо прожить свой собственный опыт, найти и осознать его, чтобы, наконец, понять, что действительно ценно и начать доверять своей Женщине.

Большая поддержка на этом пути — это совместные групповые практики женщин в пространстве Любви и Принятия.

Медитации, телесные практики в женском кругу – сокровенная часть внутреннего мира женщин всех времен.

Мы будем погружаться в эти практики для того чтобы обрести целостность, соединившись со своим внутренним центром и мягко, с любовью приблизиться к самому сердцу женского существа.

Эти практики вы сможете делать ежедневно для поддержки вашего женского баланса.

Когда женщины собираются вместе, рождается энергия поддержки и исцеления…

Даты ближайших занятий:

4 октября (вечер с 19:00 до 21:30). Стоимость: 1 тыс. руб.

14 октября (весь день с 10:00 до 21:30). Стоимость: 12 тыс. руб. или если вдвоем — 18 тыс. руб.

Узнать подробнее — по телефону + 7 (910) 479-75-50?.

Как внести оплату удобным способом, можно узнать, позвонив по телефонам + 7 (910) 479-75-50.

Источник:
Женские Практики
Приглашаем вас на вечер Женских Энергетических практик. Это занятие позволит наполниться Женской энергией и соединиться со своим центром, вернуться к твоей первозданной чувственной природе.
http://atrainings.ru/trainings/women-center/women-center-07/

Женские практики

Семейный центр
Работаем в Самаре с 2001 года

  • Для беременных
    • Курсы подготовки к родам
    • Бассейн для беременных
    • Сопровождение в родах
    • Гимнастика для беременных
    • Поддержка грудного вскармливания
    • Клуб общения для будущих мам
    • Занятие для будущих пап
    • Обучающий курс для будущих мам «Роды в расслаблении»
    • Служба заботы о маме &quotБерегини&quot
  • Молочная мама
  • Бассейн
    • Инструктор по плаванию для младенцев
    • Бассейн для беременных
    • Семейный бассейн
  • Детские студии
    • Потягушеньки – занятия для мам и малышей до года от 0 до 1 года
    • Мамки да ляльки от 0 до 1 года
    • Детская студия «Ладушки» от 1 до 2 лет
    • Детская студия «Колосок» от 2 до 5 лет
    • Семейная Мягкая Школа от 1 до 7 лет
    • Субботняя сад-студия от 2 до 6 лет
    • ЛФК и хореография для детей от 4 до 5 лет
    • Студия «Подготовка к школе» от 5 до 6 лет
    • Студия вокала от 5 до 7 лет
    • Маленькие музыканты от 2 до 6 лет
    • Занятия для мальчиков &quotМужики&quot от 6 до 9 лет
  • Кружки для детей и взрослых
    • Кружок «Весёлая наука» от 4 до 9 лет
    • Бисероплетение от 7 до 99 лет
    • Хор для взрослых от 15 до 99 лет
    • Шахматный кружок от 5 до 12 лет
    • Рукоделие, вязание и вышивка от 7 до 99 лет
    • Игротеки от 4 до 99 лет
    • Мастер-классы
  • Детский сад
  • Выезды и отдых с детьми
    • Семейные лагеря
    • Школьные лагеря
  • Курсы, встречи, семинары
    • Женские практики
    • Курс психотерапевта &quotЯ и другой. Как я понимаю другого&quot
    • Семинары по грудному вскармливанию
    • Семинар Здоровое развитие ребёнка от 0 до 7 лет
    • Семинар по прикладной кинезиологии
    • Мини-тренинги &quotПочитай родителей своих!&quot
    • Мини-тренинг &quotВнутренний ребёнок- долгожданная встреча&quot
    • Женский тренинг &quotШаги к себе&quot
    • Курс &quotЗдоровье позвоночника&quot
    • Коммуникативные игры, круговые танцы, хороводы
    • Круглые столы со специалистами
    • Курс &quotГомеопатия для пользователя&quot
    • Курс &quotЗдоровая спина-дети&quot
    • &quotКурс женского здоровья&quot
    • Мини-тренинг &quotДетки-конфетки. Коротко о главном&quot
    • Программа В ритме женщины
  • Консультации
    • Консультации и семинары по грудному вскармливанию
    • Консультация перинатального психолога
    • Консультация психолога
    • Консультация педагога
    • Консультация психотерапевта
    • Консультация клинического психолога, нейропсихолога
    • Логопед
    • Дефектолог
    • Косметолог
    • Женские практики
    • Профосмотр психотерапевта
    • Остеопат
    • Юрист
    • Массаж
    • Гомеопат
  • Баня
    • Баня для мам и малышей
    • Баня для женщин и беременных
  • Детский День рождения
  • Проект РОДДОМ
  • Проект &quotПодвижные игры в парках, скверах и дворах&quot
  • Новогодние утренники для детей

Женские практики — это занятия для снятия блоков и зажимов, высвобождения ресурсов, накопления жизненных сил, развитие сексуальности и привлекательности, спонтанности и чувственности.

Вы получите замечательный оздоровительный эффект!

Практики проводит профессиональный практикующий психолог Светлана Гордон

Важно! Присоединяться можно на любую встречу, в любой день!

Занятия проходят в удобной одежде, продолжительность 1,5 часа

Стоимость 600 рублей.
пр. Масленникова, 41
Запись по телефонам 268-10-88 , 8-917- 9-491-391

Какие женские практики мы проводим регулярно:

Медитативно-динамическая практика Райха
телесно-ориентированная практика, помогающая снять блоки и зажимы, развить свою сексуальность и привлекательность. Практики для снятия блоков в гинекологической сфере.

Какие ещё практики возможны:

Чакровое дыхание поможет восстановить баланс женской и мужской энергии, гармонизировать и настроить свое тело

Снятие стресса — релаксационные практики -снятие блоков и зажимов, глубокое расслабление и восстановление сил. Помогут Вам найти в себе и в своем теле ресурсы и физические силы для воплощения в жизнь своих идей и планов!

Жизненные силы и ресурсы — практики, помогающие найти в себе и в своем теле ресурсы и физические силы для воплощения в жизнь своих идей, планов

Открытие сердца — практики, позволяющие вновь почувствовать любовь в своем сердце, уметь искренне радоваться, доверять, быть искренней и делиться с другими этими прекрасными состояниями

Женская интуиция — учимся чувствовать другого человека, «читать» его мысли и образы, состояния и эмоции, развиваем женскую чувствительность

Танец прикосновений «Оживление куклы» -практика на глубокое расслабление

Практика с элементами холотропного дыхания для снятия блоков в теле, оставшихся после стрессов и вытесненных памятью.

Массаж простынёй (практика расслабления), погружающий в мир чувственности и наслаждения. Этот необыкновенно нежный массаж Вы сможете делать Вашему возлюбленному, для полного расслабления! Нужно принести 2 простыни, идеально шёлковые, или нежные, приятные на ощупь. Массаж будем учиться делать друг на друге. Чем больше обнажённого тела, тем лучше.

Запишитесь на конкретную практику по телефону 268-10-88 , 8-917- 9-491-391

Практикующий психолог, семейный терапевт, сертифицированный перинатальный психолог

Источник:
Женские практики
Семейный центр Работаем в Самаре с 2001 года Для беременных Курсы подготовки к родам Бассейн для беременных Сопровождение в родах Гимнастика для беременных
http://obereg-samara.ru/uslugi/kursy-vstrechi-seminary/zhenskie-praktiki/

Программы Здоровая спина

Регулярные практики в Студии телесных практик «Синтез-Знание»

Программы Студии телесных практик направлены на оздоровление и гармонизацию внутренних состояний.

Вы можете начать день с йогической разминки, которая повысит тонус организма, настроит ум и тело на плодотворную работу или посвятить ей полтора часа после работы. А может быть Вы захотите мягко погрузиться в расслабление с Соматикой Ханы. Или предпочтете динамические движения духовного боевого искусства Калари-Паятту.

Регулярная практика поможет наладить здоровье, подарит прекрасное настроение, энергию и концентрацию, необходимые для успешной полноценной жизни.

Уже после нескольких занятий вы научитесь более спокойно реагировать на стрессовые ситуации, избавитесь от издержек сидячей работы (мышечных и суставных болей), настроитесь на общую позитивную волну! Научитесь легко выстраивать намерение и достигать поставленных целей.

Вы можете посещать занятия всем коллективом или индивидуально в удобное для вас время, или же приобрести абонемент на посещение групповых занятий.

Наши инструкторы подберут комплекс упражнений, исходя из ваших целей и соответствующий физической подготовке и психологическому настрою вас или вашего коллектива.

Для чего обучаться Соматическому движению?

Напряжение и боль в мышцах и суставах возникают в результате травм, стрессов, или привычных поз.

Обучающийся, в процессе выполнения упражнений, учится осознавать и самостоятельно избавляться от хронического напряжения и боли.

Индивидуальная сессия клинического соматического обучения

Она может быть полезна тем, кто страдает от острых или хронических болей, у кого возникло нарушение осанки в результате перенесенного стресса или полученных травм.

Калари-паятту – уникальное искусство владения своим телом, в основе которого лежит умение человека разжигать в себе бесконечный источник женской энергии шакти. Эти энергетические практики позволяют развивать все составляющие человеческой жизни.

Наша студия телесных практик приглашает Вас познакомиться с направлением йоги, которое относится к энергетическим практикам и зарекомендовало себя как наиболее эффективная и травмобезопасная практика. С первого занятия Вы сможете почувствовать мягкое воздействие асан на тело, а при проблемах с позвоночником начнётся постепенное улучшение.

При регулярных занятиях хатха йога выравнивается эмоциональный фон и происходит постепенное избавление от стресса.

Хатха йога позволяет оздоровить организм в целом и благотворно влияет на фигуру. Занятия йогой бережно развивают человека и полезны людям любого возраста.

Это один из самых молодых фитнес-ориентированных стилей, объединяющий в себе движение и статику, расслабление и концентрацию, баланс и дыхательные техники для построения красивого и сильного тела. Фундаментом школы является Аштанга Виньяса йога, жесткая и динамичная методика, предложенная гуру Паттабхи Джойсом в шестидесятых годах прошлого века.

Силовая йога создана для тех, кто получает удовольствие от интенсивных физических нагрузок, любит испытывать себя на прочность и не боится трудностей в практике.

Основная часть практики — внутренняя работа, поэтому каждое движение выполняется в состоянии соединенности с энергиями Земли и Небес.

Основные принципы Тай Чи-Цигун — это укоренение в каждом движении, сохранение центрированности и равновесия, удержание прямого позвоночника («…голова как бы подвешена за макушку на нити, которая прикреплена к звезде над вашей головой»), свободное и равномерное дыхание, помогающее удерживать центр тяжести достаточно низко, «открывание» всех суставов тела за счёт их лёгкого скручивания.

Источник:
Программы Здоровая спина
энергетические практики в тренингом центре в Москве на тульской
http://www.sint-z.com/practice/

COMMENTS